Откройте для себя миллионы электронных книг, аудиокниг и многого другого в бесплатной пробной версии

Всего $11.99/в месяц после завершения пробного периода. Можно отменить в любое время.

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Электронная книга394 страницы4 часа

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Рейтинг: 0 из 5 звезд

()

Читать отрывок

Об этой электронной книге

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
ЯзыкРусский
Дата выпуска3 мая 2023 г.
ISBN9785961446449
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Связано с Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Похожие электронные книги

«Душевное здоровье» для вас

Показать больше

Похожие статьи

Отзывы о Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок

0 оценок0 отзывов

Ваше мнение?

Нажмите, чтобы оценить

Отзыв должен содержать не менее 10 слов

    Предварительный просмотр книги

    Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше - Келли Макгонигал

    ZSdbook_preview_excerpt.html}ێ$Gr<=jbmyX`}@;4Z[.EP!,VFDeeTEeef/Y7;="H *##<nƃC C;~o/黗X?5z_Q?Ov2;r/$#YiXݰqyO<aQ3QHKw#LW|n,4ˣӾA\8`E=L>͙^0 # FDD.m 0w~"c2؍\+g՛\_ ZiEeNoҭ)^2$iXeQ"322]^iedm6˴ID6}eT:߇4Ox?=/]oKݗ*LVZS@ 0 3teIW',&Q[`D/_>7Bɧlۇ/~.^P  }/.R&S?.*&a&` g|K|7^6OމeH,dt+zx"O0?doe5ZuGʟdㅝ;U؆SqJE {~QzK<Q;bb 7_*KW9'ԵKҸ8m!OYg]N|KgUܦ5LT=L<" W+Fe;< y7I陙7*t*:/:H D [ zE Ȁq+>tG6tũ AqF=o3~/@cC] :j03Q+"O <Ʉ:^8W,GMΛ4[q/exh`哴ӟ5`=o^us؏ݼ7X49,|(s 7ëŇLۯQ۹Z+]Z{5L?-E{2Jeé[t{=jEn:,yoh3Ug]䒖ڥGhV1k]{'0#}Z5Be'Z0O•zL0 o?ӝ%Ɏy_1j PjhK[xyOG*z.ȓ=F|Xl Z {.Xјx2xX/GraS+a.}KH v`|T<$I$H+>q/ȩkif5_TQըΆ# Rӫ;D%60#ibp3AUQO,M/Ui𡓸QVKvcxᶸ>VM>yLIxCpR\F*ng9 u# <'aQZllz^$dhױZ80WRM%w6oն[|^0\O@,'UxgһSnf pZ΂vQѢ p`^N;yxʰaEjِ/,B6w4,uF:`ic_cK;f4mMKq)zm~ӳ,*"nB$HC~ dp`A iKpB:xPN/8qӿ-~6 J: VG%; 8$ w ˩E02GE!v&IN5 QӳZ{?P0%,|漒e0'o ]>L⣆S5~X"I vCD/-1T`PAJBR"% gGDL]4^]k42C+r'Eʓ]+rna4oİKRZKp^F&rbm>%Yf 愇Vbl!e (n熄y+LpKrT+F9^PNGے].w% K`Q4i9&ʀ>{BKP[d8ӻ3T =^{UMZ87M"U#%59~y71j9[d B6ag,0Yj)WXk.\瘳0ADuKf`qۜǁ<'33;nne JO덎 ޚUxK3Cz7Rv/|XLvr]ųb fOQAreԘ3$l-k v^l1o[psg95|AfU&E zBQ[6wyG AޗLCI|d&dO7CI]9l:Ya oV|Vpꀢղ`xϪ\n: Q`M e+U4{k͆L\CAAJ.Tv(M!_M߼MC pV &€LkHű.'Rzˉ`LkSz!PРybNlhI tڃbVwd D8vG(LGc槯zvD8< 3@Ocꑈh (GӶrJ9̼t-`R0=^!/b8`]&I.Q&^2{7 aX!:lm6=BO:]Ht;`΢,w5AYjXtRp:$ Y/ɉ`} ?S-xT-{e< `AUzrn6êM7ԎmM\f@tGcG ҫٸhY@nw|1Eoc R2!ˋ0YU^SBF.s3Vj_Ġi8⿤u&N8|W;5f#LhKH*_"NacNTRU֥>irĻaՇ:g4lw3S˻E#ѵkGvP3sN7OC?yu(kjM#_ق?9ߌ,;- mˊ/k:W(d׹[!ڎ*.1WHGt_ZL8xp_¨:qf ߃ب5놱6لKj魑.`NYPn,H[7(i@}UB3kU8wP^d*sU@>Xڒ>l@eZ:[I#<_u1<]pajVM /wjeǷ('^pj+VY< a^wyzQQ#}Rv,ijOܬB0i$v1|Lib^])@UkꪶDifĄPA#K%O.(9*Nw+`E w@+}v_'AE,{Y0ˍ+B;UeV7 TpUr+xNV!ò6'bQQFCVp]cl%%2L-9CNBB(3š: RI0VF~C4l 碁L%% ?2Z\Co4 j-tɊE QɭI>;@=T@.P͍ZApEsNys5XGR^^jO0| oA6'Q췂WW9,;dct%{]w3b<]to y.}ԯ*ٺ "*+ՅόBee#2dž_l`2; PO&+{1*sɽxy;[fu"@u9e[d_U7^N2\ ȲnÒ-n% }\#Qd' ]NDJB*XNjuLO`C 8Yd5qp`y3F5[9gpd2u 2Y1!zCuTSce>S;)4NriŮ́&lzՐV̼8c-G|ϹW`cXuV!3i3oIgwjڐ?_6̆U,#!iH B|: V= < GΩ-2@uv,DTD=?![S)X!lf0z# Vrgcn'F6ۢ(iGVjԲyv*a/RnjcRC[O\g `b:+[6gl5š[m85?~fwIt“C.H ;L;dd'M!nEr5\~xpkkSm,OXn'"wL@̸S{S|P{/Y+i$PI 0췐"A(sSWuJ*-#(нeZvV)6ʵ@5WiӍX{hv,W8\}pK}7=p`åh ~"v]% /m%mRb{Syՠmb I~ER*^^Ld}?4ԉ[qeڔǘ 1p{z \Ԑ+53CȱEe@3[m՞c 0wB`$R1qóKdgb5w)c]3Q$)*bGvmQ4 _lTTXѫ9cٷ;ԁ Zur=<vӕ;Z! j-cB\oLdb NBݗ Vy$UB5gx>zd 18+3YO`lEhM{cB˩\5}5[̻\DdϓVuS e ([YrUFuee0ܢf_bӇN9ڑL dh]̮/%?G3 EhOVpSga"" ^$^U,$qV(o*M=Od~P9hyJ`X90jy~8vQ5e,ٰ&T=]`%-LKցe=ש+,Oj0.ta25AO9xUSVh<@)pG?vz0(|[yk[!D!\,*GnީAlZ eo~L"e*Guv cr.QMte?H -pJFI d R{Zxqu?Moo97ȝzi̥#K)8q/BQDc="&(v&Z6&͖Ucke&lnX6ʽ= nՏ?mpj]ftE˷% wX{on(_} ~BE2 _ᡢ')" ƶBAHkZ|_ v:9ٮ=?6:ߓ6/`‰vIsf{FeXn@ݩj&Bd\T)(U{޲b]'d-[  fI{7V?y{sPbjoZM4ɶ{=AyߔܿE0l⋌YyL [ztd e 0HmRhglkaK9nATý03M`IUJ:s2fK?C/#PZm 33z}*`M=>h} d*4bڥ?R/NKjT!,n0^gqݝ'2+,/ -ԅ_5zZY8uyFc }#OޒJj=AllւGF銜{6´.\:0Wuyn8ѿ?*K-Ȯe8K3"?pzhl0%q#..|BiK½9'Zږ]a(٘{Me^ώ%p0zal[YV\9ϕFÝNQ50/ +Τ\<-Nz`gvfQ> \6`jo<3J2\9{S>tXK4oq)HUq9-ck%v4*iK?fttW>2mEce:Mpɼˏت>L}l RVUTf11QkcN)9 kQPx81fPqQ*XfknmVRN!{CO'i(x= `Z2T7gd!"Lb1Aq}+-O'ۃvg41gN%nJ Dij;?|-1^("}gJcNos"6SO[ظ?"W.,{סН|lPzKӣU=vU( r8ԅ phî؎e8e摌ڦ !c $iaeMh=:asxjpB *1;ӷAS)ȴu69英ufh066i6#dmHoF@u=)gT"(KsODƒYMHx"I%OѼkvspPℼ%- 2Zº1b$)i Q~) -+Q6&ԨSnT+\ Mj12-A# ďUWY47+<*I`YzEhLZ] E qy;jv84 >G11++O/>k7š/x eEE?eGyƈ2J̱sceXYZ%=8Bz V` 7e Tҙkf7+]:yK=bk4d?|ڸ;{x[Ði'=,|3Q XNԮ6·(‰P$o0C+7+DO2l82<=)a@Mb^gL3tXc)ؕa^#hhnLDX~\XBPSX1]W'Sҗ~~lӢqȇ >Q@:ୁdgg:eOt ?b ubńxjd#:27c9@R7 Z?EVEQQμG=1 Uz`0]7y!( |.`- 9ZgUDEf$R87`䙕'`
    Нравится краткая версия?
    Страница 1 из 1