Семь шагов к взрослой жизни для девочек. Книга для родителей подростков

Автор Лиза Дамур

У вашей дочери появились от вас секреты?
Она связалась со странной компанией?
На все ваши слова она кричит или обижается?
Она больше вам не доверяет?
Ваши слова перестали быть для нее авторитетными?
Жизнь подростка может казаться непредсказуемой для ее родителей, но это не так. Когда вы поймете, что лежит в основе поведения вашей дочери, ее действия сразу же приобретут смысл. Перед вами путеводитель по взрослению вашей дочери.
В этой книге Лиза Дэймур, директор Центра исследования развития девочек-подростков, приоткрывает тайну воспитания и развития девочки в самый сложный период ее становления. Книга является бестселлером №1 по воспитанию подростков по версии New York Times.

• Язык: Русский
• Издатель: Питер
• Дата выпуска: 5 мая 2019 г.
• ISBN: 9785446109364

Предварительный просмотр книги

Отзывы о книге «Семь шагов к взрослой жизни для девочек»

«Семь шагов к взрослой жизни для девочек Лизы Дамур – лучшее описание процесса развития девочек, которое я когда-либо читал. Каждая страница пропитана эмпатией и мудростью автора. Дамур действительно понимает девочек и их родителей. Эта книга покажет вам, что испытывает ваш ребенок. Благодаря советам автора вы узнаете, как и когда поговорить с дочерью о ее чувствах».

Майкл Томпсон, доктор философии, соавтор книги «Воспитание Каина»

«Это произведение должны прочитать все родители, потому что это не просто книга. Это карта, маяк и GPS-навигатор для исследования жизни девочек-подростков. Лиза Дамур оказалась идеальным гидом и компаньоном: она написала мудрую, проницательную и удивительно практичную вещь. У меня три дочери, и я жалею, что эта книга не появилась раньше. Надеюсь, ее прочитает каждый родитель, учитель, тренер, администратор – в общем, любой человек, который хочет помочь своим детям расти и добиваться успеха в современном мире».

Дэниел Койл, автор книги «Код таланта»

«Одни книги о подростках можно назвать умными, другие – практичными. К счастью, Лиза Дамур написала пособие, которое можно охарактеризовать обоими словами. Проявляя эмпатию и хорошо понимая подростков и их родителей, автор предлагает последним гибкий план по преодолению сложностей в развитии своих дочерей. Если у вас подрастает дочь (или вы сами были на ее месте), Семь шагов к взрослой жизни для девочек обязательна к прочтению».

Мэдлин Левин, доктор философии, автор книги «Цена привилегии»

«Клинический психолог Лиза Дамур пишет удивительно простым языком. Она умело объединяет исследовательский анализ, идеи из области психологии и истории девочек и их семей. У нее получилась убедительная книга о наших дочерях. Она описывает семь переходных шагов, которые должны преодолеть подростки, чтобы раскрыть свой потенциал. Каждый из этих моментов представляет для родителей возможность стать лучше. Дамур дает ценные советы о том, как говорить со своими дочерьми о самом важном и как делать это так, чтобы они вас услышали».

Кимберлин Лири, доктор философии, доцент Гарвардской медицинской школы, главный психолог Альянса по геномике и здравоохранению Кембриджа, стипендиат Фонда Роберта Вуда Джонсона

Введение

Нам нужно изменить свое отношение к девочкам-подросткам. Сейчас оно несправедливо к ним и бесполезно для их родителей. Если вы читаете эту книгу, наверняка кто-то уже говорил вам: «Просто подожди, пока твоя дочь не станет подростком!» (Родители, которые так говорят, всегда вкладывают в свои слова негативный смысл.) Если вы читали другие книги о подростках, то могли заметить, что авторы акцентируют внимание на темной стороне подросткового периода. Они описывают, как дети страдают или расстраивают своих ровесников и родителей. Разумеется, девочки могут жестоко относиться к себе и другим, даже самые добрые из них зачастую непредсказуемы и эксцентричны. Но мы слишком часто говорим о подростковом возрасте так, словно это мучительное и неспокойное время. Мы начинаем относиться к воспитанию дочери как к разновидности американских горок: вся семья запрыгивает в вагончик, нервничает на протяжении всего спуска, и родители надеются, что после всех резких поворотов и спусков их дочь станет счастливым и здоровым взрослым человеком.

Я считаю, что жизнь девочки не должна казаться чем-то хаотичным – в подростковом развитии есть предсказуемые шаблоны. Когда вы поймете, что лежит в основе поведения вашей дочери, ее действия сразу же приобретут смысл. Если у вас будет путеводитель по взрослению ребенка, вы с легкостью поможете своей дочери стать уверенной молодой женщиной.

Чтобы наш разговор о подростках был полезен, я изучила этот возрастной период и разбила его на семь линий развития. Каждому из них посвящена отдельная глава книги. Эти этапы показывают определенные достижения, которые трансформируют девочек в успешных взрослых женщин. К тому же они помогают родителям понять, что поведение их дочери, каким бы странным или сложным оно ни казалось, не только нормально, но и является доказательством ее огромного прогресса.

В первых главах этой книги я описываю линии развития, которые считаются самыми важными в средней школе (многим девочкам в это время по 12–14 лет). Последние главы затрагивают этапы, которые приобретают значение при переходе в старшие классы. Нормально развивающиеся подростки переходят от уровня к уровню с разной скоростью, а девочки всегда развиваются в нескольких направлениях одновременно. Этот факт помогает понять, почему подростковые годы вызывают такой стресс у детей и любящих родителей.

Я из тех людей, которые заботятся о подростках, поэтому связала свою карьеру с их жизнью. Каждую неделю я провожу сеансы психотерапии для девочек и их родителей в своей частной практике и консультирую аспирантов факультета психологических наук Кейсовского университета Западного резервного района. Кроме того, я принимаю учениц в своем кабинете в школе «Лорел» – независимой школе для девочек, где работаю психологом-консультантом и руковожу Центром исследований девочек. К тому же я гордая и счастливая мама двух дочек.

Поскольку моя жизнь тесно связана с детьми, я поняла, что процесс превращения во взрослого человека делится на важные этапы. Я осознала, что мы должны использовать их, чтобы понять, как происходит развитие девочек. Концепция линий развития не нова – в 1965 году ее впервые предложила известный психоаналитик Анна Фрейд, дочь Зигмунда Фрейда. Эта концепция позволяет упорядочить развитие ребенка. Фрейд утверждала, что дети развиваются по многим направлениям: переходят от зависимости к самодостаточности, от игры – к работе, от эгоцентричности – к товариществу. По ее мнению, с помощью линий развития мы можем точно оценить становление личности ребенка с точки зрения зрелости.

Анна Фрейд не единственная предложила систему принципов здорового психологического развития. В 1950 году Эрик Эриксон обнародовал модель развития, охватывающую жизнь человека целиком. Он указал экзистенциальные сложности, которые нужно преодолевать на каждом этапе развития. Современные психологи по-прежнему исследуют личность с точки зрения этой модели. Сегодня мы рассматриваем взросление с позиции физического, эмоционального, когнитивного и социального аспекта. Другими словами, научные подходы к человеческому развитию, которое разбито на фазы, скомпонованы в большую теоретическую базу и используются в огромном количестве исследований. Я применяла эту теорию, чтобы получить точную и понятную модель успешного развития девочек.

Как только я разработала эту модель и обнаружила, что она подтверждает мои наблюдения, я рассказала о ней своим студентам-аспирантам, чтобы помочь им разобраться в сложных подростковых ситуациях. Нормально развивающиеся подростки могут проявлять импульсивность и враждебность. По меркам взрослых они даже могут казаться странными. Начинающие врачи нуждались в системе оценки психического здоровья детей, столкнувшихся с проблемами. После того как я задалась вопросом: «По какой линии подросток развивается, столкнулся с проблемой или зашел в тупик?», я смогла разобраться в этом хаосе и помогла будущим врачам в их работе.

Подход к девочкам с точки зрения линий подросткового развития носит практический характер для профессионалов. Но самое главное – он позволяет родителям определить факторы, которые помогают детям вступить во взрослую жизнь, и поясняет знакомое, но сложное подростковое поведение. Например, в прошлом году ваша дочь с удовольствием играла с детьми на семейном празднике, а в этом году она хочет находиться в компании взрослых и при этом жалуется, что ей скучно. Как объяснить такие перемены? Возможно, ваша дочь прощается с детством (глава 1). Как понять, почему девочка с радостью покупает свежий выпуск журнала The Economist для выполнения домашнего задания и три экземпляра журнала Us Weekly, в котором вышло интервью с ее любимой группой? Скорее всего, вы стали свидетелем ее перехода в романтический мир (глава 6). Зная, какую важную работу по развитию выполняет ваша дочь, вы перестанете беспокоиться из-за ее непонятного поведения.

Подход с позиции линий развития помогает направить энергию в те области, которые в ней особенно нуждаются. Например, ваша дочь веселится со старыми друзьями и успешно присоединилась к новой компании (глава 2), но отказывается выполнять домашнее задание, поэтому нуждается в помощи по планированию своего будущего (глава 5). Возможно, она хочет заниматься волейболом, но игнорирует советы тренера. Она может поставить цель, но это не отменяет проблем, связанных с противостоянием авторитету взрослых (глава 4). Если вы внимательно изучите многочисленные направления развития своей дочери, вы увидите ее успех в одних областях и сложности в других.

Кроме того, подход с позиции линий развития позволяет сравнить любой момент жизни девочки с ее общим прогрессом в конкретном направлении. Должны ли вы беспокоиться из-за того, что вашу дочь не приняли в школьный совет? Это зависит от того, проявляет ли она сдержанность или, наоборот, не умеет контролировать эмоции (глава 3). Должны ли вы игнорировать ее решение не надевать пальто в холодную погоду? Говорит ли такое безразличие к здоровью о неумении позаботиться о себе (глава 7)? Поскольку родители обычно не понимают действий своих дочерей, нужно научиться определять, когда можно уступить, а когда нужно вмешаться. Но если подростки обычно делают то, что считается ненормальным на любом другом этапе жизни, как вы узнаете, что что-то действительно пошло не так? Чтобы вы увидели различие между нормальным и проблемным подростковым поведением, я сопроводила каждую главу разделом «Когда нужно беспокоиться». Это поможет понять, когда требуется изменить свой подход к воспитанию или обратиться за помощью к профессионалу. Другими словами, мы рассмотрим типичные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, и поймем, почему некоторые из них пытаются навредить себе или окружающим.

Линии развития, представленные в этой книге, объединяет общее качество: они отражают актуальные аспекты подросткового периода девочек и мальчиков самого разного происхождения. Хотя мы с вами тоже развивались в соответствии с этими линиями, взросление в современном мире происходит иначе. Мы воспитываем детей в стремительной культуре постоянного конкурентного давления и в режиме круглосуточной цифровой связи. Мы рассмотрим неизменные аспекты подросткового периода и узнаем, как современная культура влияет на жизнь детей и родителей.

В целом девочки и мальчики развиваются схожим образом, поэтому не удивляйтесь, обнаружив, что некоторые истории и советы отражают ваш опыт воспитания сына. Но девочки-подростки сталкиваются с уникальными проблемами, и эта книга охватывает последние исследования, о которых должны знать родители дочерей. На представленные линии развития влияют происхождение и финансовое состояние, мы также рассмотрим эти факторы. Тем не менее главным объектом нашего внимания будут внутренние психологические аспекты развития подростка.

Я поделюсь историями, чтобы проиллюстрировать линии подросткового развития, но они не отражают точные подробности жизни той или иной девочки или семьи. Скорее они представляют собой смесь многочисленных разговоров с подростками и их родителями. Некоторые события из жизни моих клиентов были настолько показательны, что я, убрав личную информацию, включила их в книгу, сохранив их эмоциональную целостность и ценность с образовательной точки зрения.

Эта книга носит скорее описательный, а не рекомендательный характер. Она представляет собой новый способ понять мир своей дочери, а не объясняет, как ее воспитать. Я предложу вам идеи о том, как реагировать на нормальные, но непонятные сложности, с которыми вы столкнетесь как родитель, но вы не обязаны следовать моим советам. На мой взгляд, существует множество хороших методов воспитания, и все они не похожи друг на друга. Метод воспитания, который подходит одной семье, может не подойти другой. Вы знаете свою дочь и отношения в семье лучше, чем кто-либо. Я надеюсь, что вы примените свои знания к предложенной мною системе и воспользуетесь примерами, чтобы рассмотреть подростковое поведение своей дочери с точки зрения ее развития.

Моя книга предлагает читателям план по преодолению проблем подросткового периода и поможет лучше понять свою дочь, меньше переживать из-за нее. Вы окажете ей нужную помощь на пути к взрослой жизни и признаете, даже восхититесь тем, какой путь ей предстоит преодолеть. Эта книга не может охватить каждую проблему, с которой вы столкнетесь в процессе взросления вашей дочери (пытаясь рассказать про возрастной период в целом, я не могла в точности описать вашу дочь). Но для поведения девочек характерны определенные шаблоны, и их наставники (то есть вы) только выиграют, если разберутся в них. Я восхищаюсь родителями так же сильно, как и их детьми, и написала эту книгу с целью поддержать вас, чтобы вы смогли помочь своей дочери.

Глава 1

Прощание с детством

Я познакомилась с Майей в приемной своей частной практики. Стройная женщина с темными волосами, в которых мелькала первая седина, протянула мне руку, затем элегантным движением положила журнал на столик и проследовала за мной в кабинет. Она присела на дальний край дивана – не самое близкое место к моему креслу, но и не такое далекое, как кресло, которое предпочитают более отстраненные клиенты. Она поправила свой жакет (мы встретились в прохладный солнечный день в конце октября) и положила ногу на ногу. Когда она говорила, то слегка наклонялась вперед.

Во время нашего разговора по телефону Майя рассказала мне, что беспокоится из-за внезапной перемены в отношениях с Камиллой, ее двенадцатилетней дочерью. Я услышала знакомую историю, которую мы рассмотрим в абсолютно другом свете.

Майя рассказала, что еще два месяца назад Камилла была ее жизнерадостной и веселой подругой. Девочка с удовольствием сопровождала маму на прогулках, в библиотеку, супермаркет или торговый центр, но с переходом в седьмой класс резко изменилась. Она возвращалась из школы и направлялась прямиком в свою комнату, закрывалась там и переписывалась со своими друзьями до тех пор, пока ее не звали ужинать. Растерянная Майя рассказала, что девочка молча садилась за стол и односложно отвечала на вопросы о прошедшем дне. Хотя Камилла говорила очень мало, она вела себя так, как будто родители задавали самые глупые вопросы в мире и ей меньше всего хотелось ужинать с ними.

Иногда Майя с мужем замечали короткое возвращение прежней Камиллы. Когда женщина описывала эти моменты, ее глаза наполнялись слезами. Но в основном Майя злилась на Камиллу из-за такой холодности и скучала по теплым отношениям со своей любимой девочкой. Друзья Майи утверждали, что с Камиллой «все в порядке» и «подростки часто ссорятся с родителями». Все же Майя решила позвонить мне, поскольку опасалась, что произошло что-то плохое.

Друзья Майи были правы, но их мышление было слишком ограниченным, а точка зрения – субъективной. Они не видели картину целиком. Девочки не ругаются с родителями просто так. Они отдаляются, чтобы начать свой путь по одной из семи линий подросткового развития – линии прощания с детством. Примерно в возрасте двенадцати лет многие дети внезапно испытывают внезапное желание отделиться – из-за этого они стараются отстраниться от всего, что напоминает им о детстве. Майя на своем опыте узнала, что к таким вещам в первую очередь относятся хорошие отношения с родителями. Девочки не всегда начинают свое развитие с этой линии, но родителям нельзя упускать ее из виду. Когда девочки отдаляются от своих мам и пап, то словно заявляют: «Возможно, вы не заметили, но я уже подросток!»

Если перестать считать такое поведение личным непринятием, мы поймем, что при прощании с детством нашим дочерям предстоит достичь многого за короткий промежуток времени. Они должны покинуть пункт A, в котором они с радостью держали нас за руку и дурачились на людях, и оказаться в пункте Б, в котором они доказывают свою независимость и самостоятельность.

Они становятся юными девушками и отказываются от легкомысленности в пользу более зрелого поведения (по крайней мере в окружении незнакомых людей). Чтобы достичь успеха на этом этапе, девочки перестают делиться с нами своими секретами, злятся, если мы называем их ласковыми прозвищами, и дают понять, что оказывают нам услугу, соглашаясь посетить семейный праздник. Но расставание девочки с детством затрагивает не только отношения с родителями. Она может начать экспериментировать с макияжем, внезапно сообщить, что на школьном автобусе ездят только дети, и нецензурно выражаться в компании друзей.

