16 мин. слушания
10. Личные границы – почему их важно найти и как не потерять?
10. Личные границы – почему их важно найти и как не потерять?
оценки:
Длина:
16 минут
Издано:
25 июн. 2020 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Описание
В этом эпизоде я расскажу о том, что такое – личные границы, и почему здоровые личные границы так важны для каждого из нас. Как личные границы влияют на наше благополучие и нашу веру в себя?
Какими бывают личные границы, как и почему мы их теряем? Каковы признаки отсутствия здоровых личных границ? Какие вопросы вы можете задать себе, чтобы понять – умеете ли вы выстраивать здоровые границы в своей жизни. Как наши чувства связаны с личными границами?
01:31 Что такое Личные Границы и почему они важны
02:28 Признаки того, что у нас не выстроены здоровые Личные Границы
08:27 Вопросы, которые можно задать себе, чтобы определить, насколько мы соединены со своим истинным «я»
12:20 Что можно сделать, чтобы понять свои личные границы
Если вы хотите задать мне вопрос или оставить комментарий к подкасту, пишите в мой инстаграм https://www.instagram.com/olga_oslon/
или на почту innerpowerpodcast@gmail.com
Какими бывают личные границы, как и почему мы их теряем? Каковы признаки отсутствия здоровых личных границ? Какие вопросы вы можете задать себе, чтобы понять – умеете ли вы выстраивать здоровые границы в своей жизни. Как наши чувства связаны с личными границами?
01:31 Что такое Личные Границы и почему они важны
02:28 Признаки того, что у нас не выстроены здоровые Личные Границы
08:27 Вопросы, которые можно задать себе, чтобы определить, насколько мы соединены со своим истинным «я»
12:20 Что можно сделать, чтобы понять свои личные границы
Если вы хотите задать мне вопрос или оставить комментарий к подкасту, пишите в мой инстаграм https://www.instagram.com/olga_oslon/
или на почту innerpowerpodcast@gmail.com
Издано:
25 июн. 2020 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Издания этой серии (40)
10. Личные границы – почему их важно найти и как не потерять? автора Сила Внутри с Ольгой Ослон