Откройте для себя миллионы электронных книг, аудиокниг и многого другого в бесплатной пробной версии

Всего $11.99/в месяц после завершения пробного периода. Можно отменить в любое время.

Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Аудиокнига3 часа

Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Написано Илсе Санд

Озвучено Элнара Салимова

Рейтинг: 0 из 5 звезд

()

Об этой аудиокниге

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. Психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Автор привоит упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
ЯзыкРусский
Дата выпуска12 окт. 2021 г.
ISBN9785961474169

Еще аудиокниги Илсе Санд

Связано с Чувство стыда

Похожие аудиокниги

«Психология» для вас