Рейтинг: 5 из 5 звезд
5/5
Аудиокнига3 часа
Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники
Написано Джилл Хэссон
Озвучено Олег Томилин
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать — плохо, грустить или ревновать — неправильно. Однако умение распознавать эмоции — и свои и чужие — позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.
Связано с Развитие эмоционального интеллекта
Похожие аудиокниги
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯ слишком много думаю: Как распорядиться своим сверхэффективным умом Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Эмоциональный интеллект лидера Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКамасутра общения. Магия слов и жестов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТерапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Speech Techniques [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Люби себя – не важно, с кем ты Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокSuperwill [Russian Edition]: Powerful Techniques of Self-Discipline Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокNLP. Secret Techniques of Special Services [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПрактическая психология: изучение индивидуальных различий Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Ultimate NLP Guide: Formula of Success Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБезжалостное НЛП. Как договариваться с недоговороспособными Рейтинг: 2 из 5 звезд2/5Семь навыков на каждый день: Вечные истины в эпоху стремительных перемен Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак быть, когда все не так, как хочется Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Эмоциональный интеллект ребенка и здравый смысл его родителей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТы в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Психология денег: Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикум Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Правила общения с детьми: 12 "нельзя", 12 "можно", 12 "надо" Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОткрытое подсознание. Как влиять на себя и других Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУправление стрессом Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПравила управления людьми: Как раскрыть потенциал каждого сотрудника Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПогружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Психологическое воздействие и манипулирование Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Лидерство» для вас
Six Thinking Hats [Russian Edition] Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5The Swordless Samurai Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Эмоциональный интеллект Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Mob Rules: What the Mafia Can Teach the Legitimate Businessman Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Мои правила: Слушай, учись, смейся и будь лидером Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Лидерство, основанное на принципах Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Развитие лидеров. Как понять свой стиль управления и эффективно общаться с носителями иных стилей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭгрегор удачи или 22 привычки миллиардера Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВдохновители: Как стать лидером, способным усилить команду Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокLeading Simple: The Laws of Successful Leadership [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Лидерство на всех уровнях бережливого производства: Практическое руководство Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Нарративное лидерство: искусство вдохновлять и убеждать с помощью историй Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНастольная книга лидера: Как управлять собой, вдохновлять команду и вывести компанию на новый уровень Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСделано в Америке. Как я создал Wal-Mart Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Похожие эпизоды подкаста
7. Самосаботаж - кто виноват и что делать? 0% нашли этот документ полезным4. АЛЕКСАНДР КОСТЮК: Как развивать Эмоциональный Интеллект, и почему вы захотите это делать? 0% нашли этот документ полезнымПсихология в любительском спорте: нервы против результатов 0% нашли этот документ полезным16. ВЛАДИМИР МАЙКОВ: Как стать героем своей жизни. О человеческих кризисах, самореализации, творчестве и поисках смысла. 0% нашли этот документ полезнымЧто такое медитация и зачем она нужна 0% нашли этот документ полезнымСекреты воплощённого познания (Марина Дубова) #44 0% нашли этот документ полезнымРазговор с психологом: Ксения Шафрановская — о тревожности и страхах: У меня в гостях Ксения Шафрановская — психоаналит… 0% нашли этот документ полезнымПсихотипы: учимся понимать людей по невербальным признаками и помогать им 0% нашли этот документ полезнымПочему хорошим девочкам не везет в любви? 0% нашли этот документ полезнымМного половин / Cерийная моногамия / Временная верность: Много половин / Cерийная моногамия / Временная верность 0% нашли этот документ полезнымМозги одаренных детей из Сириуса (Максим Лиханов) #24 0% нашли этот документ полезнымЧто такое нейромаркетинг (Валерий Ключников) #34 0% нашли этот документ полезнымКак масштабировать свою онлайн школу? 7 универсальных шагов 0% нашли этот документ полезнымАстрология – волшебная таблетка в сложные времена? Почему так популярна эзотерика? 0% нашли этот документ полезным10. Личные границы – почему их важно найти и как не потерять? 100% нашли этот документ полезнымС чего начать блог в Инстаграм ? 0% нашли этот документ полезным9 способов справиться с тревогой 0% нашли этот документ полезнымЗапрет на радость: как сложные времена блокируют в нас установку на счастье 0% нашли этот документ полезным№22 // Тайм-менеджмент для мам. Рубрика “Интервью“. Гость - Анна Всехсвятская 0% нашли этот документ полезнымКак определять целевую аудиторию ? 0% нашли этот документ полезным33. Как реализовать свои цели и планы? 0% нашли этот документ полезнымМастурбация 100% нашли этот документ полезным32. Секс 18+ 0% нашли этот документ полезным
Похожие статьи
МУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА Добрые советыСтатья
МУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА
1 нояб. 2021 г.
4 мин. чтенияФормула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение ЛизаСтатья
Формула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение
13 авг. 2022 г.
3 мин. чтенияЗАГАДКИ Психосоматики ЛизаСтатья
ЗАГАДКИ Психосоматики
23 окт. 2021 г.
2 мин. чтенияМарина Федункив: В 50 все только начинается! Добрые советыСтатья
Марина Федункив: В 50 все только начинается!
24 сент. 2022 г.
8 мин. чтенияЗагрязнения Ума:гнев Yoga Journal RussiaСтатья
Загрязнения Ума:гнев
3 мар. 2020 г.
5 мин. чтенияИнтернет Зависимость О чем врачи вам не говорятСтатья
Интернет Зависимость
13 апр. 2020 г.
7 мин. чтенияУпражнения Для Прокачки Интуиции ЛизаСтатья
Упражнения Для Прокачки Интуиции
19 июн. 2021 г.
НАЧНИ МЕДИТИРОВАТЬ. Медитация успокаивает ум и помогает нам лучше понимать себя и свои чувства. ПОМЕНЯЙ ВЕДУЩУЮ РУКУ. Если ты правша, попробуй писать, есть, чистить зубы, причесываться левой рукой. Для левшей – все наоборот. ПОПРОБУЙ ПРАКТИКОВАТЬ ФРИ
1 мин. чтенияПсихология Стресса О чем врачи вам не говорятСтатья
Психология Стресса
23 мая 2020 г.
Cтресс незаметно стал неотъемлемой частью нашей реальности — его все воспринимают как данность. Просто потому, что сложно представить себе существование вне состояния напряженности,тревоги и переживаний — особенно сейчас, когда мир охватила пандемия.
3 мин. чтенияВ Поисках Равновесия Yoga Journal RussiaСтатья
В Поисках Равновесия
26 окт. 2020 г.
5 мин. чтенияО Пользе Дневного Сна Добрые советы. Домашний докторСтатья
О Пользе Дневного Сна
25 июн. 2020 г.
4 мин. чтенияПочему Мы Набираем Лишний Вес О чем врачи вам не говорятСтатья
Почему Мы Набираем Лишний Вес
17 февр. 2020 г.
4 мин. чтенияПерезагрузка Для Мозга О чем врачи вам не говорятСтатья
Перезагрузка Для Мозга
16 июн. 2021 г.
9 мин. чтенияЛогика Vs Интуиция? ЛизаСтатья
Логика Vs Интуиция?
19 июн. 2021 г.
3 мин. чтенияАнат Гайгер: «Когда Есть Танец Энергий Инь И Ян — Случается Магия» Yoga Journal RussiaСтатья
Анат Гайгер: «Когда Есть Танец Энергий Инь И Ян — Случается Магия»
3 мар. 2020 г.
Сегодня Инь-йога (Yin Yoga) стала очень популярной. Ее основатель Пол Грили (Paul Grilley) говорит, что этот вид практики дополняет все остальные виды активности в нашей жизни, которые по своей сути более Янские (Yang). Если вы придете на практику Ин
2 мин. чтенияЧто Поможет Быстро Уснуть О чем врачи вам не говорятСтатья
Что Поможет Быстро Уснуть
16 февр. 2022 г.
4 мин. чтенияПУТЬ К СЕБЕ Три священные горы Дэва KIMONOСтатья
ПУТЬ К СЕБЕ Три священные горы Дэва
10 нояб. 2019 г.
3 мин. чтенияПростить И Отпустить ЛизаСтатья
Простить И Отпустить
13 мар. 2021 г.
3 мин. чтенияВ Плену Эмоций Добрые советыСтатья
В Плену Эмоций
1 нояб. 2021 г.
5 мин. чтенияЭмоциональный Интеллект О чем врачи вам не говорятСтатья
Эмоциональный Интеллект
22 июн. 2020 г.
5 мин. чтенияБольше Эмоций! О чем врачи вам не говорятСтатья
Больше Эмоций!
20 янв. 2021 г.
2 мин. чтенияНА СВЕТЛОЙ СТОРОНЕ Положительные Моменты Негативных Чувств ЛизаСтатья
НА СВЕТЛОЙ СТОРОНЕ Положительные Моменты Негативных Чувств
2 июл. 2022 г.
МАКСИМ МАРКОВ, психотерапевт Если постоянно радоваться и восхищаться, со временем эти чувства начинают притупляться. Поэтому очень важно, чтоб были эмоции, которые служат контрастом. Представь себе белый цвет. Сам по себе он довольно нейтрален. Но на
2 мин. чтенияВ Шаге от Пропасти ЛизаСтатья
В Шаге от Пропасти
5 июн. 2021 г.
4 мин. чтенияНе Бывает Плохих Чувcтв ЛизаСтатья
Не Бывает Плохих Чувcтв
5 февр. 2022 г.
Взрослый мир – тяжелая ноша для малыша, поэтому твои чувства он должен получать дозированно, в оптимальной для него форме. Битье посуды в приступе гнева или постоянные слезы мамы пугают его и влияют на психику так же плохо, как и безэмоциональность.
1 мин. чтенияМаленькие страсти – БОЛЬШИЕ ТРАГЕДИИ Добрые советыСтатья
Маленькие страсти – БОЛЬШИЕ ТРАГЕДИИ
1 нояб. 2021 г.
2 мин. чтенияДве Головы Лучше ЛизаСтатья
Две Головы Лучше
11 янв. 2020 г.
Эмоции жизненно важны для нас, приносят много пользы и позволяют нам вести полноценную жизнь. Они помогают нам учиться на собственном опыте, опираясь на воспоминания, эффективнее усваивать новое, ведь эмоционально окрашенная, личностно значимая инфор
1 мин. чтенияЭто Важнее IQ ЛизаСтатья
Это Важнее IQ
26 сент. 2020 г.
1 мин. чтенияВсе Ли Болезни От Нервов? О чем врачи вам не говорятСтатья
Все Ли Болезни От Нервов?
18 нояб. 2019 г.
3 мин. чтенияНа Своей Волне ЛизаСтатья
На Своей Волне
9 янв. 2021 г.
2 мин. чтенияРодные НЕ БЛИЗКИЕ ЛизаСтатья
Родные НЕ БЛИЗКИЕ
29 авг. 2020 г.
2 мин. чтенияПостоять За Себя ЛизаСтатья
Постоять За Себя
9 янв. 2021 г.
2 мин. чтения
Отзывы о Развитие эмоционального интеллекта
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов