Everand Logo

Добро пожаловать в Everand!

  • Лиза

    САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ЦВЕТА ПРОДУКТОВ

    May 07, 2022 3 мин

    ОРАНЖЕВЫЙ

    Оранжевые продук ты не так разнообразны, как красные, но они очень важны для нашего рациона, поскольку могут принести массу плюсов. Многие из них богаты бета-каротином, который обеспечивает нас витамином А. Также большинство продуктов содержат витамин С, который необходим нам, в том числе для здоровья костей. Употребляя в пищу много оранжевых продуктов, ты можешь улучшить состояние кожи, зрения и сердца, а также снизить риск развития рака.

    полезна для глаз

    Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.

    Другое от: Лиза

    Лиза3 мин. чтенияInternet & Web
    Читаем Между Строк
    Что ни говори, а знакомства в реале гораздо перспективнее виртуальных. По мимике, особенностям языка тела, стилю одежды человека уже многое можно сказать о нем. А «цифровая сваха» по имени Интернет достаточно лукава и позволяет скрывать все то, что п
    Лиза2 мин. чтения
    Из Рубленого Мяса
    90 МИН 320 ккал НА 6 ПОРЦИЙ: • 1 луковица • 2 зубчика чеснока • по 100 г моркови и корня сельдерея • 4 ст. л. растительного масла • 500 г рубленого мяса • 2 ст. л. томатпасты • 800 г консервированных помидоров без кожицы • 400 мл мясного бульона • 1
    Лиза2 мин. чтенияDiet & Nutrition
    Как Правильно Есть Макароны
    Слышала народную поговорку «Один миг на зубах – всю жизнь на бедрах»? Вопреки этой житейской мудрости, мы предлагаем обойти строгие запреты на мучное и сладкое. Тем более что, по мнению диетологов, решающий факт в вопросе правильного питания играет р

    Связанные книги и аудиокниги