Откройте для себя миллионы электронных книг, аудиокниг и многого другого в бесплатной пробной версии

Всего $11.99/в месяц после завершения пробного периода. Можно отменить в любое время.

Фокус на жизнь: Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Фокус на жизнь: Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Фокус на жизнь: Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Электронная книга750 страниц6 часов

Фокус на жизнь: Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

Рейтинг: 0 из 5 звезд

()

Читать отрывок

Об этой электронной книге

Эта книга — размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают раскрытию потенциала не только нездоровые привычки, но также страх перед смертью и распространенные стереотипы о старении. Опираясь на опыт многочисленных исследований и примеры реальных долгожителей, автор рассказывает, как с помощью различных практик, положительного настроя, упражнений и соответствующего поведения запускать цепочку оздоровительных процессов. И тем самым доказывает, что замедление процесса старения и продление жизни — реальность, доступная каждому человеку.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
ЯзыкРусский
ИздательAlpina PRO
Дата выпуска13 янв. 2023 г.
ISBN9785907470569
Фокус на жизнь: Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

Связано с Фокус на жизнь

Похожие электронные книги

«Здоровый образ жизни» для вас

Показать больше

Похожие статьи

Связанные категории

Отзывы о Фокус на жизнь

Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок

0 оценок0 отзывов

Ваше мнение?

Нажмите, чтобы оценить

Отзыв должен содержать не менее 10 слов

    Предварительный просмотр книги

    Фокус на жизнь - Андрей Фоменко

    zcbook_preview_excerpt.htmlۮ%u%+@=δHKħFU=tQ/?ed@7rv.̛G&YAr Վg9q_Зt1Ɯk3nafw\e9s{}G?Nv '}ӯfmpq2i?O3\.l?7tU@Vۯ_Ƌ?NJƻmlƏÇtOǿW;'w?ot鞫,1'N}qnxbx]W+b開Uxdzb|8l_v^BH޸|XUx'a饇qǷ>O/k,$7i†'yl5ÎOьh.'r8\;hg;X37㳏NJw[q[WtXo'3[O4Zܥ5~kp=]@X-nL ,yq~VƸSHcOq`WH7>u8tw^^-z[1}Y=f5=6IxU< ;pݿwb/21M.'=rXi)^vVġ+wrNDt7Os&8DOq1IboOq4)_a.Kq~α G-q*?.->g 05 n7p+Y5v"k|q+'KcIJ7NN;/+tU8V ^',0Ҽ*oSv/v7c͟OG!xM2Ok/|lp4t>OuͰO x66 L ʌ_1.qbxP &kM}nOdx>hڞ{ܦu06\vj/!z[/x4C=m= ׄ|X|W7x0P'34TRd5ݞn}.//>eñ6K\Axc>m{UXii[eGŸ?F>-8QytNKO+r>z/έh\ i31sf8a7ZhedHϱ\%8/FjgߊNB;39VҬ8t6G?蔅? qbN!ǗN3J:͑zp/ܦiFpyܤh!Ji|@aV>Mornh4fǍ]O}2)Wylfw'+V^鼟 3cS:f:$Q"iEwxCX1NW1Gir,R.e5>KXcLp&IW^Dٞکw0e/gEQwj̒k9mf?荸J.*[kX>F㵯[dTgZw:Xq5\)Xp5g P<`yT\H\D[XTd 0L ~K-܅0;qO/\c4\%{e+ś`"o~~mk77 ѻǀzk n8Ѷt~n~~e)zKoo7쁄au"/=y7t18ȋ:ɼmy^o80a&m񬶝yaљ.EˉW̛LD ^Lea=WrR0"z-? Y#@ƍ*b mx$M񵀘zdlns;LP' ´KA3tHQi\6ϧ¬T  alo}o,Z78rT ߖ}+Y`2{=sʱj7᧳?rG GXdf ^QQzPF2Ӫ}Ճ$[OO駦O!pN|9i `rhFe]-%nB?P<^z\H -mл౤T,rI6Dkۥ *~@\g@^*-,>NۯJ͇8\DX\/X*8BK2 ~EQ0?h[8&ͽHg P9$O-7כ3b;/(U: sop[gfd^о3e@NUD6fxaڕ st}/f1*JB~ȉF74=RŀmX4ˉujKee6L-cqlR\@%MK{`)bbM# a̡:p-k]=gc9mU+psiL3;{ɬV\Xaʌu.I0D]g=}n{s21)dk\yo/=> ~fGýqeqifWdȠD fHqhr< 2Kyj1B8mQ_fbZ HG۵Z7 OFy#¶pl&aFg$_cl;8=}# Z70iV;oհCv8)ǥI `hgǡ?O/ b '̑ 0M⛳AG6z ?8cEpps}.*c@G6Ď%jL sMa=uYYgD8b@ :e j~߬ LH;r|q'~^@QN+d:lc?ݭ3T.&(6#\L_Vch|fz/J߈'QC%2_0" l&3|AyXF3, lc>t .>ˁ9U Oa=f|eb/ FEevڻΐχQH|ݟO~|wodw<b.ɘvE+wȥ;m k%b{SMFƷɘAkeVͳ-sJ>c7S->BRUt7o36UN9j;e9=8`ꮏ/Ez5%c aVE8CO3e$8s]DůLc㷓Git5]&~y nmڼsQ̌&۰\ϸ\9TzL#]I jZ[ M^h )MP.#{"G1_p@+CJ>YX +tu+c@C1ŀkpw(eZvy #E,2¬KwG.VuK@q6tUceƏ[qd!<p%E ^ߠ#-!ύlm'T B"22v(:eW7k6P-܍ iˬM ] iDsVb0Z8u;zK"duvL:(@q_~?oarB˾3@%1e;_sƲe #ܧ2r;UXq#J wrF@piUQX`O>#<"m lWyK_Zp\p-?%EW2y]I@Dj,]MT+‹Oi P\AV]̏Q{P೟VM錁:q5&<`)MmNזU0Or !E _eqO(np۝-J,WnSq]m@%RA|yeYl_9 r \mݠp"~@N C̄,A!MMit ̪Hw[,GMyJUH9g02BQD4QP{U1~66y71XEt8vZyO%֌K+Dt bҞjhM\xK};;)|!~"6}-$@♎I 7ELw4e8M(÷cjf'1u#5Gޑ(1Y1h [CYC.X/eo#0.YeQ:+kmKMJ ؂'fQ΂e1&cu8tߦ5kI}`\_.ʿ텒 4"k4"Η7Vg@OOhp7 ̛K]֎w7`C+ܽZF=My*Ґ+343 "x,Xe.e Κ年S,>#F)}^g*N"[7s^_IݫAO6ꓦF~[UOEo.! +!|u^4U.J\#ׂ-/TӵQ*x,瓞F0} NBF/?sgʬUw5keB]}+:&w}k_s#4עamg c &Ǫanܻơ(3_ 0MQ 㕯8"ce}j}+9eӴ_>E$nfQG*Ӂ R vKчS4?ƫkC+r4X-N蛎DD&K,g$Lj RIMP ϟ~@EL (ѽvP_Ҏ4R`4bsW!~*s(x,ecK5eHرqEbqD˲ĵtHS]s+QhM-*9(RXV΅lniwPV0k g_y'ݢ516*+4޾wFU\0ә떔 27Өc 09Ugʔe R<ewyO 5rነk4T/|ۛ !޺AFѢO͕K_afLvn^1ԁ' Ӿ]Ŕ^nv&H+:4=z=-;X19xHͬ78Q4mR|Uf)ff?#ֵ]qTKR1`5!"- zc.)Vn I| /뼆F0ڿٴE`^,g$8^q8qkJDE[T tiD b3[TFsqQ)LZcG )=>({Ƶ|}]lw?x+ k,.<[Sy5`p̘6 nY~R)N" z.ǑTpeH2pJ["(xʔ}1K#;Vujr ܪZ9mc{58VIjT:Ft68*;ś1ŸAH '}im> e"NɶXzUΒ5;{KM!E$: i6XFܻR1g;B.N4Ӂ>>iP fZ :2YnnSP;*UkgXmm;h13U2/7kJnDZ=^ ,Rŗ=dI4>w[n;o0~HgzB4~@6eW69S_ޔ },͐G`]XYz": _AY f֝Ɲf009hM ȶ]ƕ?{oF'񫘙ƶ$c!#cb_cZYrL0-(se5'{?|Uc2P1s  Bh| h 'T- lbmMj;5FSɍꨗ'?G5=e$?D e`{˱_2s\؜>\Z|̦. ˭gL]8vbѨAz+!{Uʫ&/]/W8ym1934fR$FQR}OL0)6392p95YR|'G~=2TD?2ǫJ#Ty6r(nY9~dbuozK7`Sf#i/\f崔r^&]8@|A%>)LX % ^%A.`}', "c kpߒWfoTܥ%P[eFX>&w2?I_7zb0_N6[{ b#i;&BM},7 @Az喆QkB%+VX*LN30(Qb޾fUݙWswkL2履TFJA.ύѣ0anYoR0ڹXcZ8^ P3r#&P}5 (+|γZ El95B5,X&l=ح XL1]V3lnK{NM`Ԋ륐_2XI79M`Z&/h> H =ٷN.̒Y~Ϙ$R^}߫Oz$cj5~1݂$H"FLuc:͘|5ޤ@e@Z3\hy+m-@OfBjJ,xX5,}ʀY`~{۴{_.b񸯚LYcYo}'IK!H;5JJFn8j,s&rf**{U_:Htզ⨦~Kуij:x[B;&6JSi܁79+j;!== Z%|{! j7u=w4R&R{ p EPd8"m)NtDӶJ6|Z85U3V07>TK6|q-sd'㘪oHDejc&R٭Wbgmw`9cZ&ƵEᨑA\E|k)W˲X]KO/ B\uƘ5B"bwMw.H.Y /HWCJ%/8Hr^v+g*h%z&LS5/4z,EvЙPCHw3X Ax#tc7]Z5 d\+%G014KX!'ZW9W̢dDL`W7qi&xn$2 J=4K|頠Iv4/EG,̭$\R?Һ\i+T>X-B7vL:o$@Z$>`2!er꥗t w:b>47ZcE iB#."TXOƇi,07zip] K^]}̀Y2Xb~Ork>í_&;/Ȋ?vy f8t̶!†q_%X9b J$#^e"93YjωVo_)#AV)9iy.'K3K Tq_}$؄ jpʊxbJ1X@HxCpۅYaU!-Ĺu&lҮ}%x/]F_;Zy٣ Ok0Z.fj|\)Yi镺qbvZ8 .2-joT{ kIJNsrPrFދ!{+W fO@ L?fwdǍ-j!]r0!Uh毈նi1#I7jKLrPX5M['nVY2< %_spnؽ$`WwU,7vKP'Ya3SL0!AIlks|Tq mX`A);3ٽ fUǨ_L՘Lq+[<[i< 2 Pki֕귶̢O8Ԕc؅c&?`Y4j@qXBbS w<ǟrI#BCf`8#TBv)F{U k[⡲rMqTl N$"2&"'N6햧geP ߽΍>NqQe+o xsfa6Dhj< :-UCOD/L`Y%ЇL\^j ޻JI zhk*ͮ^^H,%2I ⬖ S6:Ȩφ]< +N9Uao 46X1i!aW̘7qg:r7A"IrĒ .L:y` kMjMxIX"wekr.@M%TƨBI7VZR Ɓ`Xп:'TGdLڐ` WNKxG1{eaˣ,vcr ҃ [Wx 1rae9Ž;gZNY^ZEu}KY`shw= ]-&tK lNьqjVvjby}LCGA<hyaz5d9"j!'Su)U΋^R6ņgR-fE e+mE`礷ĥ3-k/#gi76ɂ>T\ ei,fbq5Q KsŒ1bJ72X q޶kGHWSYֲ `:FTGRI>+ ֘_ҮYkWBδͱoDr->XXf_ٝz^+%C>J4BנZduj0$ Ԋ&p]C+p[ eHs9i&<^ Z\KCUcP%2]kˤ¬i^yɌR<&A"uFrB7Tb}&~EsX=KAu+Kn;.">"eWޜ[N H7\tgvghIW[@N1:nP1(!Y)<8ɰi#),_D+VB:'mjC AWVA-D>Ebf9^Y#bK[m2H2ƪ{hzH/m΋/tdbAVQ=`,,uH(9Ru+z&p.ao\WlC= )?EQDi1ZePLB ;^V}[HP2’Ry(]?۩*!ȐgS}~-1f4c~ ĉSkq(>1ӓR3"[d/* j#®d&u"Tbf%-AiAm(oVBwFhja1T΢uilYa/*2*S $P̍kBcMVk#sHYw[+YUNjkIsqL4k0;^gPTh𵗔Pڑ^Ӫ;Vimql{k҂\+pvYJEArEg/ʘ@C`wqR.6Q^Wm[ 텢eZoWt[RQTq<>,zÖ{$M2;/rX=?DZ1}zC,H$|PLqeqS]W@4Q#< lM4V[J5ԟs}nJ3{ō ^d[Q R'lXBuOܦyF*q\=krIEX U0-|=E RHU;97LߔhΛ⪿eJbqZ봘r,AhnܭGO4ٹi̛uQ% JM:t8X_Lz_jUde0 wsyQ-i 7 .l5ǦnhJ g E! SQx:zl+Ӻhp64g˘@aR+:jɴ(о:-mXJpn&^ay4WCJ| dZxPm{,kh/˸|Yxl{q=Qm-M_quLkl@=,iQJNK6 #.75d7F!dH7#}sȺXp-c 0jqbPfgn e$幨!hXI-shcj~}UᖡWGydk:b,g Qw^V`/^v0>#Y{ı"(:+:\ S:d_ ̫12sކDt̿2M>4σWb뾵 *cT Dsߙ?гM1 UG7_ _'\r"h086De{YUhʳe9JrE[ 9_|"A3o kIͮ{{ѻ?~l~#{ݑQ_O?=|%ŀvzͦ!>߳)J{nO|#]];af)0LkᯩKUvJ`$ǭRG[CEŲ&2gK+b(˾gk1تhKyJphPPt͜Bi20}ۍo;/^uiSDo =?fbXQ#l!R~tsYW'XlU2 ?*iU^V` Dϳ$B,4HԜ%n0V3i϶Wꚼ^\Ysƾ~{~{?*M }&Ns鍢@\K3NP@UgBOSELڡ?ұV%GlGi-pG8+g+[iYS3 {os~pb.Ľ9"NNtv3Uajcm }w-: 7Mtm@L|%S^q^a@ zԔ/oRɬ-=RC.䤌oN,xISC d-xBkXnn:7J%F.e1S4E:(TZe*)l~0)*0 B %i E$+\XU5&,v4keZ۹?m4ZG4T墹K xCj{ޘkZjo<%)"\ɰ{;ጁPz*R*5mBʆk~ NGNfp.,4f/@br`s*2y*OQioGӈ~b Xi]J48+"-LIdQ$},:K&&5MRN$bfUkwt%/SKjY:2K$C.\ MvӃ xakV:'~9^*+rL^f"R3{a`|q 't"lRSWfE>gv509|43)S^sp+80杛&̨[9j41'00 3y"6dFlY[+O G_%ؾ5&M17J: ]n"V[}n1s)?b_aֽYQy4`TwhK~G^BXʴ-rx @y&|Jȵ2CxԳqd[#n4YRj&VC)'.6諌N#I`^t3;w=II_t~g3Z{>X?'̢^Vb7᥷r1[Xԃ\wp,⎷) wq{jGf567S>qXmH9NhƆ`OoFuA7cc :a^ƾ&{XsY[HAr| dTZQA_ڱ9!:v0MC,DX˸>0{P(`3 _ .&Mθea LB#gk=!Ifsp>rw w tŮ{SłԦQxTRm)zַ{I%0r?M$37gCvN9m= X3wEl~#;{Q7,-ͼ@̹Tw(N%N,oaZJZ%^je0RZ Ş!qS&|lY3 瓧/َX}.s _֪LW@ٷG9\!1UBٕ<lJt8st.mhTV|rm!|6HӧzXycg 2OfT*&,i.8&қT4n]YK )6ktRPX:_֣-XkɩxZj19xgRł_>{xi'+lU/ٹRSmelO<uE(:]C[s:PN L]\U!1}llDw mC7jtxH(c\܂6ZH%߬PS}T)dg\qE^LByqfmkM- ʝ $Wg(U!.rm)*L36o W(74X4V92 I8`ۉ&J Hwx*صx2feAᄛgs={;}{J6|6%vQEJڠ'ؕ</H4"Fr,ޒz5fKW8a]yMz+nONZtV炝(T5*=_PJgE1}c7?zI޴f=P1\2h1tPGJjx)- sBJ8u,1v(3֧;ޱݿVa-Tp)W69.E3&fj5L-'m01m鱁tUX^'{]8*w`g.n$*]d̂15E͓܀o-/IЄ)t-RGmSrѴ8qz*LX)wRϽfa whTx&ɸ+SPX:?LDv'!%fa 4{Nt0΢NڵBX%L8ɟse+B_^n^ʩ6~X2b(0m>^McUlĀRgy-Z(K+[:3\b{ȁ͙Z?){g^:)Uu9ci+# 3SS5i?9֚8!w0Q5r a(9Q!fd{gYaIJVKDuҚA. +I/Iu5\o|-75)q휋aI5H4\9^c%浈jz />j! 0ǞI ";,)ZDd؆7Qzҿ?c=4=#_$XCeq5epC4z9)$VG:xnzN̰ܝaT.b噂bhdL;&9DaRSW(3x/rb~%GpJa0(5H%yNBN[!'2\/8@'.yA !qD/ҜG4`{.坍Y`(8oP}UܷuɖTJ ZJGRn'g%WG(ٛCpkcaY @|2ُ4Ȕ 3'g,Uq V>4 ŴcbRyz,wZӥaDqʺ& %@ϙ$.>i%޺`W<^G%6#Q`}dӳ=˝Oѵ^ҦD*Ix\LmYĎpqgJK$x(,=|EgH塳^%x__D嬈" >Z Og^v7x:R t$DeU9+L+C%]Îs>5K?25nwUWߦ@[y;g߉x,HE-HGY6lT"rqm - V^]lzoS9;IEE^#0sj^%m PBz)xiXV-*Բ'V pM)rwx\6͍Y$O=Ĉ2SLSJ揲Lc{u;Yƾ =\FY&Yj[*%A}dY^RHb5],}Cت%.xuqS"V1X48Bc4nkQn 5KD]eYP .fW*=( m{G0xmDpfW=V8o(LyNս [0WR?zjKqyxџYa>-eB4*SS1R$]*R[K&C^*w4ZS=<J2%v~\AU;"bpZؤk疋V죝ۛIA'=7:,bB҅ @E^,5?$?C)|z~-{,ur{'wvnF;YXěP84&P6A{ׁ\ui!{mcUPT3B=@]gB~d wyAtyM:lg TE2:M&s4b4&6Ec[Q.\vG* {DBKN6|W z- !L&T/^K5lhDj !):~E@}Juc}!IȚ>":5&Ӯ0[a[+kg /.~20BiwlD@Z7\U:7U S6]EVd3ׅ.iV@}@U))%2P NMF{csq]R(gJN##u}a&K%KWp|sx@l$sx|i ͟@b'ϙEbWK{BKDZm-k_ŠXu׫T͇eΕT((tMiK}`?4p,3" ݪ@|QsE'cK$l@mΐmc,D/ &z٣g[;Ҙe 7eS+6zS^Z-= b)[i~@7'N%po9,31md,Te]hA?G"Y"]Z/e9=)gGoct`V7Ka)e,M/{ˣwyofpNץG,;S.Y27;_/):X. $Tĝ < 2Bfɭ-uk41r'hm :6 W\x\#сZMqA|"HQN RvÞ|ÞgfK2 Lq'DM?U.gKIBp&G S[A! v̋ P1#)j  w$p~p RMzkjn%ܻ">Z7Ě#s23 _(շk9qFBh3uߘntE?-,꒬w0f.AޔAe'"r8jhZ1)șݙ%_9;P邟;@8;!XwbY)37s-]cARBWxi67>a^gv1z/O{v6a.L*6*4[)d<[! v_EY*/}^ |]2pLQvK}yn BȚxT|ʁ7ְ^jHyenmJd@bґf eKX'YC ԲӞݷO"Y;qnY6bg(Y:`.sv0- j3oIJM)dQ sVo'3FСMKgF,mqE~o[J:L+!Ɇq+%Mdܗ;OZݞHM!kWbs;0KEy Zﴶe[X@B:`ey6uo :z&
    Нравится краткая версия?
    Страница 1 из 1