Аудиокнига6 часов
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
Написано Скотт Кауфман и Джордин Файнгольд
Озвучено Сергей Двинянинов
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
Мы живем в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресса, но и раскрыть заложенный в нас потенциал роста, помочь адаптироваться к новым условиям, а возможно, полностью изменить свою жизнь. Часто именно неожиданные и неприятные события побуждают к переменам, на которые мы не могли решиться. О том, как поверить в себя, исследуя свои тело, разум и окружающий мир, рассказывают известный психолог Скотт Барри Кауфман и Джордин Файнгольд, врач и специалист по позитивной психологии. Вы узнаете, что такое посттравматический рост и как пережить психологическую травму; что такое сильные стороны личности, как разорвать цикл самозванца и чем вреден перфекционизм, а также вы найдете практические задания, которые помогут лучше узнать себя и использовать негативные переживания для личностного роста.
Связано с Пересобрать себя
Похожие аудиокниги
The Secret of Positive Thinking: Psychology of Happiness [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСвобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТревога приходит и уходит: Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокUltimate NLP Guide: Formula of Success Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТерапия для беспокойного разума Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровье мужчины. Аудиозапись исцеляющего настроя Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокStoicism: A Guide to a Happy and Mindful Life [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПерегорел Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Психосоматика для нормальных психов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокYou Can!: How to Manage Your Inner Power Effectively [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСемь навыков на каждый день: Вечные истины в эпоху стремительных перемен Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТерапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Power of the Mind: How to Use 100% According to the J. Murphy Method [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВсё начинается с заботы о себе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБольшая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВсё хреново: Книга о надежде Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Master Kit. Как перестать жить чужой головой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДрайв-менеджмент Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБудь спок. Проверенные техники управления тревогой Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Пять травм, которые мешают быть самим собой Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокФеномен удачи Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТень как ресурс Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокАутентичность: Как быть собой Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
«Психология» для вас
После трех уже поздно Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Люби себя – не важно, с кем ты Рейтинг: 5 из 5 звезд5/58 цветных психотипов: кто вы? Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОбщайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались! Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРазговоры, которые меняют жизнь: Техники экспоненциального коучинга Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Законы человеческой природы Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Психологическое айкидо. Учебное пособие Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТерапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe 7 Habits of Highly Effective Families [Russian Edition] Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Музыкофилия Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСказать жизни "ДА!": психолог в концлагере Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Mind Power [Russian Edition]: Finding Your Hidden Force by the John Kehoe Method Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Cosmic Energizer: The Miracle Power of the Universe Рейтинг: 5 из 5 звезд5/57 шагов к стабильной самооценке Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВсё, что мозг хотел знать про мозг Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак поставить собеседника на место. Методы словестной атаки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТы в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The 5-Day Course in Thinking [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМетодика 7 радикалов на практике Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокАутентичность: Как быть собой Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Сила мысли или магнетизм личности: 15 уроков воздействия на собеседника Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИметь или быть? Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Отзывы о Пересобрать себя
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов