Ознакомьтесь с этим подкастом, а также многими другими

Подкасты доступны без подписки. Мы также предлагаем электронные книги, аудиокниги и многое другое всего за $11.99 в месяц.

#46 Как Улучшать Отношение с Телом? Часть 4 - Сравнение себя с другими, личные границы, негативные мысли

#46 Как Улучшать Отношение с Телом? Часть 4 - Сравнение себя с другими, личные границы, негативные мысли

ИзКаша в голове


#46 Как Улучшать Отношение с Телом? Часть 4 - Сравнение себя с другими, личные границы, негативные мысли

ИзКаша в голове

оценки:
Длина:
18 минут
Издано:
25 дек. 2023 г.
Формат:
Эпизод подкаста

Описание

В этом эпизоде Лиза рассказывает про практики и советы по работе над отношением с телом, образом тела (боди имидж). Сравнение себя с другими, соц сети, негативные мысли про тело, личные границы и комментарии других людей.Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/Английский подкаст - https://spotifyanchor-web.app.link/e/jkovJinhAzbМой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями ?Купить книгу "Помирись с едой" https://lizahilman.com/Для рекламы - ads@glasno.me
Издано:
25 дек. 2023 г.
Формат:
Эпизод подкаста

Издания этой серии (64)

Каша в голове — подкаст о питании, пищевом поведении, wellness и науке. Подкаст про питание и ЗОЖ без булшита и нонсенс с доказательным подходом. Питание не черно-белое, в нем много нюансов. В этом и будем разбираться. С гостями — нутрициологами, диетологами, психологами, учеными и врачами будем говорить о питании и развенчивать мифы.Лиза Гильман - нутрициолог, автор книги, 13 лет училась в Англии. Получаю докторскую (PhD) в Португалии.  Мой инстаграм https://www.instagram.com/lizahilman/Книга "Помирись с едой" https://alpinabook.ru/catalog/book-pomiris-s-edoy/