Откройте для себя миллионы электронных книг, аудиокниг и многого другого в бесплатной пробной версии

Всего $11.99/в месяц после завершения пробного периода. Можно отменить в любое время.

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Электронная книга274 страницы1 час

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Автор А. Липень

Рейтинг: 0 из 5 звезд

()

Читать отрывок

Об этой электронной книге

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье.
«Прана» в переводе с санскрита — жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма — это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.
На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.
ЯзыкРусский
ИздательПитер
Дата выпуска5 мая 2017 г.
ISBN9785498077161
Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Читать отрывок

Читать больше произведений А. Липень

Связано с Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Похожие электронные книги

«Медицина» для вас