Аудиокнига5 часов
Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам
Написано Дон Барлоу
Озвучено Александр Карлов
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «тебе показалось» и вообще «ты всё выдумал»?
Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается — это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьёзного внимания.
Эта книга написана, чтобы вы вернули уверенность в себе и ощущение реальности.
Вы узнаете:
— Эффективные способы общения с манипуляторами; как блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором.
— Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом.
— Как изменить образ мыслей, чтобы набраться смелости и выйти из нездоровых отношений.
— Что нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы снова не попасть в тот же цикл.
— Как восстановить свою самооценку после многих лет психологического насилия.
И многое другое
Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается — это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьёзного внимания.
Эта книга написана, чтобы вы вернули уверенность в себе и ощущение реальности.
Вы узнаете:
— Эффективные способы общения с манипуляторами; как блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором.
— Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом.
— Как изменить образ мыслей, чтобы набраться смелости и выйти из нездоровых отношений.
— Что нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы снова не попасть в тот же цикл.
— Как восстановить свою самооценку после многих лет психологического насилия.
И многое другое
Связано с Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам
Похожие аудиокниги
Ваши навыки преодоления трудностей не работают: Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОтбиратели энергии. Кто из окружения отнимает наши силы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИзбавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Power of the Thought: Change Your Life [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТы можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТы то, что ты думаешь: Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Большая книга позитивной психологии: Одна книга на всю жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКорпоративная культура: Десять самых распространенных заблуждений Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЕсли с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКатастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПозитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокYour True Self: How to Accept Yourself and Become Happy [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВыйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯ – копирайтер: Как зарабатывать с помощью текстов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛучшие психотехники влияния Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокSubconscious Mind and the Power of Thought Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯ больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТревога приходит и уходит: Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокАргументируй это! Как убедить кого угодно в чем угодно Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок??? ????? ???????? Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДеньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Аутентичная коммуникация: Практика честного и бережного общения Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Тревога ожидания: руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок12 шагов в прошлое и 13 в будущее. Перепрограммирование судьбы через прошлые воплощения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокMaster Kit. Как перестать жить чужой головой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНайти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихологическое айкидо. Учебное пособие Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокХаризма: Как влиять, убеждать и вдохновлять Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Психология» для вас
Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Сказать жизни "ДА!": психолог в концлагере Рейтинг: 5 из 5 звезд5/58 цветных психотипов: кто вы? Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Cosmic Energizer: The Miracle Power of the Universe Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe 7 Habits of Highly Effective Families [Russian Edition] Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Монах, который продал свой "Феррари" Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Управление эмоциями Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Законы человеческой природы Рейтинг: 5 из 5 звезд5/57 шагов к стабильной самооценке Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Хочу говорить красиво! Техники речи Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Tipping Point: How Little Things Can Make a Big Difference, The [Russian Edition] Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Энциклопедия НЛП для начинающих Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Личность и государство Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТы в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭффект Люцифера: Почему хорошие люди превращаются в злодеев Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Психология масс и анализ человеческого Я Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Токсичные родители: Как вернуть себе нормальную жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗакон притяжения и сила мысли Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Разговоры, которые меняют жизнь: Техники экспоненциального коучинга Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Mind Power [Russian Edition]: Finding Your Hidden Force by the John Kehoe Method Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Общайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались! Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихологическое айкидо. Учебное пособие Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИметь или быть? Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5David and Goliath: Underdogs, Misfits, and the Art of Battling Giants Рейтинг: 2 из 5 звезд2/5
Отзывы о Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов