Электронная книга566 страниц5 часов
Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху
Автор Карл Марси
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой электронной книге
Мы живем в мире смартфонов и социальных сетей, где все всегда на связи. Почему же все чаще мы чувствуем себя разобщенными? На этот вопрос отвечает в книге Карл Марси. Он показывает, как привычки, сопровождающие наш цифровой образ жизни, оказывают воздействие на участки мозга, связанные с вниманием, эмоциями и памятью, изменяя способ обработки информации и влияя на то, как мы общаемся друг с другом. Автор рассматривает многочисленные доказательства того, что чрезмерное использование смартфонов и социальных сетей перестраивает наш мозг, приводя к проигрышной сделке: мы пренебрегаем отношениями, которые поддерживают нас и сохраняют наше здоровье, ради более слабых и эфемерных связей.
Будучи врачом-психиатром, работающим на переднем крае исследований влияния цифровых технологий, Марси предлагает ряд ответных мер и научно обоснованных решений для всех, кто хочет восстановить баланс между технологиями и жизнью, — от родителей, обеспокоенных тем, что их дети подвергаются воздействию интернета, до трудоголиков, испытывающих стресс от обилия электронной почты и пребывания в режиме круглосуточной доступности.
Будучи врачом-психиатром, работающим на переднем крае исследований влияния цифровых технологий, Марси предлагает ряд ответных мер и научно обоснованных решений для всех, кто хочет восстановить баланс между технологиями и жизнью, — от родителей, обеспокоенных тем, что их дети подвергаются воздействию интернета, до трудоголиков, испытывающих стресс от обилия электронной почты и пребывания в режиме круглосуточной доступности.
ЯзыкРусский
Дата выпуска15 сент. 2023 г.
ISBN9785002231218
Связано с Перепрошивка
Похожие электронные книги
Homo Mutabilis: Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКонтекст жизни: Как научиться управлять привычками, которые управляют нами Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПредсказуемая иррациональность: Скрытые силы, определяющие наши решения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокАнатомия заблуждений: Большая книга по критическому мышлению Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНаука сознания: Современная теория субъективного опыта Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТеплая чашка в холодный день: Как физические ощущения влияют на наши решения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБиохакнутый: Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100% Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПротив часовой стрелки: Что такое старение и как с ним бороться Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭнергия в тарелке: Пять источников суперсилы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТемные данные: Практическое руководство по принятию правильных решений в мире недостающих данных Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНе вчера родился: Наука о том, кому мы доверяем и во что верим Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСиндром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКишка всему голова.: Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах "второго мозга" Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭто просто я: Как наука объясняет наши странности и привычки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПонять природу человека. Очерки по индивидуальной психологии Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТревожные родители: Ответы на вопросы о жизни с ребенком от А до Я Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВ поисках потока: Психология включенности в повседневность Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТакой ребенок: Опыт мамы особого малыша Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак не умереть молодым: Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПодросток и гаджеты Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПозитивная иррациональность: Как извлекать выгоду из своих нелогичных поступков Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЦифровая дисциплина: Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокАнтифизика Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИгры тестостерона и другие вопросы биологии поведения Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОпережающее мышление: Как увидеть новый тренд раньше других Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБудь тем, кем хочешь: Наука о том, как изменить себя Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОб уме вообще, о русском уме в частности. Записки физиолога Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМальчик, который не переставал расти… и другие истории про гены и людей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Биология» для вас
Как мы видим? Нейробиология зрительного восприятия Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВек тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок21 урок для XXI века Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Вкус: Наука о самом малоизученном человеческом чувстве Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТело человека. Знакомое и незнакомое: Курс лекций по нормальной анатомии : учебное пособие для вузов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНаша внутренняя обезьяна: Двойственная природа человека Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОткуда берутся дети? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМифологическая анатомия Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВторой мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБиология в вопросах и ответах. Бактерии. Вирусы. Грибы. Лишайники. Растения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБоль: Вечный враг, который помогает нам выжить Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭти гениальные птицы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭволюция Жизни, продолжение Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHomo Deus. Краткая история будущего Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Победи Рак Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗаписки примата: Необычайная жизнь ученого среди павианов Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Биология добра и зла: Как наука объясняет наши поступки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТайны еды Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭусоциальность: Люди, муравьи, голые землекопы и другие общественные животные Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМедицина и магия Древнего Востока Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИгры тестостерона и другие вопросы биологии поведения Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Ум в движении: Как действие формирует мысль Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокSapiens: Краткая история человечества Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Отзывы о Перепрошивка
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов
Предварительный просмотр книги
Перепрошивка - Карл Марси
l6e book_preview_excerpt.html }m%q_| w]EX0 JX$HAήw#P)JNd@sL}?K|N=Oթs6C3soS^z굷__}SA_˾˾moG/VOz8Mz8
:ⵚ~.~/Ԇ$¯7
˟߅uu!~2R\VYýg?p+7l{_r^x?-Us]T]YxpǣQx8]]^QHn.+Ʌ.dQEMN#+_UZn 7íqXqok_V$qÆyT),54lt`!;ajyfY䝗exx7yN:J3طxZoF;W['GVx
.6=E#;SWI"$7X&%ǧ96>g.<%z(㚤mZع=M9|3[ c5V-ʸ2?TF>'ⅷ5ɁܦOEΩVr/2AI7/ڻ֛ -O*