Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Аудиокнига4 часа
Как все успевать?: 4 навыка эффективного управления временем
Написано Александр Верещагин
Озвучено Букчин Иван и Манышева Мила
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
Насколько часто у вас бывает так, что вы завалены кучей дел и даже передохнуть некогда? Дела копятся и их все больше и больше, они как снежный ком: только вы успеваете разделать с одним делом, как появляется еще несколько? За что браться в первую очередь? Можно ли выйти из этого круга бесконечных забот и посвятить себя чему-то, чего вам бы так сильно хотелось, но не записано в ежедневнике "очень важных дел"?
Благодаря книге психолога Александра Верещагина, вы станете настоящим "укротителем времени". Александр разработал эффективную технологию тайм-менеджмента. Она заключается в умении совмещать три навыка: хорошее внимание, планирование и отсеивание лишней информации. Прочитав книгу, вы научитесь фокусироваться на определенной задаче необходимое время, не отвлекаясь на посторонние раздражители, "фильтровать" ненужную информацию и грамотно расписывать каждый свой день. И тогда вы перестанете посвящать себя только работе и домашним обязанностям — у вас, наконец, найдется время на себя, любимые занятия, что-то новое и общение с близкими!
Благодаря книге психолога Александра Верещагина, вы станете настоящим "укротителем времени". Александр разработал эффективную технологию тайм-менеджмента. Она заключается в умении совмещать три навыка: хорошее внимание, планирование и отсеивание лишней информации. Прочитав книгу, вы научитесь фокусироваться на определенной задаче необходимое время, не отвлекаясь на посторонние раздражители, "фильтровать" ненужную информацию и грамотно расписывать каждый свой день. И тогда вы перестанете посвящать себя только работе и домашним обязанностям — у вас, наконец, найдется время на себя, любимые занятия, что-то новое и общение с близкими!
Связано с Как все успевать?
Похожие аудиокниги
Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше Работа по любви: Как построить успешную карьеру и превратить ее в источник вдохновения и счастья Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокАдекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокNo Excuses! The Power of Self-Discipline [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Заработок в Интернете. Секреты, подсказки, проверенные алгоритмы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯ больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак быть, когда все не так, как хочется Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПришел. Сказал. Убедил. Для тех, кто хочет говорить уверенно и убеждать Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПозитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯ спрашиваю — мне отвечают: Инструменты искусного диалога Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСемь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИсцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТы то, что ты думаешь: Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Эгрегор удачи или 22 привычки миллиардера Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровый ПОХ. Инструкция к жизни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Magic of Money Without Secrets [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПомнить все: Практическое руководство по развитию памяти Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe 5-Day Course in Thinking [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНарративное лидерство: искусство вдохновлять и убеждать с помощью историй Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКороче говоря. Про риторику, влияние и харизму Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВ своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Science of Motivation: Strategies and Techniques for Turning Dreams into Destiny Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Как перестать беспокоиться и начать жить Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПерестань работать и начни зарабатывать. 10 секретов, как выжать максимум из каждой минуты Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокTime Management Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПравила управления людьми: Как раскрыть потенциал каждого сотрудника Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМиссия выполнима. Технология счастливой жизни Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
«Личностный рост» для вас
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Апокрифический Трансерфинг Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Quantum Warrior: The Future of the Mind Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Трансерфинг реальности. Ступень II: Шелест утренних звезд Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Unlimited Power: The New Science Of Personal Achievement Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Трансерфинг реальности. Ступень V: Яблоки падают в небо Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Магия успешного утра. Тайм-менеджмент для ленивых Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИзмени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Вершитель реальности Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Трансерфинг реальности. Ступень IV: Управление реальностью Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Power of Will: Secret Techniques Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокО чем не сказала Тафти Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Крайон. Деньги – это энергия! Научитесь ею управлять Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Notes from a Friend: A Quick and Simple Guide to Taking Charge of Your Life Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Money Success & You [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания! Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокХулиганский английский. Иди и учи Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Habits of Successful People Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5The Power of Your Subconscious Mind Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Трансерфинг реальности. Ступень III: Вперед в прошлое Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Swordless Samurai Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Maximize Your Potential Through the Power of Your Subconscious Mind to Create Wealth and Success Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Веря в невозможное перед завтраком: Звук тишины, алмаз в лотосе Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Brain 2.0. Personal Development in the XXI Century [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Science of Motivation: Strategies and Techniques for Turning Dreams into Destiny Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Good Year: How to Change Their Lives for 365 Days [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5#UPшифтинг: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Похожие эпизоды подкаста
S3E07 Как формируются привычки?: ?️ Новый эпизод нашего подкаста в эфире! ? В этот раз мы погружаемся в мир привычек и исследуем, почему плохие навыки приходят к нам быстрее, чем хорошие! ?? Кто не пытался начать новую жизнь с понедельника или с первого числа? А у кого вышло? 0% нашли этот документ полезнымВопрос и ответ #2. Лучшие упражнения для тонких рук. Домашние тренировки или зал. Зачем есть белок на похудении?. 0% нашли этот документ полезнымКак научиться управлять временем? О тайм-менеджменте. 0% нашли этот документ полезнымКак поймать цель, если ловить нечего?: Как поймать цель, если ловить нечего? 0% нашли этот документ полезнымЯ выбираю себя. Откуда черпать ресурс? 0% нашли этот документ полезнымКак поддерживать порядок во время депрессии. Обсуждаем с клиническим психологом Любой Лукьяновой 0% нашли этот документ полезнымВыпуск: «Стресс, тревога, страх». 0% нашли этот документ полезнымКак я съездила на ретрит: Рассказала, как съездила на йога-ретрит и какой из него вернулась! 0% нашли этот документ полезнымЧто почитать, чтобы расслабиться? Снижаем стресс, улучшаем вечера 0% нашли этот документ полезным№16 // Биполярное расстройство в материнстве, истерики малышей и адаптация к детскому саду. Рубрика “Пока дети спят” 0% нашли этот документ полезнымПервые Шаги для Определения Своего Жизненного Предназначения. 120 0% нашли этот документ полезнымКак начать и не бросить английский 0% нашли этот документ полезнымОткуда брать идеи для контента. История одного Reels 0% нашли этот документ полезным#14 Почему важно заканчивать?: Привет, ребята и девчата! Сегодня эпизод про важность завершающего процесса. Поговорим о том, почему важно заканчивать. Не важно: терапия это, отношения, вещи или глава вашей жизни. Этот эпизод будет завершающим. Завершается второй сезон подкаста. 0% нашли этот документ полезным#34 Жлобология в жизни обычного человека. 0% нашли этот документ полезнымБольше - не всегда лучше: почему не стоит работать на износ 0% нашли этот документ полезнымМаксим Ильяхов. Как делать выбор в текстах и жизни 0% нашли этот документ полезнымЧТО ТАКОЕ БЛИЗОСТЬ И КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ СЕБЯ «ПОТЕРЯЛИ»? 0% нашли этот документ полезным№17 // Эмоциональное выгорание в материнстве и не только. Рубрика “Соло” 0% нашли этот документ полезнымЛюдині потрібна людина || Паша Вржещ про енергію, слабкість та силу жити своє життя 0% нашли этот документ полезным
Похожие статьи
Пора вставать С ДИВАНА! ЛизаСтатья
Пора вставать С ДИВАНА!
12 февр. 2022 г.
3 мин. чтенияТело Как Улика ЛизаСтатья
Тело Как Улика
22 мая 2021 г.
4 мин. чтенияКлуб Нервных Достигаторов ЛизаСтатья
Клуб Нервных Достигаторов
17 окт. 2020 г.
4 мин. чтенияЗакончи это НЕМЕДЛЕННО! ЛизаСтатья
Закончи это НЕМЕДЛЕННО!
13 мар. 2021 г.
3 мин. чтенияНЕ ТОЛЬКО БОРЩ: Какие Качества Действительно Пригодятся Тебе В Семье И Работе ЛизаСтатья
НЕ ТОЛЬКО БОРЩ: Какие Качества Действительно Пригодятся Тебе В Семье И Работе
9 окт. 2021 г.
3 мин. чтенияНаполни Себя Энергией ЛизаСтатья
Наполни Себя Энергией
5 янв. 2021 г.
2 мин. чтенияВ Поисках Идеала ЛизаСтатья
В Поисках Идеала
30 мая 2020 г.
3 мин. чтенияДело Ваше Добрые советыСтатья
Дело Ваше
20 авг. 2019 г.
4 мин. чтенияОбъять Необъятное ЛизаСтатья
Объять Необъятное
22 мая 2021 г.
5 мин. чтенияЕкатерина Климова Сейчас Чувствую Себя Счастливой Чаще, Чем В Юности Добрые советыСтатья
Екатерина Климова Сейчас Чувствую Себя Счастливой Чаще, Чем В Юности
11 февр. 2020 г.
5 мин. чтенияВремя Учиться Владеть Собой Добрые советыСтатья
Время Учиться Владеть Собой
26 мая 2020 г.
6 мин. чтенияСтесняюсь Сказать Добрые советыСтатья
Стесняюсь Сказать
17 сент. 2019 г.
4 мин. чтенияПиши От Руки! ЛизаСтатья
Пиши От Руки!
18 апр. 2020 г.
Вынужденное уединение, которое все так ругают, позволяет нам вернуться к нашим любимым увлечениям, а также заняться чем-то новым, которое вполне может оказаться хорошо забытым старым. Вот, например, ты вела когда-нибудь личный дневник? Самое время на
1 мин. чтенияОтчаянная Домохозяйка ЛизаСтатья
Отчаянная Домохозяйка
29 мая 2021 г.
4 мин. чтенияКовид-выгорание ЛизаСтатья
Ковид-выгорание
19 февр. 2022 г.
3 мин. чтенияВ Гармонии С Собой ЛизаСтатья
В Гармонии С Собой
13 февр. 2021 г.
4 мин. чтенияБессонное Царство ЛизаСтатья
Бессонное Царство
5 янв. 2021 г.
3 мин. чтенияКак Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы ЛизаСтатья
Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы
4 июл. 2020 г.
Сегодня модно заниматься саморазвитием. Едва у человека появляется свободная минутка, он начинает делать что-то полезное для себя и своего будущего. Жить в таком режиме утомительно. Важно планировать не свою работу, к которой относятся и полезные веб
1 мин. чтенияВнимание , Снимаю! ЛизаСтатья
Внимание , Снимаю!
8 авг. 2020 г.
Спроси себя: «Зачем я это делаю?» Не «почему», иначе ты найдешь миллион оправданий из серии «Если не я, то кто?», а именно «зачем». Попытайся понять, какую выгоду ты получаешь, какие потребности реализуешь. «Без меня встанет вся работа» – да, это дае
1 мин. чтенияКак Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы ЛизаСтатья
Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы
22 авг. 2020 г.
Когда мы строим свою жизнь, ориентируясь на результат, мы часто оказываемся в состоянии, которое многие люди описывают так: «Странно, у меня все есть, но я не чувствую себя счастливой». Как будто в начале нашего взрослого пути нам выдали чек-лист, и
1 мин. чтенияКак Привести Мысли В Порядок ЛизаСтатья
Как Привести Мысли В Порядок
16 апр. 2022 г.
3 мин. чтенияКак Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы ЛизаСтатья
Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы
15 авг. 2020 г.
Нам сложно переключаться с одного дела на другое. Если ты начала рабочий день с соцсетей, то, скорей всего, к основным задачам приступишь не скоро. Наш мозг – это колесо, которое после запуска еще некоторое время крутится по инерции. Поэтому тебе буд
1 мин. чтенияКто Дежурный? ЛизаСтатья
Кто Дежурный?
10 окт. 2020 г.
1 мин. чтенияСемья Карьере Не Помеха! ЛизаСтатья
Семья Карьере Не Помеха!
20 июн. 2020 г.
4 мин. чтенияСтрах Неизвестности ЛизаСтатья
Страх Неизвестности
11 сент. 2021 г.
3 мин. чтенияЗолотая СЕРЕДИНА ЛизаСтатья
Золотая СЕРЕДИНА
6 февр. 2021 г.
4 мин. чтенияЧеловекоркестр Yoga Journal RussiaСтатья
Человекоркестр
26 окт. 2020 г.
Мой секрет в том, что я ничего не успеваю! Чем старше ребёнок, тем яснее становится — это Учитель. Если вся практика йоги (условно) — это теория, то вот тебе самая настоящая практика: практика терпения, практика прощения, практика спокойствия и балан
2 мин. чтенияВсе Просто Бесит! ЛизаСтатья
Все Просто Бесит!
1 авг. 2020 г.
2 мин. чтенияНе Вижу Цели Добрые советыСтатья
Не Вижу Цели
26 мая 2020 г.
3 мин. чтенияСказки О Потерянном Времени ЛизаСтатья
Сказки О Потерянном Времени
6 июн. 2020 г.
1 мин. чтения
Отзывы о Как все успевать?
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов