Электронная книга356 страниц3 часа
Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
Автор Либби Уивер
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой электронной книге
Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.
Связано с Синдром белки в колесе
Похожие электронные книги
Энергия в тарелке: Пять источников суперсилы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПерепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКишка всему голова.: Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах "второго мозга" Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЖизнь без масок. 1000 и один способ быть самим собой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧто бы такого съесть, чтобы... Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТревожные родители: Ответы на вопросы о жизни с ребенком от А до Я Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОмоложение на клеточном уровне: Революционная программа здоровья Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОбщество поглощения: Человечество в поисках еды Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭко-кулинария: живая кухня. Умное сыроедение Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВ поисках потока: Психология включенности в повседневность Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРецепты зеленых коктейлей для России Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМикробиота. Тайны ваших бактерий Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТакой ребенок: Опыт мамы особого малыша Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихология привычки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокФитнес для ума Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯгоды годжи, семена чиа и зерна киноа для оздоровления и похудения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокФудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПроект «Better Man»: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБиохакнутый: Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100% Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСохранить здоровье ребенка. Как? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБез суеты: Как перестать спешить и начать жить Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак мы делаем это: Эволюция и будущее репродуктивного поведения человека Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМашина творения: Новые организмы, редактирование генома и лабораторные гамбургеры Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНе один дома: Естественная история нашего жилища от бактерий до многоножек, тараканов и пауков Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСыроедение для очищения: Детокс. Жизнь без токсинов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗабудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБиохакинг. Дети. Пищевой блокбастер: Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Личностный рост» для вас
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок7 шагов к стабильной самооценке Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯпонизм. Маленькая книга японской жизненной мудрости Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Счастливый Карман, Полный Денег: Формирования сознания изобилия Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Метод Сильвы. Помощь от вашего подсознания (Jose Silva's Everyday Esp) Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Введение в психоанализ (Vvedenie v psihoanaliz) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСекреты успеха в цитатах: 500 фраз великих людей Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Hygge. Секрет датского счастья Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Наука мотивации (The Science of Motivation) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНумерология Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Измените свой гардероб, чтобы изменить свою жизнь (Change Your Clothes, Change Your Life) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТаинство девственности (Tainstvo devstvennosti) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИнтуиция. Как управлять жизнью через подсказки Вселенной? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУчения Дона Хуана: Путь знания индейцев Яки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНайди Сокровище Внутри Себя: Учение дзэн-мастерa Тэхэнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокХорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИскусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Действуй разумно! (Get Smart!) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДневник пофигиста: Тонкое искусство пофигизма на практике Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСекрет притяжения всего Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЖизнь в ресурсе: Как справиться с эмоциональным выгоранием Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПовышение самооценки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHygge дома: Секреты уюта по-датски Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокMINI-привычки — MAXI-результаты Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокАстрология человека. В примерах Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБазовый курс Лайф Коучинга. Метод улучшения жизни. Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТемная психология Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Отзывы о Синдром белки в колесе
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов
Предварительный просмотр книги
Синдром белки в колесе - Либби Уивер
#Ud book_preview_excerpt.html ]ێ$q 4WDZLa03zV;IIŋV-难T_8㜈Ȭ]
ꪼDF8ǮWcی==n<5a7Z>OCF_Mwt>ޝuu>oOxk?9?M4y:
m;79rܥo2ȃ.}M}izLP5M^q;MG>}|7vf9]ikfV
Ki|[?@~nqnwOιXYtBb+E8êr%F64,iӅΪ!xVL7N}ԟ\6/Ǜ4>=6o|;>4t&XI1x6JzYOV!-=}VYO7!N;B촴<#=&$#Yca40]=EX s&
i2tu˕#t>(=lH9ٓyySd$dãFuIޔ=j[WƯJ֊