Диета и питание

В 2011 году итальянский невролог доктор Антонио Костинтини начал лечить своих пациентов с болезнью Паркинсона высокими  дозами витамина В1. В результате он наблюдал до 70% улучшение симптомов без явного прогрессирования болезни на протяжении пяти лет работы. Тем не менее, врачи и медсестры, занимающиеся болезнью Паркинсона, по-прежнему

Каждый из нас хочет стать лучше: быть здоровее, добиться большего на работе и в жизни, помочь родным, близким и друзьям, приносить пользу обществу. Для этого и многого другого нужны ресурсы. А самый важный ресурс, который всегда под рукой, который единственный может дать нам бесконечное количество энергии для изменения себя — это наше тело.   В своей книге я

Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только пицца. Чередуете интервальное голодание с низкоуглеводной диетой, а палеодиету — с сыроедением. Практикующий нутрициолог Елизавета Гильман убеждена, что вы не одиноки: вместо того ч

Ученые давно выяснили, что здоровье и работоспособность человеческого мозга, а значит, и интеллект его обладателя напрямую зависят от питания. Люди, ведущие здоровый образ жизни и правильно питающиеся, застрахованы от раннего появления таких тяжелых болезней, как синдромы Альцгеймера и Паркинсона, сердечнососудистых заболеваний и мигрени. Мозг человека составляет всего 2%

Эволюция форм питания (Берлин, 4/11/1905) Проблемы питания и методы терапии (Берлин, 22/10/1906) Проблемы питания, рассматриваемые в свете Духовной науки (Мюнхен, 8/1/1909) Процесс питания (Дорнах, 16/9/1922) Действие алкоголя на человека (Дорнах, 8/1/1923) Действие никотина Растительная и животная пища (Дорнах, 13/1/1923)

Согласно последним статистическим данным, только в США насчитывается около 3 миллионов человек, которые страдают от непереносимости глютена и целиакии.   Непереносимость глютена или целиакия (тяжелая форма непереносимости глютена) – это иммунная реакция на употребление в пищу глютена, который является белком, содержащимся в пшенице, ячмене и ржи. Недуг особе

Вы уже давно страдаете артритом. Он мучает вас, когда вы занимаетесь повседневными делами. Он просто выводит из строя. Вы чувствуете, что так дальше продолжаться не может! Однако решения, предлагаемые традиционной медициной, вам не подходят. Вы понимаете, что нужно лечить настоящую причину артрита, а не только симптомы.   В этой книге вы найдете естественные

Сейчас набирает обороты движение натургигиенистов или натуристов (от "натуральная гигиена"). Их лозунг: "Назад, к Природе!" Синтетика или х/б? Авто или вело? С магазина или с рынка? Фармакология или фитотерапия?... У нас ведь ЕСТЬ Свобода Выбора! ЗАЧЕМ держать у себя ТО, от чего болит голова?! ЗАЧЕМ одевать ТО, от чего чешется тело? ЗАЧЕМ есть ТО, от чего изжога? ЗА

Автор - доктор Давид Кипнис, специалист по рефлексотерапии, член общества иглотерапевтов Израиля, автор нескольких уникальных методик и книги "Как 100% бросить курить, или полюби себя и измени свою жизнь" А также ведущий блога о том, как бросить курить, похудеть и вести здоровый образ жизни. В книге автор очень подробно, четко и главное честно рассказыва

Alan Carr proved to the whole world that there is an easy way to solve any problem, including the choice of diet for weight loss. They are, of course, very much - the Atkins diet or the Ducane diet, the Kremlin or Japanese, protein or buckwheat, low fat or monoproduct - how to choose among all this variety exactly what is suitable for your body and at the same time not onl

Для одних борьба с лишними килограммами — настоящее испытание, другим похудеть гораздо проще. Однако перед всеми сражающимися с полнотой остро встает общая проблема: как сохранить вес в норме? Ведь многие, став стройнее, на радостях возвращаются к прежнему образу жизни — и снова полнеют. В данной книге рассказывается, как избежать подобных рецидивов. В ней представлена вся

Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина – в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде. Доктор Ми

Кто сказал, что процесс похудения должен быть мучительным? Сбросить 5 кг за неделю легко и вполне по силам каждой из нас. Не бойтесь, исключительно на хлеб и воду переходить не придется. Эта книга расскажет о лучших методиках популярных детокс-центров. Вы не только похудеете, но и очистите организм от шлаков, улучшите цвет лица, состояние кожи, волос и ногтей, нормализуете

Перед вами кулинарная книга третьего тысячелетия! Книга, меняющая не только рацион, но и образ жизни, и образ мыслей. Сделайте первый шаг к свободе тела и духа! Автор делится своим личным опытом перехода на натуральную, природную еду. Оказывается, эко-питание — это просто и вкусно! Даже конфеты могут быть полезными, если сделаны на природной эко-основе. Все рецепты — из се

После работы нет сил заняться домашними делами? Из-за перекусов боли в животе стали ежедневными? Тонете в противоречивой информации о правильном питании и не можете разобраться, какие продукты стоит есть, а какие нет? «Сырая пища обладает колоссальной силой для улучшения здоровья», –– уверен Мицуо Кода, пятый президент Японского общества общей медицины, доктор медицинских

Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным — вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за не

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена

Улучшите свой рацион всего за 50 минут с помощью этой практичной и лаконичной книги. Мы все знаем, что можем улучшить свое самочувствие, питаясь более здоровой пищей, но зачастую трудно понять, с чего начать. Однако есть несколько простых советов, которым вы можете следовать для более сбалансированного питания. В этой книге вы узнаете, какие шаги вы можете предпринять, что

Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их профилактики. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний. Следуйте