Everand Logo

Добро пожаловать в Everand!

  • О чем врачи вам не говорят

    Поднимайтесь со стула!

    Sep 15, 2021 1 мин

    Д авно известно, что малоподвижный образ жизни увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета II типа, метаболического синдрома и онкологии. И чем больше времени человек проводит в сидячем положении, тем выше этот риск.

    Исследователи из Каролинского института (Швеция) изучают

    Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.

    Другое от: О чем врачи вам не говорят

    О чем врачи вам не говорят1 мин. чтения
    При Первых Симптомах
    Что делать? Если испытываете необходимость в стимуляторах и энергетиках, отодвиньте в сторону чашку кофе и обратите внимание на аптечные настойки элеутерококка, китайского лимонника или женьшеня (внимательно читайте инструкцию). Кроме того, замените
    О чем врачи вам не говорят6 мин. чтения
    Дышите Свободно
    По официальным данным, в России насчитывается 7 млн астматиков, но в действительности — гораздо больше. Просто многие годами не подозревают о развивающейся болезни, объясняя периодически возникающее затруднение дыхания усталостью, стрессом или отсутс
    О чем врачи вам не говорят4 мин. чтения
    Подзарядка Батареек
    Физические упражнения заряжают нас энергией: она вырабатывается в мышечных клетках, когда вы занимаетесь фитнесом, благодаря чему повышается работоспособность и устойчивость к стрессам. Перед тем как отправиться в постель, подумайте, что приятного мо

    Связанные книги и аудиокниги