10 мин. слушания
Разумная тренировка. Нейромышечная связь с мозгом
Разумная тренировка. Нейромышечная связь с мозгом
оценки:
Длина:
7 минут
Издано:
4 июл. 2020 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Описание
Бывает, делаешь упражнение и не чувствуешь работу мышц. Или тренируешь ноги, а болят руки или наоборот. Нужно образовать ментальную связь мозга и мышц.
Издано:
4 июл. 2020 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Издания этой серии (21)
Говорит фитнес-тренер. Оздоровительная ходьба автора Говорит фитнес-тренер