Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Недоступно
Недоступно
Недоступно
Электронная книга663 страницы6 часов
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Автор Мэттью Уолкер
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Сейчас недоступно
Сейчас недоступно
Об этой электронной книге
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования.
«Сон – это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». (Мэттью Уолкер)
Недоступно
Связано с Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Похожие электронные книги
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях Хорошая память вопреки возрасту: Причины нарушений, профилактика, лечение Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗаболевания опорно-двигательного аппарата и его безмедикаментозное лечение Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак начать думать в понедельник и не перестать во вторник: Freshlife28 Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНевидимый страж: Как иммунитет защищает нас от внешних и внутренних угроз Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКоктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗагадки сна: От бессонницы до летаргии Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗачем мы стареем. Наука о долголетии: как продлить молодость Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГрех Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБыть собой: Новая теория сознания Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДоктор Евгений Божьев советует. Как повысить иммунитет и предотвратить онкологию Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНавеселе: Как люди хотели устроить пьянку, а построили цивилизацию Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИскусственный интеллект в медицине: Как умные технологии меняют подход к лечению Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВсё о груди: Путеводитель по выдающейся части тела Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПаразиты. Лучшие способы профилактики и очищения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНулевой пациент Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБессонница. Как победить болезнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМесячные: твое личное приключение! Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУлучшаем зрение народными средствами Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКишка всему голова.: Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах "второго мозга" Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок500 научных фактов, которые вас удивят Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокФокус на жизнь: Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКогда мозг спит: Сновидения с точки зрения науки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПолный семейный сонник на каждый день. 12 в 1. (Polnyj semejnyj sonnik na kazhdyj den'. 12 v 1.) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛечебное питание при болезнях позвоночника и суставов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМаленькая книга хорошего сна Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПротив часовой стрелки: Что такое старение и как с ним бороться Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТайны человеческого мозга Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокС ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПаразиты. Профилактика и очищение Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Медицина» для вас
Природные целители от 1000 болезней (Prirodnye celiteli ot 1000 boleznej) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧерный тмин: полезные советы врача фитотерапевта Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТочки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛечение ферментами и соками по Болотову Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗолотые китайские упражнения для здоровья и долголетия Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДиабет. Как победить болезнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПростые и незаслуженно забытые методы восстановления суставов и спины Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЙога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЕшь и не болей! Секреты правильного питания Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧудо голодания (Bragg The Miracle of Fasting) Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Голодание спасет вашу жизнь (Fasting Can Save Your Life) Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Ешь и худей для занятых Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Нейропсихология: Основы нейропсихологии и области применения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЦигун для глаз Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Здоровые стопы (Bragg Build Strong Healthy Feet) Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Здоровая нервная система (Bragg Build Powerful Nerve Force) Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Клиническая психотерапия в общей врачебной практике Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧитаем 1000 анализов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИзбавляемся от болей в ногах, коленях, руках навсегда (Izbavljaemsja ot bolej v nogah, kolenjah, rukah navsegda) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБессонница. Как победить болезнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУлучшаем зрение народными средствами Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок120 / 80. Как привести давление в норму без таблеток (120 / 80. Kak privesti davlenie v normu bez tabletok) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак снять очки за 10 занятий без операции (Kak snjat' ochki za 10 zanjatij bez operacii) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Похожие эпизоды подкаста
Недостаток сна - эпидемия 21 века 0% нашли этот документ полезнымЗдоровый сон: как спать и высыпаться. 0% нашли этот документ полезнымВо все глаза: как спорт влияет на зрение 0% нашли этот документ полезнымПро секс во время беременности. 0% нашли этот документ полезнымПро предлежание плаценты 0% нашли этот документ полезнымВыпуск с урологом 0% нашли этот документ полезнымБесплодие 0% нашли этот документ полезнымБолезни Альцгеймера и Паркинсона (Александр Лебедев) #26 0% нашли этот документ полезным? Здоровый сон: как избавиться от храпа и бессонницы 0% нашли этот документ полезным55. Зачем нужна менструация 0% нашли этот документ полезнымОткуда на самом деле берётся выученная беспомощность? 0% нашли этот документ полезнымПро постковид, Мордор и разницу между шведской и российской медициной 0% нашли этот документ полезным«Женский оргазм – это миф»: стереотипы о сексе, которые бесят 0% нашли этот документ полезнымПослеродовая депрессия 0% нашли этот документ полезным[v] Дубынин - про мозг, память и ужасный вред соцсетей 0% нашли этот документ полезным
Похожие статьи
Постельные Сцены Добрые советыСтатья
Постельные Сцены
19 нояб. 2019 г.
4 мин. чтенияИгры Разума О чем врачи вам не говорятСтатья
Игры Разума
20 янв. 2021 г.
5 мин. чтенияПостельные Cцены ЛизаСтатья
Постельные Cцены
19 мар. 2022 г.
2 мин. чтенияЧто Такое ЗОМБИ-КЛЕТКИ И Чем Они Могут Быть Опасны Для Нас ЛизаСтатья
Что Такое ЗОМБИ-КЛЕТКИ И Чем Они Могут Быть Опасны Для Нас
12 нояб. 2022 г.
2 мин. чтенияЧто Такое ЗОМБИ-КЛЕТКИ И Чем Они Могут Быть Опасны Для Нас ЛизаСтатья
Что Такое ЗОМБИ-КЛЕТКИ И Чем Они Могут Быть Опасны Для Нас
12 нояб. 2022 г.
2 мин. чтенияПро Вещие Сны И Не Только О чем врачи вам не говорятСтатья
Про Вещие Сны И Не Только
14 сент. 2019 г.
5 мин. чтенияВерить Нельзя Сомневаться О чем врачи вам не говорятСтатья
Верить Нельзя Сомневаться
17 авг. 2019 г.
5 мин. чтения10 Вопросов о Здоровом Сне ЛизаСтатья
10 Вопросов о Здоровом Сне
25 сент. 2021 г.
2 мин. чтенияКак Избежать Осложнений После Операции О чем врачи вам не говорятСтатья
Как Избежать Осложнений После Операции
17 нояб. 2021 г.
9 мин. чтенияЗдоровье Добрые советыСтатья
Здоровье
26 мая 2020 г.
1 мин. чтенияДавайте Жить Долго О чем врачи вам не говорятСтатья
Давайте Жить Долго
20 янв. 2020 г.
7 мин. чтенияСвязанные Одной Цепью О чем врачи вам не говорятСтатья
Связанные Одной Цепью
16 февр. 2022 г.
4 мин. чтенияКорона Давит ЛизаСтатья
Корона Давит
7 авг. 2021 г.
4 мин. чтенияВся Правда Об «эликсирах Молодости» О чем врачи вам не говорятСтатья
Вся Правда Об «эликсирах Молодости»
20 янв. 2021 г.
7 мин. чтенияКогда Защита слабеет ЛизаСтатья
Когда Защита слабеет
17 окт. 2020 г.
3 мин. чтения10 МИФОВ О Здоровье ЛизаСтатья
10 МИФОВ О Здоровье
30 мая 2020 г.
2 мин. чтенияУЙДИ, ПРОШУ, бессонница! ЛизаСтатья
УЙДИ, ПРОШУ, бессонница!
1 окт. 2022 г.
3 мин. чтенияУЙДИ, ПРОШУ, бессонница! ЛизаСтатья
УЙДИ, ПРОШУ, бессонница!
1 окт. 2022 г.
3 мин. чтенияНовый Способ Справиться С Депрессией О чем врачи вам не говорятСтатья
Новый Способ Справиться С Депрессией
15 сент. 2021 г.
6 мин. чтенияБесполезные Анализы О чем врачи вам не говорятСтатья
Бесполезные Анализы
12 окт. 2020 г.
4 мин. чтенияНовости МЕДИЦИНЫ ЛизаСтатья
Новости МЕДИЦИНЫ
9 апр. 2022 г.
Ученые из Национального университета Сингапура обнаружили, что чай защищает мозг от возрастного снижения когнитивных функций и даже помогает нашим «серым клеточкам» лучше соображать. При этом сорт значения не имеет – черный, зеленый, улун оказывают о
3 мин. чтения«Хорошие» Бактерии Снижают Риск Аутизма У Детей О чем врачи вам не говорятСтатья
«Хорошие» Бактерии Снижают Риск Аутизма У Детей
20 янв. 2021 г.
7 мин. чтенияЗащита Для Кожи О чем врачи вам не говорятСтатья
Защита Для Кожи
20 янв. 2020 г.
4 мин. чтенияНовости О чем врачи вам не говорятСтатья
Новости
16 февр. 2022 г.
5 мин. чтенияЧто Разрушает Наш Иммунитет О чем врачи вам не говорятСтатья
Что Разрушает Наш Иммунитет
18 нояб. 2019 г.
5 мин. чтенияПалмер Киппола О чем врачи вам не говорятСтатья
Палмер Киппола
12 окт. 2019 г.
8 мин. чтенияМозги В Порядке! О чем врачи вам не говорятСтатья
Мозги В Порядке!
12 окт. 2019 г.
5 мин. чтенияЕсли Бушуют Гормоны О чем врачи вам не говорятСтатья
Если Бушуют Гормоны
16 дек. 2019 г.
7 мин. чтенияС 3АБОТОЙ O сердце Добрые советыСтатья
С 3АБОТОЙ O сердце
24 сент. 2022 г.
4 мин. чтенияКаковы Ваши Шансы Прожить Долго? О чем врачи вам не говорятСтатья
Каковы Ваши Шансы Прожить Долго?
20 янв. 2020 г.
Источник молодости люди пытаются найти уже много столетий. Но пока какого-то универсального препарата (таблетки или капли) ученые не придумали. Тем не менее благодаря достижениям науки продолжительность жизни и так растет с каждым поколением. Эксперт
1 мин. чтения
Отзывы о Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов