Аудиокнига7 часов
Трудный подросток: Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности
Написано Патрисия И. Зурита Она
Озвучено Агафья Максимова
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
Вы всего лишь попросили дочь поднять одежду с пола - а в следующую минуту она уже рыдает и кричит, что вы ее не понимаете. Мирно беседовали со своим сыном, но стоило напомнить, что он должен вернуться домой к десяти вечера, - как он буквально взрывается от гнева. Эти примеры указывают на проблемы с эмоциональной регуляцией, которой часто страдают подростки с повышенной чувствительностью.
Возможно, вас это удивит, но клинический психолог Патрисия Зурита Она предлагает начать с себя, с родителя. Ведь взаимодействие с трудным подростком будит во взрослом некомфортные чувства, мысли и переживания. Поэтому порой так трудно сдерживать негативные эмоции, не отвечать своему ребенку тем же: возмущением, гневом, обидой. Следуя рекомендациям автора, вы откажетесь от бесполезных и неэффективных стратегий взаимодействия, научитесь справляться с сильными эмоциями и реагировать в сложных ситуациях так, чтобы это сближало с подростком, а не отдаляло вас друг от друга. И сможете стать таким родителем, каким хотите быть - настоящим взрослым, поддерживающим содержательные и значимые отношения со своим ребенком.
Возможно, вас это удивит, но клинический психолог Патрисия Зурита Она предлагает начать с себя, с родителя. Ведь взаимодействие с трудным подростком будит во взрослом некомфортные чувства, мысли и переживания. Поэтому порой так трудно сдерживать негативные эмоции, не отвечать своему ребенку тем же: возмущением, гневом, обидой. Следуя рекомендациям автора, вы откажетесь от бесполезных и неэффективных стратегий взаимодействия, научитесь справляться с сильными эмоциями и реагировать в сложных ситуациях так, чтобы это сближало с подростком, а не отдаляло вас друг от друга. И сможете стать таким родителем, каким хотите быть - настоящим взрослым, поддерживающим содержательные и значимые отношения со своим ребенком.
Связано с Трудный подросток
Похожие аудиокниги
Мама, я боюсь!: Как научить ребёнка справляться со страхами Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПозитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокSubconscious: Your Secret Power According to the John Kehoe Method [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРазвитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТревога приходит и уходит: Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИзбавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок"От "Я" к "МЫ". Как быть по-настоящему вместе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Key to the Subconscious: Your Hidden Power [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСкучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВолшебная сказкотерапия. Лесняшики и таинственное озеро. Помогаем ребенку справляться с трудностями Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТы можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКатастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок100 ошибок воспитания, которых легко избежать Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБыть нельзя казаться Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокF#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак говорить с детьми о сексе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯ тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТоксичные родители: Как вернуть себе нормальную жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭмоции - все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБольшая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТревога ожидания: руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТень как ресурс Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПриём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокХорошие поступки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок12 шагов в прошлое и 13 в будущее. Перепрограммирование судьбы через прошлые воплощения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Личностный рост» для вас
Трансерфинг реальности. Ступень III: Вперед в прошлое Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5How to develop intelligence. Psychology of a smart man [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИгры богов и людей. Книга о путях выхода из Матрицы Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Миссия выполнима. Технология счастливой жизни Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5О чем не сказала Тафти Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Психосоматика для нормальных психов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Power of Your Subconscious Mind Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Рестарт: Как прожить много жизней Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Ты то, что ты думаешь: Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Трансерфинг реальности. Ступень V: Яблоки падают в небо Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Трансерфинг реальности. Ступень II: Шелест утренних звезд Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания! Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВзлом техногенной системы Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Unlimited Power: The New Science Of Personal Achievement Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5The Science of Motivation: Strategies and Techniques for Turning Dreams into Destiny Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Habits of Successful People Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Brain 2.0. Personal Development in the XXI Century [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Я слишком много думаю: Как распорядиться своим сверхэффективным умом Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Quantum Warrior: The Future of the Mind Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Practice of Happiness Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Хулиганский английский. Иди и учи Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокMiracle Power for Infinite Riches Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Personal Power [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Трансерфинг реальности. Ступень IV: Управление реальностью Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Maximize Your Potential Through the Power of Your Subconscious Mind to Create Wealth and Success Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Отзывы о Трудный подросток
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов