Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Аудиокнига3 часа
Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать
Написано Свен Бринкман
Озвучено Андрей Барабанщиков
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. "Довольно!" — говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии — реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкман предлагает семь простых правил, следуя которым можно стать свободным от навязанной позитивной психологии. В своем руководстве "Конец эпохи self-help" Бринкман объясняет, почему не нужно прислушиваться к себе, в чем польза отказа от коуча и зачем необходимо читать романы и размышлять о прошлом. Прочитав эту книгу, вы узнаете об альтернативном пути к душевному благополучию.
Связано с Конец эпохи self-help
Похожие аудиокниги
Практическая психогеометрия. Все, что вам нужно знать о формах личности Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Человек для себя Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак я научилась быть счастливой, или 17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНе бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМентальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Одураченные случайностью. О скрытой роли шанса в бизнесе и в жизни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУзкий коридор. Часть 2 Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКости, гены и культура Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Утопия правил: о технологиях, глупости и тайном обаянии бюрократии Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5От атомов к древу. Введение в современную науку о жизни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛучше быть тварью, чем рабом Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНедосягаемые Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Узкий коридор. Часть 1 Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Сказки американских писателей. Храбрый Братец Опоссум Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСилы и престолы. Новая история Средних веков Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Женщины и власть: История в историях Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСистема вознаграждения: Как разработать цели и KPI Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКонкурентные преимущества в денежном выражении Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Техника продаж крупным клиентам Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМаксимальный репост: Как соцсети заставляют нас верить фейковым новостям Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак стать генеральным директором. Правила восхождения к вершинам власти в любой организации Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Давид и Голиаф. Как аутсайдеры побеждают фаворитов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОдержимый женщинами Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСказания Древней Японии Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Понять природу человека Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИгра на понижение: Тайные пружины финансовой катастрофы Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Глобальное распределение активов: Лучшие мировые инвестиционные стратегии Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОдиссея. Древнегреческий эпос: В пересказе Сергея Носова Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПолитология для тех, кто не знал, что это наука Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Самосовершенствование» для вас
Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Development of Memory: NLP Techniques [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Всё хреново: Книга о надежде Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Поток: Психология оптимального переживания Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокNLP: 50 Best Practices Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Перегорел Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Science of Money: How to Increase Your Income and Become Wealthy Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Cosmic Energizer: The Miracle Power of the Universe Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Silva Mind Control Method Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5NLP: The Art of Seduction [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Earn What You're Really Worth: Maximize Your Income at Any Time in Any Market Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Гиперфокус: Как я научился делать больше, тратя меньше времени Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Мужские правила: Отношения, секс, психология Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Wisdom and Teachings [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Science of Motivation: Strategies and Techniques for Turning Dreams into Destiny Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Unlimited Power: The New Science Of Personal Achievement Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Пока мне не исполнилось 30: Что важно понять и сделать уже сейчас Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5NLP. Secret Techniques of Special Services [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокNLP: Conversational Hypnosis [Russian Edition] Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНикогда не сдавайся! Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Самое важное Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Дао жизни: Мастер-класс от убежденного индивидуалиста Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯ спрашиваю — мне отвечают: Инструменты искусного диалога Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗаправляй кровать: 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Похожие эпизоды подкаста
33. Как реализовать свои цели и планы? 0% нашли этот документ полезнымКак мы занимаем деньги друг у друга 100% нашли этот документ полезнымПро антидепрессанты, ощущение счастья и итоги года 0% нашли этот документ полезнымЧто почитать, чтобы расслабиться? Снижаем стресс, улучшаем вечера 0% нашли этот документ полезнымКак работает терапия принятия и ответственности? 0% нашли этот документ полезным16. ВЛАДИМИР МАЙКОВ: Как стать героем своей жизни. О человеческих кризисах, самореализации, творчестве и поисках смысла. 0% нашли этот документ полезнымПоколение с ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством) 0% нашли этот документ полезнымОставь себе оптимизм и надежду, даже осознавая всю реальность 0% нашли этот документ полезнымТак с собой нельзя: почему мы не слышим наш внутренний голос 0% нашли этот документ полезнымКогда нарциссизм становится проблемой? 0% нашли этот документ полезнымЯ пропал. ОФФТОП от 14.07.21 #40: Разговорный подкаст автора и ведущего CHILL. Содержание: 0% нашли этот документ полезнымНайти себя и больше не терять: призвание, предназначение, самореализация 0% нашли этот документ полезнымАстрология или психология: зачем нам мистика и стоит ли доверять не научным методам? 0% нашли этот документ полезнымМеньше знаешь лучше спишь? Продолжаем разбираться с синдромом самозванца 0% нашли этот документ полезнымЧто такое синдром спасателя и чем он опасен 0% нашли этот документ полезнымЛюдині потрібна людина || Маша Олійник про те, як обирати себе, не бігти від своїх бажань та про підказки Всесвіту 0% нашли этот документ полезнымА не депрессия ли у меня? Разбор симптомов от психолога 0% нашли этот документ полезнымВредные, полезные, пищевые, поведенческие. Как формируются привычки? 0% нашли этот документ полезнымДелай то, что хочешь, и шли нафиг всех советчиков 0% нашли этот документ полезнымПроявите творческий подход к вашей жизни. 116 0% нашли этот документ полезнымКогда тревожно на душе: зачем нам чувство тревоги? 0% нашли этот документ полезным«Волей не решить свои трудности»: можно ли преодолеть постоянную усталость и неспособность сконцентрироваться 0% нашли этот документ полезнымОльга Примаченко. «К себе нежно». Как научиться обнимать словами и заботиться о своем внутреннем авторе 0% нашли этот документ полезным34. Здесь и сейчас, или дороги которые мы выбираем 0% нашли этот документ полезным
Похожие статьи
А Вы Всё Еще Курите? О чем врачи вам не говорятСтатья
А Вы Всё Еще Курите?
14 дек. 2020 г.
5 мин. чтенияЗАГАДКИ Психосоматики ЛизаСтатья
ЗАГАДКИ Психосоматики
23 окт. 2021 г.
2 мин. чтенияКак Избавиться От Упаднических Мыслей ЛизаСтатья
Как Избавиться От Упаднических Мыслей
22 окт. 2022 г.
2 мин. чтенияКак Избавиться От Упаднических Мыслей ЛизаСтатья
Как Избавиться От Упаднических Мыслей
22 окт. 2022 г.
2 мин. чтенияЗаведите Дневник О чем врачи вам не говорятСтатья
Заведите Дневник
14 сент. 2020 г.
Дневник «стресса» — еще один спо-соб справиться с негативными эмоци-ями и обрести душевное равновесие. Разделите лист бумаги на четыре колонки. 1. Причина стресса. 2. Какие эмоции и физические ощу-щения вы испытали во время стресса. 3. Как вы действо
1 мин. чтенияМожет Ли Депрессия Подтолкнуть К Позитивным Изменениям ЛизаСтатья
Может Ли Депрессия Подтолкнуть К Позитивным Изменениям
2 июл. 2022 г.
Депрессия – это деструктивное состояние эмоционального дисбаланса. В таких ситуациях люди превращаются в бесчувственных зомби. Они апатичны, их ничего не радует и не интересует. Живут на автомате, выполняют все действия без их осознания. Для определе
1 мин. чтенияКак Побеждать Депрессию Yoga Journal RussiaСтатья
Как Побеждать Депрессию
26 окт. 2020 г.
3 мин. чтенияЯвные Минусы Добрые советыСтатья
Явные Минусы
15 окт. 2019 г.
Позитивное мышление бессильно, когда речь идет о глубоких серьезных проблемах. Боль утраты, горе, потерю необходимо прожить от и до, а не раскрашивать все это яркими красками, прикрываясь модной формулой «о жизни или хорошо, или ничего». Конечно, при
2 мин. чтенияСделать Правильный Выбор ЛизаСтатья
Сделать Правильный Выбор
3 окт. 2020 г.
1 УЧИТЫВАЙ ПРОФИНТЕРЕСЫ. Задумайся, что больше всего увлекает и стимулирует твой разум, какие задачи помогают тебе раскрыть себя. Соответствует ли это тому, чем ты будешь заниматься на новом месте? Например, Крис Андерсон, преподаватель политологии,
2 мин. чтенияХорошо Или Плохо ЛизаСтатья
Хорошо Или Плохо
1 окт. 2022 г.
С другой стороны, стыд и вина – негативно окрашенные эмоции, которые отрицательно влияют на наше состояние. Самобичевание – это страх и аутоагрессия (агрессия по отношению к себе). Они вызывают повышение уровня кортизола – гормона стресса. Поэтому ва
2 мин. чтенияХорошо Или Плохо ЛизаСтатья
Хорошо Или Плохо
1 окт. 2022 г.
С другой стороны, стыд и вина – негативно окрашенные эмоции, которые отрицательно влияют на наше состояние. Самобичевание – это страх и аутоагрессия (агрессия по отношению к себе). Они вызывают повышение уровня кортизола – гормона стресса. Поэтому ва
2 мин. чтенияСпасательный Круг ЛизаСтатья
Спасательный Круг
25 сент. 2021 г.
Хотя всем известно, что человек смертен и никто не будет жить вечно, потеря близких – это всегда страшный удар. Ни возраст ушедшего, ни его диагноз не спасают нас от боли. И зачастую, вместо того чтобы попрощаться с человеком и отпустить, мы начинаем
4 мин. чтенияКовид-выгорание ЛизаСтатья
Ковид-выгорание
19 февр. 2022 г.
3 мин. чтенияХочу Красный Феррари ЛизаСтатья
Хочу Красный Феррари
27 авг. 2022 г.
3 мин. чтенияВсе Ли Болезни От Нервов? О чем врачи вам не говорятСтатья
Все Ли Болезни От Нервов?
18 нояб. 2019 г.
3 мин. чтенияБольше Позитива! ЛизаСтатья
Больше Позитива!
4 апр. 2020 г.
3 мин. чтенияОт Печали До Радости О чем врачи вам не говорятСтатья
От Печали До Радости
17 мар. 2021 г.
5 мин. чтенияСплошные Плюсы Добрые советыСтатья
Сплошные Плюсы
15 окт. 2019 г.
Привычка думать о хорошем или о плохом — во многом рефлекс, который можно натренировать. Позитивная психология и ее методы, от аффирмаций и аутотренингов до «дневников достижений» и практик осознанности, быстро стала популярной. Еще бы, одни только н
1 мин. чтенияКак Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы ЛизаСтатья
Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы
4 июл. 2020 г.
Сегодня модно заниматься саморазвитием. Едва у человека появляется свободная минутка, он начинает делать что-то полезное для себя и своего будущего. Жить в таком режиме утомительно. Важно планировать не свою работу, к которой относятся и полезные веб
1 мин. чтенияДуша Болит Добрые советыСтатья
Душа Болит
17 дек. 2019 г.
4 мин. чтенияОдним Движением Глаз ЛизаСтатья
Одним Движением Глаз
15 мая 2021 г.
2 мин. чтенияВ Поисках Равновесия Yoga Journal RussiaСтатья
В Поисках Равновесия
26 окт. 2020 г.
5 мин. чтенияБудь в моменте УЧИСЬ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ ПРЯМО СЕЙЧАС ЛизаСтатья
Будь в моменте УЧИСЬ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ ПРЯМО СЕЙЧАС
4 июн. 2022 г.
3 мин. чтенияО Номере Yoga Journal RussiaСтатья
О Номере
26 окт. 2020 г.
1 мин. чтенияНочная Фея ЛизаСтатья
Ночная Фея
6 нояб. 2021 г.
2 мин. чтенияУлыбающаяся Депрессия ЛизаСтатья
Улыбающаяся Депрессия
27 мар. 2021 г.
3 мин. чтенияНе надо ПАНИКИ! Добрые советыСтатья
Не надо ПАНИКИ!
5 окт. 2020 г.
2 мин. чтенияПиши От Руки! ЛизаСтатья
Пиши От Руки!
18 апр. 2020 г.
Вынужденное уединение, которое все так ругают, позволяет нам вернуться к нашим любимым увлечениям, а также заняться чем-то новым, которое вполне может оказаться хорошо забытым старым. Вот, например, ты вела когда-нибудь личный дневник? Самое время на
1 мин. чтенияТы Слишком Громко Дышишь ЛизаСтатья
Ты Слишком Громко Дышишь
6 авг. 2022 г.
3 мин. чтенияКак Привести Мысли В Порядок ЛизаСтатья
Как Привести Мысли В Порядок
16 апр. 2022 г.
3 мин. чтения
Отзывы о Конец эпохи self-help
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов