Главное – спокойствие! Как выносить и родить ребенка, когда мир сходит с ума
Автор Лиза Мока
()
Об этой электронной книге
Читать больше произведений Лиза Мока
Роды просто Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМама слышит тебя. Тонкое искусство баланса между личными границами и безграничной любовью Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокХорошие девочки не бросают мужей. Но не лучше ли быть счастливой? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровый ПОХ. Инструкция к жизни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭликсир для души. Метафорические ассоциативные карты, которые исцелят, дадут опору, подскажут лучшее решение Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Связано с Главное – спокойствие! Как выносить и родить ребенка, когда мир сходит с ума
Похожие электронные книги
Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровая беременность и естественные роды: современный подход Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСчастливый малыш до года: здоровье, психология, воспитание Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак приходят дети. Книга-тренинг для каждой, кто готов пригласить малыша в свою жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРоды просто Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМягкие роды. Как сделать их праздником Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВсё о ней: Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВызовите молочную фею! Скорая помощь кормящей маме Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТакой ребенок: Опыт мамы особого малыша Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТревожные родители: Ответы на вопросы о жизни с ребенком от А до Я Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВоспитание без конфликтов. Практика здоровых отношений в семье Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЕстественные роды в роддоме. Как родить мягко и без вмешательств Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМотивация просто и понятно Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПять элементов гармоничного воспитания малыша: Руководство от суперняни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокШкола здравого смысла для будущих родителей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБыть здоровым легко! Рейтинг: 2 из 5 звезд2/5отец будущей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКнига 1. Мозг. Забота и уход: 9 оттенков жизни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОсновы психосоматики: методики редактирования негативного опыта Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДети растут. Книга для думающей мамы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБеременность Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровый сон — счастливый ребенок Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак бы тебе объяснить: Находим нужные слова для разговора с детьми Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧего не стоит делать родителям, но что они все равно делают Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВаш малыш неделя за неделей. От рождения до 6 месяцев Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Сохранить здоровье ребенка. Как? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУмное материнство. Беременность и роды без домыслов и мифов. Советы мамы-акушера Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРоды: прощание с иллюзиями. Хроники индивидуальной акушерки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокФедиатрия: Нетревожный подход к ребенку Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Женское здоровье» для вас
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУстала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГимнастика для будущей мамы и малыша Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЖенское и мужское здоровье. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРодить здорового малыша без боли и страха Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровая беременность и естественные роды: современный подход Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Отзывы о Главное – спокойствие! Как выносить и родить ребенка, когда мир сходит с ума
0 оценок0 отзывов
Предварительный просмотр книги
Главное – спокойствие! Как выносить и родить ребенка, когда мир сходит с ума - Лиза Мока
Лиза Мока
Главное – спокойствие! Как выносить и родить ребенка, когда мир сходит с ума
Данное издание не является учебником по медицине.
Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
© Мокеева Е., 2020
© ООО «Издательство АСТ», 2020
* * *
Ищем плюсы
Люди танцуют, даже если их не выпускают из дома. И это прекрасно. Давайте найдем плюсы тех ограничений, которые на нас наложил карантин.
Знаю, многие из вас хотели попробовать семейное образование – официально можно, пробуйте! Плюс! Не надо тратиться на путешествия, можно сэкономить или потратить эти деньги на обучение, например, в @wompro_school. Доход в будущем на путешествия будет – от новых знаний.
Можно подготовиться к родам, читая эту книгу, в которой собраны советы для тех, кто хочет зачать ребенка или уже готовится к появлению малыша. Поверьте, они актуальны в любых условиях, даже в условиях карантина. Но, учитывая то, что в такую ситуацию мы попали впервые, я дополнила книгу советами о том, что делать в условиях более или менее жестких ограничений.
Можно направить внимание на семью! Знаю, многих отправили с работы на карантин, вот и пришло время сделать то, что откладывал, задерживаясь на работе, – играть вместе, поговорить о наболевшем и почувствовать поддержку близких.
Я радуюсь, что живу в деревне, хоть и не люблю ее! Нам если объявят карантин, я смогу выходить на улицу, у нас и соседей-то почти нет. И никто не оштрафует!
Плюс же!
Я не хочу говорить о том, опасен этот вирус или нет, я знаю, как для одного и того же человека, в разных жизненных ситуациях опасным может стать даже фрукт. Я знакома с психосоматикой, а потому советую вам (обычно я так не делаю) – бояться не столько вируса, а самого страха: для нашего тела намного хуже – паника и страх.
Если вы верите в эту всеобщую заразу, лучше защитите себя, это ваша индивидуальная потребность. Разрешите себе чувствовать себя в безопасности любым способом! Я не смеюсь над масками, я уважаю потребность человека чувствовать себя защищенным.
Если вам этот вирус кажется глупостью – я вас тоже прекрасно понимаю, но если большинство людей напуганы, станьте им поддержкой, не провоцируйте их, не высмеивайте.
Лучшее, что вы можете сделать сейчас для себя, – быть спокойной, собранной и готовой менять решения в изменяющихся условиях. Эта книга, надеюсь, вам в этом поможет.
Женщина
Как приходят дети
Вирусов в природе очень много, и мы не всегда знаем, что являемся носителем или уже заболели. Очень хочется, планируя зачатие ребенка, обезопасить себя и создать условия, которые точно сохранят здоровье ребенку. Но не стоит забывать, что никто из нас не владеет информацией о будущем. Кто знал, что вот так произойдет и весь мир будет жить в страхе перед вирусом? Никто не знал, жили и планировали, любили и рожали. Прямо сейчас уже многие ожидают родов, начались исследования влияния вируса на беременность. Я уверена, что в данных обстоятельствах мы должны оставаться разумными. У нас нет перебоев с питанием, мы можем покупать витамины и заботиться о своем здоровье, мы можем продолжать жить и быть аккуратными, как и делали это много лет до!
Ведь и раньше мы мыли руки, не общались с теми, кто сильно болеет, не ходили во время беременности туда, где есть большое скопление людей. Так и сейчас.
Если вы чувствуете страх – позаботьтесь о своей безопасности и отложите планы о беременности. Если уже узнали о беременности – радуйтесь. На маленьких сроках малышу мало что угрожает, а поддерживает – мамина любовь.
Способность женщины вынашивать и рожать детей никто не отменял, потому и возникает вопрос, когда же лучше заводить детей? Мне кажется, подвох в самом вопросе способен уловить каждый здравомыслящий человек. Да, детей не заводят. Всякий раз, когда заходит речь о детях и возникает спор или сомнение насчет того, заводить детей или нет, я предлагаю поставить себя на место ребенка. Подумайте только, что, вероятно, вас просто завели когда-то! Не ждали, чтобы вы пришли, не любили друг друга, а завели, например, потому что «возраст поджимает». Или вас завели, чтобы не жить в одиночестве, или чтобы вы в старости поднесли стакан воды. Вот вы тут сейчас всячески стараетесь, образование, карьера, семья, а вам всего-то надо стакан в старости родителям подать! Приятно? Мне вот от такой мысли не по себе! Детей надо ждать! Если они не торопятся, можно попробовать их позвать, но точно не творить их судьбу своим волевым решением.
Все, что у вас есть, – результат того, что вы делали прежде.
Ниже я напишу практику, с помощью которой можно поработать с любой «проблемой».
Но прежде объясню, почему «проблема» в кавычках.
Изначально каждый человек здесь ради того, чтобы жить счастливо, и если что-то вам мешает – это не проблема, а решение!
Итак, например, вам поставили диагноз или у вас мало денег, не важно.
Допустим, у вас эндометриоз. Напишите далее по пунктам, посмотрите, что вы делали в течение года (а лучше в течение 3 – 5 лет, что вспомнится), что к этому привело, учитывая все сферы жизни:
1. Отношения с родителями, например: они не хвалят меня, я обижен на что-то, чувство долга, вины и т. д.
2. Отношения с мужем, например: терплю его носки, терплю его низкий доход, давно не было секса и т. д.
3. Работа, например: бесит, хочу в декрет, сижу постоянно, нервничаю и т. д.
4. Дети, например: переживаю, боюсь не прокормить…
5. Забота о себе, например: что я ем, сколько я пью воды, когда занималась спортом, как часто и прочее.
По всем сферам жизни напишите, как вы поступаете. Теперь внимание – все это привело вас к тому, что вы сейчас имеете.
Теперь по всем сферам пишите, а как это можно изменить! И меняйте!
И будет вам счастье, и никакого эндометриоза.
Не только питание, не только спорт или инфекции влияют на вас, влияет все, работайте над тем, что привело вас к той точке, где вы сейчас. Результат не заставит ждать! Обещаю!
Не надо думать, что если непроходимы трубы, то выход только операция и ЭКО – это потребительское отношение к телу. «Дай ребенка!» Когда у вас заложен нос или запор – вы уделяете этому внимание, меняете питание, следите за собой, а не бежите резать! А когда трубы, матка – резать, пить гормоны! Стоп. Надо лечить, так же, как все остальное в теле, а не «потреблять»: «матка должна выносить ребенка» – не должна, она кричит вам: «Обрати внимание на себя!» А вы ее «затыкаете» – разрезать, заглушить гормонами, почистить… Если вы в ж…пе, значит, вы