Лицензия на счастье
Автор Елена Сюрр
()
Об этой электронной книге
Елена Сюрр - мастер трансформаций. Кладезь знаний, собранный в этой книге, проведет вас по пути от неуверенности и тревоги к счастью и благополучию. Елена делится умением любить себя и покорить мир, жить в потоке и получать желаемое беспрепятственно.
С этой книгой построение отношений станет удовольствием!
Связано с Лицензия на счастье
Похожие электронные книги
Сила женственности. Путь к любви, здоровью и счастью Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭгоизм - путь к успеху. Жизнь без комплексов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНа одной волне со Вселенной Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГолографический Коучинг: Психология, консультирование, коучинг Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокGirl power! Психология для поколения смелых Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКнига радости, или Как научиться быть счастливым Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯ - Богиня, или как стать истинно счастливой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКитайское искусство физиогномики Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНЛП: манипуляция или ключ к успеху? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКнига Первая: Пробуждение Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМне уже 40?! Мне еще 40!! или Жизнь только начинается Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВсе ты можешь: Простая инструкция по осуществлению мечт Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСкрытые Истины и Другие Истории Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДумаете сами или думают за вас? 90 дней для тренировки своего собственного мышления Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Интуиция. Как управлять жизнью через подсказки Вселенной? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТренинг по методике Колина Типпинга. Прощайте правильно – исцелите свою жизнь! Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСчастье ест. Любовь спит. Рецепты успеха для женщин. Как совместить семью и работу Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯ всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУ меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой. Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТы лучше Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЖенщины гребут на север. Дары возраста Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТы у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок8½ шагов: Жить, любить, работать на полной мощности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯ хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСистема жизни по стратегии пять звезд Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСледующая Остановка «ЗАМУЖ»: "Выходим, Девочки, Выходим!" Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНевозможное Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Психология» для вас
Одно расстройство: Как жить с ментальными особенностями Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПовышение самооценки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗабей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСиндром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихология зла: Почему человек выбирает темную сторону Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихология, депрессия и расстройства настроения: Понимание основных механизмов депрессии и связанных с ней нарушений Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТерапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМетафорические ассоциативные карты. Полный курс для практики Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак Мужчины Делают Из Женщин Ничтожества Или Почему Курица Не Птица, А Баба Не Человек Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБезграничная память. Запоминай быстро, помни долго Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСудьба человека предначертана Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВведение в психоанализ (Vvedenie v psihoanaliz) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак читать романы как профессор. Изящное исследование самой популярной литературной формы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПланирование привычек: 15 шагов к трансформации жизни (The Habit Blueprint) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДни недели. Запоминалки английских слов. Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМужчина с Марса, женщина с Венеры Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТемная психология Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКнига о власти над собой (Unlimited Power) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОСОБЕННОСТИ ВОСПИТАНИЯ ПОДРОСТКОВ В ПЕРВОЙ ЧЕТВЕРТИ ΙΙΙ: его тысячелетия Методические указания Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок100 советов по хайпу: Как хайпануть быстро и без зашквара Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокО смысле жизни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНейропсихология: Основы нейропсихологии и области применения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМетод Сильвы. Управление разумом (The Silva Mind Control Metod) Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Отзывы о Лицензия на счастье
0 оценок0 отзывов
Предварительный просмотр книги
Лицензия на счастье - Елена Сюрр
Часть I. Женщина-муза. Как влюбить в себя весь мир
Пролог. Женщина-муза и теория трех кругов
Женщина-муза — полноценный счастливый человек. Она по сути своей состоит из трех кругов:
• любовь к себе;
• взаимоотношения с мужчиной;
• взаимоотношения с миром.
В прологе и главе 1 мы разберемся с первым кругом — любовью к себе. В данное понятие входит:
• насколько бережно женщина к себе относится;
• заботится ли о своем теле, красоте;
• насколько любит себя и заботится о своем эмоциональном и физическом состоянии;
• дает ли себе возможность отдохнуть;
• следит ли за своим питанием.
И многое другое.
Тест на любовь к себе провести очень легко — посмотрите в зеркало и ответьте на вопрос: «Нравится ли мне то, что я вижу? Хочется ли мне любоваться собой?»
Именно этого не хватает многим женщинам, которые смотрят в зеркало лишь для того, чтобы губы накрасить. Если вы не любите себя — заранее ставите на себе крест, и велика вероятность в сорок пять лет превратиться из женщины в «бабку».
Задание
Оцените по десятибалльной шкале, насколько у вас проявлена любовь к себе: 10 — сильно проявлена, 0 — не проявлена.
Другое проявление любви к себе: нужно ценить себя и беречь свои границы. Это значит, что для себя вы всегда находитесь на первом месте, даже когда есть муж, дети, друзья, и учитываете прежде всего собственные интересы. Если вам что-то навязывают, смотрите с позиции «хочу я это делать или нет» (а не «должна ли»).
Когда вы цените себя — например, не позволяете другим говорить вам гадости, унижать или даже просто звонить в три часа ночи, чтобы поплакаться. А если кто-то пытается это сделать, фиксируете попытку и отражаете. Таковы ваши сильные границы: вы ни за кого не несете личную ответственность и умеете говорить четкое «НЕТ», если что-то не нравится. Вы уверены, самодостаточны и делаете, что хотите, вопреки убеждению, навязанному обществом, — женщина должна покорно сносить любые трудности.
Вам с детства внушают чувство вины, и когда оно уходит, вы становитесь свободной!
Задание
Оцените по десятибалльной шкале, насколько у вас сильные границы. Вы умеете говорить «нет» или покорно выполняете чужие приказы?
Если границы сильные — 10, если нет — 0.
Если у вас все хорошо с принятием себя и личными границами, открывается третий уровень отношений с собой, в котором вы постоянно наслаждаетесь: своей жизнью, утренней чашечкой кофе, пищей, детским смехом, чтением книги… просто каждым новым днем. Даже работа приносит чувство удовлетворения. А если вы и напрягаетесь, то испытываете радость: «Я делаю что-то важное!»
То есть каждое действие приносит вам удовольствие. А наши русские женщины традиционно отличаются тем, что делают все из чувства долга. Их жизнь — постоянный надрыв, усилия, превозмогание. Но это противоестественно для женской сути. Такая женщина — не муза.
Задание
Можете ли вы сказать, что постоянно наслаждаетесь жизнью? Что вам классно просто быть собой и радоваться каждому новому дню? Если да — 10 баллов, если нет — 1 или 2, по своим ощущениям.
Теперь посчитайте баллы за три задания. Мои ученицы обычно оказываются в шоке, когда вместо 30 получают 0! А сколько у вас?
Глава 1. Любовь к себе
Хорошо быть женщиной-музой. Рядом с вами расцветает весь мир! Ваш мужчина успешно развивается и много зарабатывает, дети растут здоровыми и умными, дома все прекрасно. У вас есть бизнес, но даже если нет — вы в любой ипостаси созидаете и творите, умеете выслушать и вдохновить другого, чтобы он тоже процветал и рос!
Быть музой выгодно: когда вы проявляете лучшие женские качества, появляется и мужчина, причем именно такой, о котором вы всегда мечтали. Тот, кто окружит вас заботой, завалит подарками, сдвинет ради вас горы!
Но, к сожалению, я часто вижу других женщин, рядом с которыми мужчины не просто не развиваются, а слабеют и деградируют. Как это преодолеть?
Чтобы стать женщиной-музой, важно соблюдать три главных правила: хочу, могу и делаю.
Хочу — значит, принимаю глубинное, внутреннее, полностью осознанное решение. Ведь нас с вами никто не учил быть музами! Наши мамы, бабушки и прабабушки далеки от этого образа. Но если как следует покопаться в родословной, среди рабочих и крестьян можно найти и предка-дворянина. Конечно, женщине с менталитетом бедной крестьянки сложно стать музой. Поэтому прислушайтесь к той капельке крови, что досталась от дамы из высшего света! Вам предстоит тяжелый труд по перекройке собственного тела, мышления, сознания.
И конечно, важно убрать кармическое наследие. Почему русская женщина стала воином и добытчиком, отчего она зачастую тащит семью на себе? Все просто: так сложилось в нашей стране, которая испокон веков страдает из-за нехватки мужчин. Самый страшный удар нанес XX век: революция лишила нацию самых благородных представителей мужского пола, а Великая Отечественная — самых сильных и здоровых. И этот перекос передается из поколения в поколение.
Нельзя просто сказать женщине: «Я нарекаю тебя музой!» — и рассчитывать, что она изменится в ту же секунду. Это не сработает — слишком много закостеневших шаблонов поведения. Мы готовы хоть сейчас встать к станку и работать в три смены, если от нас этого