Аудиокнига8 часов
Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе
Написано Сэнди Скотницки и Кристофер Шульган
Озвучено Люба Петрова
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи — гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода. Скотницки рассказывает, как избавиться от дерматитов, зуда, жжения и многих других проблем (а заодно и большинства ваших баночек с косметикой), если не вмешиваться в естественную жизнь кожи. Ее метод основан на клинических исследованиях и включает разумный минимум уходовых средств и авторскую диету.
Связано с Бьюти-минимализм
Похожие аудиокниги
Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Нормально о косметике: Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Позитивная иррациональность. Как извлекать выгоду из своих нелогичных поступков Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПрицельное мышление: Принятие решений по методикам британских спецслужб Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСам себе шеф-повар: Как научиться готовить без рецептов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРазговор с незнакомцем: Почему мы ошибаемся в людях и доверяем лжецам Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПредсказуемая иррациональность: Скрытые силы, определяющие наши решения Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Ментальные привычки критически мыслящего человека Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСверхчувствительная натура: Как преуспеть в безумном мире Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак работают наши чувства: или почему кофе вкуснее из красной чашки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЖЖ в ММ, или Жизнь женщины в мире мужчин Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак раскрыть свой талант Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТяжелый случай: Записки хирурга Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Давид и Голиаф. Как аутсайдеры побеждают фаворитов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокФабрика выбора: Как преодолеть 25 препятствий, которые мешают клиенту совершить покупку Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТайм-менеджмент: Полный курс Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПодкаст за две недели: От идеи до монетизации Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок100+ хаков для интернет-маркетологов: Как получить трафик и конвертировать его в продажи Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДНК и её человек. Краткая история ДНК-идентификации Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокАутентичность: Как быть собой Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Искусство результативного управления Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Не программируйте ребенка: Как наши слова влияют на судьбу детей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНа эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКраткая естественная история цивилизации Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИстория на миллион долларов: Мастер-класс для сценаристов, писателей и не только Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Здоровый образ жизни» для вас
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Желудочные войны Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Ненасильственное общение: Жизнь без конфликтов с миром в сердце Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Слушай свое тело - твоего лучшего друга на Земле Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЕда для радости. Записки диетолога Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Цигун. Медитация. Расслабление и покой Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛюбовь внутри: Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗагадки сна: От бессонницы до летаргии Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДыхание: The New Science of a Lost Art Рейтинг: 2 из 5 звезд2/5Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГлубоко научный секс: мифы и стереотипы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛюбовь, любовь, любовь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Miracle of Fasting [Russian Edition]: Proven Throughout History Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Фильтруй! Как работают наши печень и почки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНормально о косметике: Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Миф о красоте. Стереотипы против женщин Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДурная кровь Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Кривое зеркало жизни: Главные мифы о раке, и что современная наука думает о них Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПочему люди разные: Научный взгляд на человеческую индивидуальность Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСексуальный фастфуд. Физиология отношений глазами женщины Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHow Quickly and Easily quit Smoking Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Отзывы о Бьюти-минимализм
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов