Первые месяцы с малышом связаны не только с счастьем и новыми впечатлениями. Многие матери именно в этот период сталкиваются с повышенной тревогой, а иногда и с послеродовой депрессией. В новом выпуске подкаста «Малыш и движ» Татьяна вместе с клиническим психологом Ириной Смолярчук разбираемся:— как часто возникает послеродовая депрессия?— повышенная материнская тревога — это норма или отклонение?— как справиться со всем этим в первые месяцы?0:00 — Вступление1:33 — Знакомство с гостьей2:00 — Почему мы тревожимся за ребёнка? Нормально ли это?4:42 — Что такое «нормальная материнская тревога»?5:01 — Как проявляется послеродовая депрессия? Когда она возникает?7:57 — Как на женщину влияет гормон пролактин?8:58 — В какой момент может возникнуть затяжная депрессия?9:42 — В какой момент женщине лучше обратиться к психологу или психиатру?13:20 — Как справиться с тревогой?18:49 — Что делать, когда все вокруг дают советы?25:15 — Краткий обзор разговора и завершениеПодписывайтесь на телеграм-канал Игоря Новокриницкого, чтобы узнать еще больше полезной информации: https://t.me/massagist_novokrinitskiiУзнать подробнее о курсах Игоря Новокриницкого: https://shorturl.at/oxHY4Производство студии подкастов «Богема»: https://t.me/bogema_prod