16 мин. слушания
Как перестать сравнивать себя с другими
Как перестать сравнивать себя с другими
оценки:
Длина:
22 минуты
Издано:
11 июл. 2023 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Описание
В этом выпуске обсуждаем, как привычка сравнивать себя с другими заставляет нас ненавидеть себя и свое тело. Замечаете ли вы, что все вокруг быстрее худеют, прогрессируют в зале и в целом эффективнее и успешнее вас? Почему достижения одних людей нас вдохновляют, а другие вызывают только зависть и раздражение и неуверенность в себе? Как перестать обесценивать собственные достижения на фоне «идеальности» других людей в соцсетях? Поделюсь своим опытом, как сравнивать себя с другими и получать от этого для себя пользу, ценные инсайты, вдохновение и мотивацию, чтобы продолжать идти к своим целям по фигуре и не только.Подписывайтесь на мой в Инстаграм, чтобы узнать еще больше полезной информации https://www.instagram.com/galinaognevaya
Издано:
11 июл. 2023 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Издания этой серии (60)
Как окружение заставляет нас переедать автора Красота требует мышц