Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Аудиокнига9 часов
Кому я нужна. 7 шагов от самоабьюза к возрождению.
Написано Ксения Татарник
Озвучено Вероника Райциз
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
7 шагов, которые помогают освободиться от комплексов и наладить честные гармоничные отношения с собой."Грубые черты, нет любимого". "Одинок из-за внешности". "Я толстая, заедаю неудачи". "Постарела после родов". Многие из нас уверены, все проблемы в жизни — из-за неудачной внешности. Журналистка Ксения Татарник исследует тему с разных сторон — телесность, сексуальность, зависимости, возраст, эмоции, красота."Кому я нужна: 7 шагов от самоабьюза к возрождению" написана человеком, который прошел путь от парализующего страха, когда не можешь выйти из дома, толком учиться и работать, общаться из-за зашкаливающей паники из-за внешнего вида до открытия себя настоящей.[i]"Видеть — важнее, чем быть увиденным. Эта смена ракурса притягивает к нам людей, придает новую глубину, не отнимает, а усиливает красоту. Не отдавайте другим право судить, что для вас красиво, а что — нет. Опирайтесь на свою личность, свой ум, свой характер. Потому что все уже было, кроме вас".[/i]Ксения Татарник
Связано с Кому я нужна. 7 шагов от самоабьюза к возрождению.
Похожие аудиокниги
Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день Тень как ресурс Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПросто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихотерапия расстройств личности. Диагностика, примеры, тесты, рекомендации. 2-е издание Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНайти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТы можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТревога ожидания: руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРабота по любви: Как построить успешную карьеру и превратить ее в источник вдохновения и счастья Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок100 ошибок воспитания, которых легко избежать Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСвободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Почувствуй свою любовь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокАутентичность: Как быть собой Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Время стать добрее: Раскрыть в себе источник доброты и сделать жизнь немного лучше Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБольшая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПозитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПривычка быть храбрым: Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСемь навыков на каждый день: Вечные истины в эпоху стремительных перемен Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУпал на дно - оттолкнись! Настольная книга созависимой личности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТаинственный лес: Как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика Рейтинг: 4 из 5 звезд4/512 шагов в прошлое и 13 в будущее. Перепрограммирование судьбы через прошлые воплощения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Magic of Money Without Secrets [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНейроотличные: Как жить, используя сильные стороны ваших ментальных особенностей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИзбавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭмоции - все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Silva Mind Control Method Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПочти взрослый бизнес: 10 шагов к своему делу Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Художественная литература» для вас
Фауст Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГосударство Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗаповедник Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Лучшие романы. Избранная проза: Выпуск 1 Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Принц Госплана + Лекция Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Филиал Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Бедные люди Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5День опричника Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Война и мир. В 4-х томах. Том 1 Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Иностранка Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Лучшие рассказы и повести. Выпуск 1 Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМаленькие женщины Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Братья Карамазовы. Часть 1 Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Соло на ундервуде. Соло на IBM Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Мозг и душа: Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТрудно быть Богом Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Тридцатая любовь Марины Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВстретились, поговорили Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Записки из подполья. Скверный анекдот + Лекция Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Мы Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Время секонд хэнд Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Пикник на обочине + лекция Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВойна и мир. В 4-х томах. Том 2 Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Пикник на обочине Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Игрок. Записки из подполья Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Гроздья гнева Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДвенадцать стульев Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Метель Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОдиннадцать минут Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Процесс Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Похожие эпизоды подкаста
Человеку нужен человек || Лейсан Усманова о бесплодии, духовном пути и стиле, как проявлении себя 0% нашли этот документ полезнымКак перестать сравнивать себя с другими 0% нашли этот документ полезнымМы живем через призму своего опыта и не всегда видим реальность? Каузальные атрибуции - что это? 0% нашли этот документ полезным"Окружите себя людьми, которые разделяют ваши ценности": выпуск про женское лидерство 0% нашли этот документ полезным?4 травмы и одно лето: гештальт-интенсив, сексуальность и связь с телом 0% нашли этот документ полезнымКурс по раскрепощению: как развить свою сексуальность 0% нашли этот документ полезным#5 Про измену и верность: В 5-м выпуске говорим про измену и верность. Почему вскрывшаяся измена становится серьезным кризисом в отношениях и ставит под угрозу брак? Как пережить измену и про институт брака. Где границы дозволенного поведения в браке? О чем молчат супруги? 0% нашли этот документ полезнымМеняю жизнь в 29: взрослею и плачу на гештальт-интенсиве и учусь на психолога 0% нашли этот документ полезнымКак стать лучшей версией себя 0% нашли этот документ полезным13. Как меньше думать о том, что другие думают о нас? 0% нашли этот документ полезнымПокорила Эверест и нашла там смысл жизни и мужа. Коуч про синдром жертвы 0% нашли этот документ полезным8. Девочки (не)уверенны в себе(ч.1 - внешность, наши комплексы и как мы с ними справляемся) 0% нашли этот документ полезным6. Предназначение - Часть 2. Понимание своей природы, своих уникальных талантов, и что стоит у нас на пути 0% нашли этот документ полезнымБратья и сестры: родные люди? 0% нашли этот документ полезным4 Шага для избавления от привязанности и развития беспристрастности в вашей жизни 113 0% нашли этот документ полезнымТы — мой мир: почему мы зависим друг от друга и когда это становится нездоровым 0% нашли этот документ полезным4 вида мотивации или как зарабатывать, если ты неуверенная хорошая девочка 0% нашли этот документ полезнымКак конфликтовать экологично? И зачем мне эмоциональный интеллект? 0% нашли этот документ полезнымИзбегающий тип привязанности: может ли построить отношения тот, кто их боится 0% нашли этот документ полезнымРазговор с психологом. Екатерина Левина — о женственности и самооценке: Что такое и как формируется здоровая самооценка? … 0% нашли этот документ полезнымКак выбирать себя и быть на своей стороне? 0% нашли этот документ полезным
Похожие статьи
Целомудрие Или Страх? ЛизаСтатья
Целомудрие Или Страх?
12 сент. 2020 г.
4 мин. чтенияВредные Установки ЛизаСтатья
Вредные Установки
15 окт. 2022 г.
4 мин. чтенияВредные Установки ЛизаСтатья
Вредные Установки
15 окт. 2022 г.
4 мин. чтенияПоставь Себе Пятерку! ЛизаСтатья
Поставь Себе Пятерку!
26 июн. 2021 г.
СНАЧАЛА КОМПЛЕКСНО УСИЛИВАЙ БЕЗОЦЕНОЧНУЮ ОПОРУ НА СЕБЯ ЧЕРЕЗ ИЗУЧЕНИЕ И ПРИНЯТИЕ. Существует огромное количество разных метрических систем, которые открывают нам себя в разных ролях и аспектах. Чем лучше ты знаешь и понимаешь себя, тем меньше твоя за
2 мин. чтенияВ Статусе «все Сложно» ЛизаСтатья
В Статусе «все Сложно»
27 мар. 2021 г.
5 мин. чтенияПростить И Отпустить ЛизаСтатья
Простить И Отпустить
13 мар. 2021 г.
3 мин. чтенияБиологическое СТАРЕНИЕ ЛизаСтатья
Биологическое СТАРЕНИЕ
7 мая 2022 г.
5 мин. чтенияЦени Себя ЛизаСтатья
Цени Себя
29 авг. 2020 г.
Многие боятся сказать «нет» родственнику в страхе испортить с ним отношения. Но наступает момент, когда ты уже не можешь включаться в его проблемы, игнорируя свои. От этого ты начинаешь буквально разрушаться – твое тело может проявлять это через боле
1 мин. чтенияВсе только НАЧИНАЕТСЯ! ЛизаСтатья
Все только НАЧИНАЕТСЯ!
5 янв. 2021 г.
2 мин. чтенияБиологическое СТАРЕНИЕ Добрые советыСтатья
Биологическое СТАРЕНИЕ
24 сент. 2022 г.
4 мин. чтенияМой Голос — Всегда Решающий! Добрые советыСтатья
Мой Голос — Всегда Решающий!
5 апр. 2021 г.
6 мин. чтенияРазреши Себе Зарабатывать Больше ЛизаСтатья
Разреши Себе Зарабатывать Больше
29 окт. 2022 г.
5 мин. чтенияЖертва По Жизни ЛизаСтатья
Жертва По Жизни
1 мая 2021 г.
2 мин. чтенияСделать Правильный Выбор ЛизаСтатья
Сделать Правильный Выбор
3 окт. 2020 г.
1 УЧИТЫВАЙ ПРОФИНТЕРЕСЫ. Задумайся, что больше всего увлекает и стимулирует твой разум, какие задачи помогают тебе раскрыть себя. Соответствует ли это тому, чем ты будешь заниматься на новом месте? Например, Крис Андерсон, преподаватель политологии,
2 мин. чтенияРазреши Себе Зарабатывать Больше ЛизаСтатья
Разреши Себе Зарабатывать Больше
29 окт. 2022 г.
5 мин. чтенияРабота С Головой ЛизаСтатья
Работа С Головой
25 апр. 2020 г.
Это твои мысли и идеи по поводу секса. Обратись к психологу, если у тебя была травма насилия, если кто-то физически тебе сделал больно, вторгся в твое интимное пространство, целовал и обнимал без разрешения или просил посмотреть, побыть рядом, пока ч
1 мин. чтенияДа, Я Молодец ЛизаСтатья
Да, Я Молодец
16 окт. 2021 г.
3 мин. чтенияВ Вечном Поиске ЛизаСтатья
В Вечном Поиске
5 сент. 2020 г.
3 мин. чтенияСтоит Ли Овчинка Выделки ЛизаСтатья
Стоит Ли Овчинка Выделки
3 окт. 2020 г.
2 мин. чтенияСемья Карьере Не Помеха! ЛизаСтатья
Семья Карьере Не Помеха!
20 июн. 2020 г.
4 мин. чтенияСила Притяжения ЛизаСтатья
Сила Притяжения
11 июн. 2020 г.
Для психологов до настоящего времени остается открытым вопрос, что притягивает абсолютно разных людей. Возраст, вес и внешний вид редко являются основными критериями при выборе второй половинки. Но притяжение между людьми не бывает совершенно случайн
1 мин. чтенияВернись, Я Все Прощу! ЛизаСтатья
Вернись, Я Все Прощу!
15 мая 2021 г.
4 мин. чтенияПризнайся Самой Себе ЛизаСтатья
Признайся Самой Себе
25 апр. 2020 г.
Предлагаем тебе ответить на 5 вопросов. Они помогут полнее раскрыть свое «Я» и понять, куда двигаться дальше. Если, конечно, отвечать на них честно. 1 Хорошо ли мне наедине с собой? Ты способна спокойно размышлять о чем-то, оценивать события или теб
1 мин. чтения«главный Секрет Красоты — Это Любовь К Себе» ЛизаСтатья
«главный Секрет Красоты — Это Любовь К Себе»
26 мар. 2022 г.
4 мин. чтенияИнтернет-портрет ЛизаСтатья
Интернет-портрет
27 нояб. 2021 г.
4 мин. чтенияКак Перестать Быть Удобной Для Всех (и Никого Не Обидеть) ЛизаСтатья
Как Перестать Быть Удобной Для Всех (и Никого Не Обидеть)
12 нояб. 2022 г.
3 мин. чтенияКак Перестать Быть Удобной Для Всех (и Никого Не Обидеть) ЛизаСтатья
Как Перестать Быть Удобной Для Всех (и Никого Не Обидеть)
12 нояб. 2022 г.
3 мин. чтенияЗолотая СЕРЕДИНА ЛизаСтатья
Золотая СЕРЕДИНА
6 февр. 2021 г.
4 мин. чтенияЛюбовь НА УДАЛЕНКЕ Добрые советыСтатья
Любовь НА УДАЛЕНКЕ
5 апр. 2021 г.
3 мин. чтенияВ погоне ЗА МОЛОДОСТЬЮ Добрые советыСтатья
В погоне ЗА МОЛОДОСТЬЮ
1 мар. 2021 г.
4 мин. чтения
Отзывы о Кому я нужна. 7 шагов от самоабьюза к возрождению.
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов