Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Аудиокнига7 часов
Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
Написано Томас Чаморро-Премузик
Озвучено Алекс Лайт
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
"Все не так, как кажется!" — вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно разоблачает заносчивую самоуверенность, которую общество пытается навязать в качестве эталона, и последовательно истолковывает все сомнения своих менее уверенных в себе читателей в их пользу. А как иначе, если столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть? В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а значит, подталкивает к переменам, улучшению жизни и повышению компетентности — и в конечном счете приводит нас к успеху. Как проделать этот путь с наименьшими потерями, вы и узнаете в этой книге.
Связано с Уверенность в себе
Похожие аудиокниги
Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог Люби себя – не важно, с кем ты Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Я слишком много думаю: Как распорядиться своим сверхэффективным умом Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокPersonal Power [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Критическое мышление: Анализируй, сомневайся, формируй свое мнение Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Аутентичность: Как быть собой Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Сепарация. Как перестать зависеть от других людей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯсно, понятно: Как доносить мысли и убеждать людей с помощью слов Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Четыре шага для решения всех проблем Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМужчины с Марса, женщины с Венеры Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВсё хреново: Книга о надежде Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Токсичные родители: Как вернуть себе нормальную жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИзмени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Правила команды: Искусство думать вместе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПрактическая психология: изучение индивидуальных различий Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Миф о красоте. Стереотипы против женщин Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБезжалостное НЛП. Как договариваться с недоговороспособными Рейтинг: 2 из 5 звезд2/5Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Как развить уверенность в себе и поднять самооценку Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСкрытое управление человеком.НЛП в действии Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокPsychology of Habits [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Скорость доверия: Краткое изложение книги Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭмоциональный интеллект Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Good Year: How to Change Their Lives for 365 Days [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
«Мотивация» для вас
Дизайн работы мечты: Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Magic Ladder to Success: Russian Edition Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Как управлять обстоятельствами Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокNever Give Up [Russian Edition]: The Story of AliExpress Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Энергия — новая валюта: Как поддерживать баланс жизненных сил Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокTurbostrategy: 21 Powerful Ways to Transform Your Business and Boost Your Profits Quickly [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак развить уверенность в себе и поднять самооценку Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокMob Rules: What the Mafia Can Teach the Legitimate Businessman Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Laws Power: Iron Principles of Success Is Not for Everyone [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак разговорить собеседника, или Ремесло общения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМаркетинг для топ-менеджеров. 70 лучших идей для вашего бизнеса Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак поставить собеседника на место. Методы словестной атаки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHow to Become a Businessman [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Личность и государство Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокRules of the Rich: It's Much Easier Than You Thought Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокNo Excuses! The Power of Self-Discipline [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Art of War: A Guide for Business [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Rules of Wealth: Napoleon Hill [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Rules of Wealth: Robert Kiyosaki [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5TURBOCOACH: A Powerful System for Achieving Breakthrough Career Success [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУправление персоналом Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОткрытое подсознание. Как влиять на себя и других Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Rules of Wealth. Warren Buffett [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Path of Prosperity [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Endlich Mehr Verdienen: 20 % mehr Einkommen in einem Jahr [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокPersonal Power [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Robert Kiyosaki: The Life Principles for Success Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Похожие эпизоды подкаста
Почему хорошим девочкам не везет в любви? 0% нашли этот документ полезным16. ВЛАДИМИР МАЙКОВ: Как стать героем своей жизни. О человеческих кризисах, самореализации, творчестве и поисках смысла. 0% нашли этот документ полезнымПсихотипы: учимся понимать людей по невербальным признаками и помогать им 0% нашли этот документ полезнымМастурбация 100% нашли этот документ полезным18. АЛЕКСЕЙ СИТНИКОВ: Карма и управление Судьбой 100% нашли этот документ полезным7. Самосаботаж - кто виноват и что делать? 0% нашли этот документ полезнымМного половин / Cерийная моногамия / Временная верность: Много половин / Cерийная моногамия / Временная верность 0% нашли этот документ полезным4. АЛЕКСАНДР КОСТЮК: Как развивать Эмоциональный Интеллект, и почему вы захотите это делать? 0% нашли этот документ полезнымПсихология в любительском спорте: нервы против результатов 0% нашли этот документ полезным10. Личные границы – почему их важно найти и как не потерять? 100% нашли этот документ полезнымЧто такое медитация и зачем она нужна 0% нашли этот документ полезнымРазговор с психологом: Ксения Шафрановская — о тревожности и страхах: У меня в гостях Ксения Шафрановская — психоаналит… 0% нашли этот документ полезнымСекреты воплощённого познания (Марина Дубова) #44 0% нашли этот документ полезнымЧто такое нейромаркетинг (Валерий Ключников) #34 0% нашли этот документ полезнымСкидки не работают 0% нашли этот документ полезнымАстрология – волшебная таблетка в сложные времена? Почему так популярна эзотерика? 0% нашли этот документ полезным17. Медитация: как начать и не бросить? 0% нашли этот документ полезным32. Секс 18+ 0% нашли этот документ полезным№22 // Тайм-менеджмент для мам. Рубрика “Интервью“. Гость - Анна Всехсвятская 0% нашли этот документ полезнымКатерина Ленгольд: «У меня есть слабые стороны — и это окей»: Катерина Ленгольд — предприниматель, инвестор, ав… 0% нашли этот документ полезнымМозги одаренных детей из Сириуса (Максим Лиханов) #24 0% нашли этот документ полезным33. Как реализовать свои цели и планы? 0% нашли этот документ полезнымКак масштабировать свою онлайн школу? 7 универсальных шагов 0% нашли этот документ полезным25. Неуверенное «Я», или как освободить себя от внутренних ограничений 0% нашли этот документ полезнымКак определять целевую аудиторию ? 0% нашли этот документ полезным
Похожие статьи
МУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА Добрые советыСтатья
МУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА
1 нояб. 2021 г.
4 мин. чтенияВ Поисках Равновесия Yoga Journal RussiaСтатья
В Поисках Равновесия
26 окт. 2020 г.
5 мин. чтенияМарина Федункив: В 50 все только начинается! Добрые советыСтатья
Марина Федункив: В 50 все только начинается!
24 сент. 2022 г.
8 мин. чтенияФормула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение ЛизаСтатья
Формула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение
13 авг. 2022 г.
3 мин. чтенияЗагрязнения Ума:гнев Yoga Journal RussiaСтатья
Загрязнения Ума:гнев
3 мар. 2020 г.
5 мин. чтенияПерезагрузка Для Мозга О чем врачи вам не говорятСтатья
Перезагрузка Для Мозга
16 июн. 2021 г.
9 мин. чтенияЧто Поможет Быстро Уснуть О чем врачи вам не говорятСтатья
Что Поможет Быстро Уснуть
16 февр. 2022 г.
4 мин. чтенияИнтернет Зависимость О чем врачи вам не говорятСтатья
Интернет Зависимость
13 апр. 2020 г.
7 мин. чтенияПсихология Стресса О чем врачи вам не говорятСтатья
Психология Стресса
23 мая 2020 г.
Cтресс незаметно стал неотъемлемой частью нашей реальности — его все воспринимают как данность. Просто потому, что сложно представить себе существование вне состояния напряженности,тревоги и переживаний — особенно сейчас, когда мир охватила пандемия.
3 мин. чтенияПУТЬ К СЕБЕ Три священные горы Дэва KIMONOСтатья
ПУТЬ К СЕБЕ Три священные горы Дэва
10 нояб. 2019 г.
3 мин. чтенияО Пользе Дневного Сна Добрые советы. Домашний докторСтатья
О Пользе Дневного Сна
25 июн. 2020 г.
4 мин. чтенияВсего Лишь Маркетинг О чем врачи вам не говорятСтатья
Всего Лишь Маркетинг
16 июн. 2021 г.
1 мин. чтенияА Вы Всё Еще Курите? О чем врачи вам не говорятСтатья
А Вы Всё Еще Курите?
14 дек. 2020 г.
5 мин. чтенияУпражнения Для Прокачки Интуиции ЛизаСтатья
Упражнения Для Прокачки Интуиции
19 июн. 2021 г.
НАЧНИ МЕДИТИРОВАТЬ. Медитация успокаивает ум и помогает нам лучше понимать себя и свои чувства. ПОМЕНЯЙ ВЕДУЩУЮ РУКУ. Если ты правша, попробуй писать, есть, чистить зубы, причесываться левой рукой. Для левшей – все наоборот. ПОПРОБУЙ ПРАКТИКОВАТЬ ФРИ
1 мин. чтенияВ Поисках Идеального Равновесия Yoga Journal RussiaСтатья
В Поисках Идеального Равновесия
3 мар. 2020 г.
7 мин. чтенияЛучшая ВЕPСИЯ СЕБЯ Добрые советыСтатья
Лучшая ВЕPСИЯ СЕБЯ
28 февр. 2022 г.
3 мин. чтенияНа Светлой Стороне О чем врачи вам не говорятСтатья
На Светлой Стороне
18 авг. 2021 г.
4 мин. чтенияПирамида Маслоу ЛизаСтатья
Пирамида Маслоу
21 мая 2022 г.
3 мин. чтенияПоставь Себе Пятерку! ЛизаСтатья
Поставь Себе Пятерку!
26 июн. 2021 г.
СНАЧАЛА КОМПЛЕКСНО УСИЛИВАЙ БЕЗОЦЕНОЧНУЮ ОПОРУ НА СЕБЯ ЧЕРЕЗ ИЗУЧЕНИЕ И ПРИНЯТИЕ. Существует огромное количество разных метрических систем, которые открывают нам себя в разных ролях и аспектах. Чем лучше ты знаешь и понимаешь себя, тем меньше твоя за
2 мин. чтенияСплошные Плюсы Добрые советыСтатья
Сплошные Плюсы
15 окт. 2019 г.
Привычка думать о хорошем или о плохом — во многом рефлекс, который можно натренировать. Позитивная психология и ее методы, от аффирмаций и аутотренингов до «дневников достижений» и практик осознанности, быстро стала популярной. Еще бы, одни только н
1 мин. чтенияБиологическое СТАРЕНИЕ Добрые советыСтатья
Биологическое СТАРЕНИЕ
24 сент. 2022 г.
4 мин. чтенияВлюбчивая Натура ЛизаСтатья
Влюбчивая Натура
24 апр. 2021 г.
4 мин. чтенияНе Хочу Об Этом Вспоминать! ЛизаСтатья
Не Хочу Об Этом Вспоминать!
1 окт. 2022 г.
2 мин. чтенияНе Хочу Об Этом Вспоминать! ЛизаСтатья
Не Хочу Об Этом Вспоминать!
1 окт. 2022 г.
2 мин. чтенияМужчины Не Плачут? ЛизаСтатья
Мужчины Не Плачут?
25 июл. 2020 г.
4 мин. чтенияИнтернет-портрет ЛизаСтатья
Интернет-портрет
27 нояб. 2021 г.
4 мин. чтенияВокруг Одни Соперницы ЛизаСтатья
Вокруг Одни Соперницы
28 мар. 2020 г.
3 мин. чтенияВредные Установки ЛизаСтатья
Вредные Установки
15 окт. 2022 г.
4 мин. чтенияВредные Установки ЛизаСтатья
Вредные Установки
15 окт. 2022 г.
4 мин. чтенияБиологическое СТАРЕНИЕ ЛизаСтатья
Биологическое СТАРЕНИЕ
7 мая 2022 г.
5 мин. чтения
Отзывы о Уверенность в себе
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов