Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Аудиокнига6 часов
Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
Написано Джеймс Рапсон и Крейг Инглиш
Озвучено Андрей Барабанщиков
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
Стремление непременно понравится окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь.
Авторы этой книги провели обширное исследование и выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым.
Авторы этой книги провели обширное исследование и выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым.
Связано с Похвалите меня
Похожие аудиокниги
Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Правила управления людьми: Как раскрыть потенциал каждого сотрудника Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокАдекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОсторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУправление стрессом Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПочувствуй свою любовь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак бы тебе объяснить... Находим нужные слова для разговора с детьми Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСвободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Сепарация. Как перестать зависеть от других людей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокХорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТоксичные родители: Как вернуть себе нормальную жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНа эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Приручи своих драконов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТелесная психология: услышать тело – исцелить душу Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Прокрастинация: Первая помощь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТехнология создания событий: методики управления своей жизнью Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСемь навыков на каждый день: Вечные истины в эпоху стремительных перемен Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПро родителей. Принятие мамы и папы и исцеление внутреннего ребенка Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМеня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧетыре шага для решения всех проблем Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГипноз: похудение без диет: Секретная методика "Красных ласточек" Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Самосовершенствование» для вас
The Cosmic Energizer: The Miracle Power of the Universe Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Поток: Психология оптимального переживания Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Unlimited Power: The New Science Of Personal Achievement Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5NLP: The Art of Seduction [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Мужские правила: Отношения, секс, психология Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Silva Mind Control Method Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5The Wisdom and Teachings [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Development of Memory: NLP Techniques [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5NLP: 50 Best Practices Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5NLP: Conversational Hypnosis [Russian Edition] Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят... Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Всё хреново: Книга о надежде Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Science of Motivation: Strategies and Techniques for Turning Dreams into Destiny Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Я спрашиваю — мне отвечают: Инструменты искусного диалога Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Science of Money: How to Increase Your Income and Become Wealthy Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Перегорел Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5NLP. Secret Techniques of Special Services [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДао жизни: Мастер-класс от убежденного индивидуалиста Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокEarn What You're Really Worth: Maximize Your Income at Any Time in Any Market Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Прокрастинация: Первая помощь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКритическое мышление: Анализируй, сомневайся, формируй свое мнение Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Secret NLP Methods [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГиперфокус: Как я научился делать больше, тратя меньше времени Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Похожие эпизоды подкаста
10. Личные границы – почему их важно найти и как не потерять? 100% нашли этот документ полезным39. Синусоида жизни, или по волнам восприятия 0% нашли этот документ полезнымПочему хорошим девочкам не везет в любви? 0% нашли этот документ полезным16. ВЛАДИМИР МАЙКОВ: Как стать героем своей жизни. О человеческих кризисах, самореализации, творчестве и поисках смысла. 0% нашли этот документ полезным33. Как реализовать свои цели и планы? 0% нашли этот документ полезнымЧто такое нейромаркетинг (Валерий Ключников) #34 0% нашли этот документ полезным4. АЛЕКСАНДР КОСТЮК: Как развивать Эмоциональный Интеллект, и почему вы захотите это делать? 0% нашли этот документ полезным18. АЛЕКСЕЙ СИТНИКОВ: Карма и управление Судьбой 100% нашли этот документ полезнымСДВГ. Причины, диагностика, методы помощи 0% нашли этот документ полезным7. Самосаботаж - кто виноват и что делать? 0% нашли этот документ полезнымЧто такое медитация и зачем она нужна 0% нашли этот документ полезнымАстрология – волшебная таблетка в сложные времена? Почему так популярна эзотерика? 0% нашли этот документ полезным11. Глубинные Убеждения – невидимые силы, управляющие жизнью 0% нашли этот документ полезнымПсихология в любительском спорте: нервы против результатов 0% нашли этот документ полезнымМного половин / Cерийная моногамия / Временная верность: Много половин / Cерийная моногамия / Временная верность 0% нашли этот документ полезным№22 // Тайм-менеджмент для мам. Рубрика “Интервью“. Гость - Анна Всехсвятская 0% нашли этот документ полезнымЯвляется ли мастурбация грехом? Жуткие последствия онанизма 0% нашли этот документ полезнымТеория привязанности. Как формируется тревожный тип привязанности? 0% нашли этот документ полезнымКак определять целевую аудиторию ? 0% нашли этот документ полезнымС чего начать блог в Инстаграм ? 0% нашли этот документ полезным17. Медитация: как начать и не бросить? 0% нашли этот документ полезнымМозги одаренных детей из Сириуса (Максим Лиханов) #24 0% нашли этот документ полезным25. Неуверенное «Я», или как освободить себя от внутренних ограничений 0% нашли этот документ полезнымСекреты воплощённого познания (Марина Дубова) #44 0% нашли этот документ полезным26. Искусство слышать и быть услышанным 100% нашли этот документ полезным9 способов справиться с тревогой 0% нашли этот документ полезным
Похожие статьи
МУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА Добрые советыСтатья
МУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА
1 нояб. 2021 г.
4 мин. чтенияВ Поисках Идеального Равновесия Yoga Journal RussiaСтатья
В Поисках Идеального Равновесия
3 мар. 2020 г.
7 мин. чтенияМарина Федункив: В 50 все только начинается! Добрые советыСтатья
Марина Федункив: В 50 все только начинается!
24 сент. 2022 г.
8 мин. чтенияФормула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение ЛизаСтатья
Формула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение
13 авг. 2022 г.
3 мин. чтенияВ Поисках Равновесия Yoga Journal RussiaСтатья
В Поисках Равновесия
26 окт. 2020 г.
5 мин. чтенияА Вы Всё Еще Курите? О чем врачи вам не говорятСтатья
А Вы Всё Еще Курите?
14 дек. 2020 г.
5 мин. чтенияПерезагрузка Для Мозга О чем врачи вам не говорятСтатья
Перезагрузка Для Мозга
16 июн. 2021 г.
9 мин. чтенияЗагрязнения Ума:гнев Yoga Journal RussiaСтатья
Загрязнения Ума:гнев
3 мар. 2020 г.
5 мин. чтенияЛогика Vs Интуиция? ЛизаСтатья
Логика Vs Интуиция?
19 июн. 2021 г.
3 мин. чтенияЧто Поможет Быстро Уснуть О чем врачи вам не говорятСтатья
Что Поможет Быстро Уснуть
16 февр. 2022 г.
4 мин. чтенияАнат Гайгер: «Когда Есть Танец Энергий Инь И Ян — Случается Магия» Yoga Journal RussiaСтатья
Анат Гайгер: «Когда Есть Танец Энергий Инь И Ян — Случается Магия»
3 мар. 2020 г.
Сегодня Инь-йога (Yin Yoga) стала очень популярной. Ее основатель Пол Грили (Paul Grilley) говорит, что этот вид практики дополняет все остальные виды активности в нашей жизни, которые по своей сути более Янские (Yang). Если вы придете на практику Ин
2 мин. чтенияЗАГАДКИ Психосоматики ЛизаСтатья
ЗАГАДКИ Психосоматики
23 окт. 2021 г.
2 мин. чтенияО Пользе Дневного Сна Добрые советы. Домашний докторСтатья
О Пользе Дневного Сна
25 июн. 2020 г.
4 мин. чтенияПсихология Стресса О чем врачи вам не говорятСтатья
Психология Стресса
23 мая 2020 г.
Cтресс незаметно стал неотъемлемой частью нашей реальности — его все воспринимают как данность. Просто потому, что сложно представить себе существование вне состояния напряженности,тревоги и переживаний — особенно сейчас, когда мир охватила пандемия.
3 мин. чтенияПУТЬ К СЕБЕ Три священные горы Дэва KIMONOСтатья
ПУТЬ К СЕБЕ Три священные горы Дэва
10 нояб. 2019 г.
3 мин. чтенияМотивационная Медицина О чем врачи вам не говорятСтатья
Мотивационная Медицина
17 февр. 2021 г.
Мотивационная медицина — это программа, разработанная известным лайф-коучем и экспертом по максимальной эффективности Ричардом Моутом (Richard Moat). «Я изучал медицину разума и тела, терапевтическую лингвистику, человеческий потенциал, энергетическу
1 мин. чтенияВСЕ БОЛЕЗНИ – ОТ НЕРВОВ? Загадки психосоматики Добрые советыСтатья
ВСЕ БОЛЕЗНИ – ОТ НЕРВОВ? Загадки психосоматики
1 нояб. 2021 г.
4 мин. чтенияЗвуки Тоже Могут Лечить О чем врачи вам не говорятСтатья
Звуки Тоже Могут Лечить
13 июл. 2019 г.
5 мин. чтенияХолистический Подход К Здоровью И Красоте Yoga Journal RussiaСтатья
Холистический Подход К Здоровью И Красоте
26 окт. 2020 г.
3 мин. чтенияВсего Лишь Маркетинг О чем врачи вам не говорятСтатья
Всего Лишь Маркетинг
16 июн. 2021 г.
1 мин. чтенияУчителя Йоги: Система Ценностей Yoga Journal RussiaСтатья
Учителя Йоги: Система Ценностей
3 мар. 2020 г.
8 мин. чтенияПочему Мерзнут Руки И Ноги О чем врачи вам не говорятСтатья
Почему Мерзнут Руки И Ноги
16 мар. 2022 г.
3 мин. чтенияЧто Может Сломать Ребенка? О чем врачи вам не говорятСтатья
Что Может Сломать Ребенка?
16 мар. 2022 г.
11 мин. чтенияИнтернет Зависимость О чем врачи вам не говорятСтатья
Интернет Зависимость
13 апр. 2020 г.
7 мин. чтения5 Способов Наполнить Свой Разум Новыми Идеями ЛизаСтатья
5 Способов Наполнить Свой Разум Новыми Идеями
20 мар. 2021 г.
Автор метода – Эдвард де Боно, английский психолог. Он исходил из того, что мышление человека с течением жизни становится однобоким, догматичным и стереотипным. И предложил методику, которая позволяет рассмотреть вопрос с разных ракурсов. По сути, эт
3 мин. чтенияНовый Способ Справиться С Депрессией О чем врачи вам не говорятСтатья
Новый Способ Справиться С Депрессией
15 сент. 2021 г.
6 мин. чтенияДостичь Гармонии По-японски О чем врачи вам не говорятСтатья
Достичь Гармонии По-японски
18 авг. 2021 г.
2 мин. чтенияПочему Мы Набираем Лишний Вес О чем врачи вам не говорятСтатья
Почему Мы Набираем Лишний Вес
17 февр. 2020 г.
4 мин. чтенияКак Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы ЛизаСтатья
Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы
12 июн. 2021 г.
На этой неделе многие из нас будут чувствовать неудовлетворенность, причем необъяснимую. Покажется, что и жизненные цели какие-то недостойные, или их вообще нет, и достижения сомнительные. Эти мучительные размышления – распространенная ошибка, основа
1 мин. чтенияПирамида Маслоу ЛизаСтатья
Пирамида Маслоу
21 мая 2022 г.
3 мин. чтения
Отзывы о Похвалите меня
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов