Откройте для себя миллионы электронных книг, аудиокниг и многого другого в бесплатной пробной версии

Всего $11.99/в месяц после завершения пробного периода. Можно отменить в любое время.

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих: Простой и надежный способ избавиться от плохих привычек и завести хорошие
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих: Простой и надежный способ избавиться от плохих привычек и завести хорошие
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих: Простой и надежный способ избавиться от плохих привычек и завести хорошие
Электронная книга372 страницы5 часов

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих: Простой и надежный способ избавиться от плохих привычек и завести хорошие

Рейтинг: 5 из 5 звезд

5/5

()

Читать отрывок

Об этой электронной книге

Бестселлер New York Times
Бестселлер USA Today
Лучшая деловая книга 2018 года по версии Fast Company
Лучшая книга по самопомощи 2018 года по версии Business Insider

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество.

А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам.

Атомные привычки — маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные — невозможными. Без вариантов!
ЯзыкРусский
ИздательПитер
Дата выпуска11 нояб. 2022 г.
ISBN9785446112166
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих: Простой и надежный способ избавиться от плохих привычек и завести хорошие

Связано с Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Похожие электронные книги

«Личностный рост» для вас

Показать больше

Похожие статьи

Отзывы о Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Рейтинг: 5 из 5 звезд
5/5

3 оценки1 отзыв

Ваше мнение?

Нажмите, чтобы оценить

Отзыв должен содержать не менее 10 слов

  • Рейтинг: 5 из 5 звезд
    5/5
    Just finished reading 'Atomic Habits' by James Clear and it's an absolute game-changer! The book provides practical strategies for building good habits, breaking bad ones, and achieving your goals.
    Clear's approach to habit formation is based on the idea that small changes can lead to remarkable results over time. He breaks down the science of habits into four simple steps: cue, craving, response, and reward. By understanding how these elements work together, you can make small, incremental changes to your behavior that lead to long-term success.
    Whether you're looking to improve your health, increase your productivity, or achieve any other goal, 'Atomic Habits' provides a roadmap for building habits that stick. I highly recommend this book to anyone who wants to create lasting change in their life!

Предварительный просмотр книги

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих - Джеймс Клир

ncbook_preview_excerpt.html}]$Wr_'j⒠a C0 ?xw 1\ [W7{=ӽVAs%ͮήl /9qffre%g2o'ND7{?~'{_}ݼ};Aջ?@4/v}oonwзbw;W}.e_+j_6yn[.۝_M\otEZYEwNKWiwǓke[jwRj7OqiY:wtoҗuoZo'kYouQZl#ӕT|tw~X?g~ßW[ɃՏ?g>郇?O>J=?}a}^asܛtOi+9*-=aiŷU<וlo7wIvvU:3~k|[vؒEϚn/JI.WO!yt.leL~+S@ls/d=iu'鿋JvCn;HK]A@lHcwf<%;BgO6il q^H%Q!1SÊ[&[&&@, | iX.c?y7^DK'k[%?cLK?y\$ޓk± ?]XYvxf7*?Y&%URv @!- V춚s{|xK<uԒƁWUt Yn"Dw {&w{2f,m͖<hg C<2I (*'UgI ww}/h2Ia?e$׆Z P)!d`^lʴNl_pٶԹGmt,ɪZB19yXaz/c|!q@ /oK:sa.b%$ʢ"7_t%qPn#{ PF$eA< 7"J@O7̭e|K{ϩO@PMe]Ir9L:D.OIFcÊdbMy$Szz nEFIle'-Dqt,^Kk|lRv;#[=i{4펁Kj(` s8MQ1I@ k}G=[< acW A tپJCdfbkᚭ.gzN;c3,VLӂv,19i-D EY;jpvUP=lL씝N=q6>VΨDsIDT%c4X#B$tG"Yis@lP 569]CmTrݩ_s+čڨ:US ot|s0؀Q-zD(౻AOKX*c>NQ_b~0>DtGQZiw5#M4 5<8l۝: nNXBj2h\yeJ՝v]| O7p,žSs]hZ|gSevA_##2+62^m^ ;kx==(01BF +}k͓iCc Ujce sN<7 Ee4j#g-;sMG&⻊Aj'8pk|Č;`K^$l.$£u1cTf&# "P4Lseql _]R[dif wl+O K;+w-z 9T!BXȤlD ^:ʳ:ۂR n+5K!O,ޑSWXpW@'t8=,gfEF['[H a a9 z*Q+1"Jy( gƕ!yHin譳 <:vN%L,\Q)?L#m lAwR j5+LSOr^J^3!w˲gﴖs6qw1]s<.%d?cJ\3zzͺXة$SVC8YɾtkuMaLY>zhWwKPh"r:e)zVeɠIXC.X%[՟̅ B=|dK$#e5a'9VxXt$ vIHL/걏Nz"mb}ϡF#-z>W'${#d_LmCɸih4 )C7Dc]ʟд:~H$13 4|jk{) u]Bƒu;Ws2= F])\.J H٥O'! @×04RORUk&Km&l&[L7#U ubgtӕK+jj4a 6gC^t{ *iIl<Ԩʗ{kz,jeR4_$n8T8yU6f*L;(Ge#B#B["egPU5 J'/A%mju i`ܨZ/=!ţg2d|[U9`nr.PR)k<& *A==f1V= w25Q>~Dw*`DVz|nhl{fЈ^j"G0WlS;>O[RB@Lrbk8!K:>G/kyN6?ee#e<_m!fŌ% :*Dv #r_@ȔA$4|5ܒzSgNL~]ofj XgUzv,C(P_i)M#]8Cο,. [Z!JRc$Ñͷ GlTOxO|_Umrc7s5PAm˚3>hLq߰ۺ3G;sf[o7 (lC8#9;V/bXʝMW12iX&FUo='ٗS@>$XW+!)ۨ#>XP6Y'N<;3Qzcx uVM\Wtp g{&ܔe(^M, 3u~2g@A 5]98YXCL7Hr~ebY|=d"6QMc10g7C/kfچVsNQ*aRSVwh9z ;w L,TBnٱ!h:Y껰z,bJb焹c6aMRP`#sP|c 13RU)ZV:|v؆ʐk h>K])O._ *b0`pe=1v3%PK[|qyQ" Ŧ(h9(kf3j3s;\6[rקc1ˋB|@,2 /dpz r e"2?4F &{ &,eU~=\+3qPlݷ9vX"-4`kx,b8LM iT8 zƤE-j̶/`EvEO]҃KsՒlq8QlCOSI*0F4ٽOT6Fvf/Qpg fϳ^aUSwփʩeFybMvrWo XܽM>)e寜0lX1{ҍy LRCA%7U6QW?ר4}^4'4#'6x蔅θ7ztFq_r?O?!9S1E Xh]5;y)l,mo(4@_0q`l*WrQ rP IbŜɰ^GsgD(EzVWAWȧp>}2v\:In6"iЮ&}Z<ĕu+z;h*&**L7ӱ%*|Hukg@}HZ9x6l`('1b,;muCMʭaʑkn")[訳2#TGkMP˓6$@<:,?*;b|z#fW=j4ˇ]j1&g* Vy8Z)\Y6vL 5&nKhLE$R6Lqԕ0UKȽqP l^-%~nR%6pkcBۆN!Y" ORCUp#LWWs生=!V/B >vWʢiU.m$l.~&)vWi91nW*_S59CM 49WtؼMZę&Z^R/[Uk81ؼsR<׳;Wt!tm΀*l.O*TZe~O(d&IZ}Qw $}N) G?ԖbsI1X ¦` ?0ϴj&@i>#GQkio㼬bHB1ZmeJqށN;dAmS`(9Qq ?heCo@>EVbO/r 0,cjFƪ)(/ec@Q.2ާoV9fNԀX//x3Fޑבw.!ī>O0U2WZS{]^'Vч)pN4x@`W$LSfQ5Mc 6=ȬB_d nLtJOg[*BiZS3s-V[^0E )9Sø /5*HKgqgRXǩے$xk<f Fv؄MX_t|tY$Ge:qfl믇GZ+ mWH?ܾ'Yw_2jjZkdڼ)-2޾Y0F$^MHaȞ=w" A/&G C\8[g.Xs[Fg3Οrtjs}ɭ m V^S2>)g0|itlXA/k6um3N8HާrVq];!UV#tRko0M҈@IȳP/5j\uf~}d&dH\[׎8,='eXߦTH! < dwWGdk|w.s!(,D=nhcͯI{»nfaFQ9ܠV)4(ٝfP5s mq@~:p$?*khry!os5(ڈ"f_,F@a_#V;)EvҬQKSgy1mf][LHS_ڲWߝ@KRŸӤ?~V^ s;_qgHGGN3f|sCbZhd3rbvaV^*I^HbvdV|~ ڻYhJA]N0i-T`^^g|a~ &#-7 Of`m?xp 8අ $bx5wEu6]`ݠDї9Eky7j=G7})&Ik6U%b7U))a)kJ.`Rj(Ho RFhgNT0Oڸ-̚v6t3wTnZ\o6iW=yK1e VEY ~&MCT^{ruBzזRzX 6Z@UUtG[ՙ\%#bm*W(n$!_8Z162쩽}fQ0^CIVmJc|FkdcN<|IԆP&t_LtX !H#L-@!c`bNgʰR2]Ll:g Ir/$jQa^YVYXm"CުE(`ԟ xa{bqE'$ ը.WE:/72vޱt?]j4a\55z/7| ^>xO5A] W pweцZ`1r {`WYc &[Ro G>k`hY8g6ʝO{2s䐆OWQw1EJfybE-gGO\#;jGZo- 3)39?g#pna}zs,&wl=Pà -޽)J_f0z(]E:6"Q{USZ/Vjqd@",ġ| 4[EkIĽ^8L\=`j#U@|/U;^6Zr6;ZJ. nmm40Ɨ۲j慆oovUxi*7A7Q);B9SAR料28 CNտv#j\ojoǬé84{A ť kxyٞ2)2 C4U湨.ntSjtJ3dp_{v>A 0fJwBf0{6F%>e1+Q:0jᆎ{c`-5v\HaXHO %zb)ْ 0/u2]Qfͪ zat]]OK 4bU4~/3%bp[ 6+IYmrZY=]L5ާJ%/ fHGPzl4֔n=2.īq`*oas>x˕8l&~=dwZmڐM8 H.7Uy3ȄCU$?i b@)P Ӵ]6U/fx}0,e;>eoūuw9`Lۓ64 #6}l$Y'c/Q-EХ>929m/BaJG*V߄`>  gL|s.qN`6e|O6I]  Bi2P]~1mKʹF}YfQ
Нравится краткая версия?
Страница 1 из 1