Почему яблоки так полезны

Вавгусте мы oтмечаем Яблочный Спас. Именно после этого праздника можно употреблять яблоки. Эти фрукты прекрасно снижают уровень холестерина благодаря высокому содержанию в них пектинов и волокон.

Съев всего лишь одно небольшое яблоко, вы получаете 10 суточной нормы волокон, необходимых вашему организму. Именно они выводят “пЛохой”