Девочка одновременно осознает и не осознает свои попытки расстаться с детством. Подростки восхищаются ребятами постарше и отчаянно желают быть на них похожими. Я помню, что, когда училась в девятом классе, наблюдала за ученицами старших классов, одетых в стиле Мадонны середины 1980-х. Они танцевали и пели Borderline под фонограмму во время школьного конкурса талантов. Они выглядели невероятно круто, и я помню, как в тот момент осознала свою нелепость и решила стать такой же. Но многое происходит за пределами сознания. двенадцатилетняя девочка может делать домашнее задание по математике и размышлять, что при хорошем раскладе через 5–6 лет она покинет родительский дом. Желание стать независимой, избавиться ради этого от детских привычек появляется внезапно.

Майя пришла ко мне в офис, поскольку волновалась, что что-то действительно идет не так. Моя задача как психолога – относиться к тревогам родителей серьезно. Я задала Майе вопросы, которые позволили понять, что в поведении Камиллы нормально, а что – нет. Грубила ли она всем взрослым или только маме с папой? Как обстояла ситуация в школе и с друзьями? Были ли у нее внешкольные интересы? Хорошо ли она спала? Говорила ли о своих планах на лето или следующий год?

Майя подробно ответила на вопросы.

Учителя только и делали, что хвалили добрую и внимательную Камиллу. Девочка приглядывала за собаками соседей, и Майя слышала от них то же самое. Женщина рассказала мне, что ее дочь хорошо училась и у нее было нескольких близких друзей. Каждые выходные Камилла отправлялась на третий этаж, который она превратила в тщательно обставленную квартиру для своих кукол. Хотя Майя подозревала, что девочка иногда брала ее телефон тайком по ночам, проблем со сном у нее не было. Она с нетерпением ждала поездки в летний лагерь и рассказывала о своих планах стать учителем или ученым.

Я убедила Майю в том, что ее друзья были правы: холодное поведение Камиллы было нормальным. Затем я предложила Майе посмотреть на перемены в характере дочери с другой стороны: девочке предстоит пройти семь шагов к взрослой жизни, и прощание с детством – один из них. Камилла делала именно то, чего мы ждем и даже хотим видеть в подростках. Она повторяла поведение своих ровесников по крайней мере с 1958 года. Тогда Анна Фрейд заявила, что типичный подросток живет «в доме, словно квартирант, как правило, настолько нетактичный, что вызывает тревогу у младших и старших членов семьи». Несмотря на то что подростки часто отстраняются от своей семьи, многие из нас испытывают потрясение из-за огромных перемен в отношениях с детьми.

Во время чтения этой книги вы будете часто сталкиваться с мудрыми высказываниями Анны Фрейд. Тому есть две причины. Во-первых, она занимает особое место в истории психологии, так как одной из первых сформулировала и ввела в обиход многие предсказуемые проблемы, возникающие в подростковом периоде. Безусловно, в основе книги лежат эти славные традиции. Во-вторых, она занимает особое место в моем сердце, потому что благодаря ей я стала психологом.

Когда мне было шесть лет, мой отец на несколько лет переехал из Денвера в Лондон по работе. По случайному совпадению в тот же период в столицу переехала близкая знакомая нашей семьи. Карла, стройная аспирантка с огромной копной рыжих волос, отправилась в Лондон, чтобы учиться у Анны Фрейд. Мои родители фактически удочерили Карлу, и она приглядывала за мной, единственным ребенком в семье, когда на выходных они уезжали из города. Карла жила на севере города, рядом с учебной клиникой Анны Фрейд. Ее крошечная квартира состояла из гостиной, миниатюрной британской кухни, оформленной в стиле середины 70-х, тесной ванной и спальни с огромной кроватью, в которой мы спали вдвоем, когда я оставалась у нее. Чтобы включить радиатор на кухне, нужно было бросить в него монетку, и это быстро стало нашим привычным занятием на выходных. За неделю Карла откладывала несколько пенсов и разрешала мне бросать их в отверстие в радиаторе. Мы сидели на кухне, и я начинала забрасывать ее вопросами: «Почему дети проходят терапию? Что ты говоришь им? Что они говорят тебе? Как это общение помогает им выздороветь?» Карла была очень терпеливой и доброй ко мне. Вспоминая наши диалоги, я понимаю, что она полностью удовлетворила любопытство шестилетнего ребенка. Она ответила на все вопросы, связанные с ее работой.

Меня впечатлили ее рассказы. После того как мне исполнилось семь, я заявила маме, что хочу заниматься тем же, чем Карла. Спустя почти сорок лет Карла остается моей близкой подругой и наставником. Я благодарна ей за то, что она рассказала о своей работе, которая показалась мне потрясающей как в профессиональном, так и в личном плане.

Холодный прием

На ваш взгляд, 5–6 лет вполне достаточно для перехода к независимой подростковой жизни. Но, по мнению вашей дочери, внезапное отстранение от родителей (как в ситуации с Камиллой) представляет собой более эффективное решение. В течение нескольких лет она расстается со своими детскими отношениями, прежде чем перейти ко взрослой жизни. Она может вообразить, будто живет одна в общежитии. При этом девочка будет наслаждаться своим комфортным и безопасным домом. Это психологический эквивалент приставных колес на велосипеде: она учится ездить на двухколесной модели, зная, что дополнительные колеса не позволят ей упасть.

Тем не менее не думайте, что ваша дочь полностью понимает причины отдаления от вас. Желание держать вас на расстоянии, как правило, появляется неосознанно. Это значит, что ее чувства к вам меняются по необъяснимой для нее причине. Она знает, что вы были приятным компаньоном, но внезапно вы начали ее раздражать. У вас было отличное чувство юмора, а теперь прежние шутки кажутся банальными и неловкими, особенно когда вы шутите при ее друзьях. Вы были кладезем полезных советов, но теперь ваши слова кажутся бессмысленными. Родители, столкнувшиеся с новым настроением дочери, чувствуют себя так, словно были мармеладными мишками, а теперь превратились в брюссельскую капусту. Вероятно, дочь по-прежнему относится к вам хорошо, но по возможности старается избегать вас.

Что ж, сочувствую. Хотя это глупое сравнение, но становиться брюссельской капустой действительно больно.

У меня уже был опыт работы психологом, прежде чем я обнаружила сходство между невкусными овощами и родителями подростков. Как и многие врачи, я начала помогать семейным парам еще до появления моих собственных детей. В этом были определенные преимущества (вы не сравниваете своих детей с детьми клиентов) и недостатки (никто не скажет тебе, каково просыпаться в два часа ночи из-за того, что твоего ребенка тошнит, – это нужно пережить).

Когда моей старшей дочери было три года, ко мне на прием пришли родители Эрин, харизматичной шестнадцатилетней девочки. Я легко нашла общий язык с ее отцом: мы оба тепло относились к Эрин и беспокоились о ее проблемных отношениях с матерью. Мне было сложнее понять маму Эрин. Она резко критиковала внешний вид дочери и испытывала негодование из-за ее «неблагодарности», ведь та наплевала на ее самопожертвование.

Когда мать Эрин рассказала о своем разочаровании в дочери, в голове возник образ моей милой дочки с косичками, которая бросится мне на шею, когда я вернусь домой вечером. Я подумала: «Стой! Именно об этом говорят родители подростков, встретив меня в супермаркете. Они с тоской смотрят на мою малышку и советуют наслаждаться этим временем. Конечно, это не значит, что я должна наслаждаться отковыриванием яблочного пюре с потолка. Они хотят сказать, что я действительно буду скучать по этим временам, когда моя дочь перестанет считать меня замечательной и постоянно обнимать меня».

Наконец, меня охватило сочувствие. Я сказала родителям Эрин: «Я уверена, что быть отвергнутым самым любимым человеком нелегко. Особенно когда вы были так близки и весело проводили время». Обычно после таких слов психологи ждут знака, что их комментарий достиг цели. Я тут же увидела знак: слезы на щеках матери Эрин. Муж обнял свою жену и начал успокаивать ее. Мы поняли, что пока мама Эрин злилась на свою дочь, у нее не было возможности грустить по их былым теплым отношениям. Как только мы признали тот факт, что оба родителя скучают по прошлому, мы определили новые способы восстановить