Здоровое тело
May 28, 2020
2 мин
Фото: khosrork/stock.adobe.com.
"Для стройной талии"
Чтобы иметь красивую талию, постоянных силовых упражнений может быть недостаточно, поэтому многие предпочитают включить несколько видов наклонов в свои ежедневные тренировки. Такие упражнения также благотворно влияют на состояние поясницы и позвоночника в целом.
● Стопы смотрят наружу, руки в замочке скрещены за головой. При этом туловище слегка наклоните вперед, после чего делайте медленные
Вы читаете анонс, подпишитесь, чтобы прочитать больше.
Начните свои бесплатные 30 дней