Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Аудиокнига7 часов
Лягушка, слон и брокколи. Как жить и как не надо
Написано Алексей Марков
Озвучено Максим Суслов
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
Для правильных решений надо освоить три метода: как съесть слона, как сожрать лягушку и когда следует есть брокколи. Про слона и лягушку вы наверняка слышали: слона надо есть медленно и по кусочкам, а лягушку — глотать первым делом, с утра. Идея с брокколи не так известна, но концепция такая: брокколи полезна для долголетия. Но для того чтобы дольше жить, мало это знать. Надо ее еще и регулярно есть.
Почему сила воли работает плохо и зачем избегать тупости? Какие дела стоит сделать прямо сейчас, а какие лучше выкинуть из жизни? Чем привычки лучше целей? Как сделать что-то новое и интересное, не бросив все в самом начале? Как научиться чему угодно и войти в число лучших? Что такое осознанная практика и почему 10 тысяч часов может не хватить?
Алексей Марков, кандидат экономических наук, автор знаменитой "Хулиномики", рок-звезда и отец четверых детей, учит людей думать в своей привычной манере: точно, жестко, с циничными шутками и очень легким языком.
Почему сила воли работает плохо и зачем избегать тупости? Какие дела стоит сделать прямо сейчас, а какие лучше выкинуть из жизни? Чем привычки лучше целей? Как сделать что-то новое и интересное, не бросив все в самом начале? Как научиться чему угодно и войти в число лучших? Что такое осознанная практика и почему 10 тысяч часов может не хватить?
Алексей Марков, кандидат экономических наук, автор знаменитой "Хулиномики", рок-звезда и отец четверых детей, учит людей думать в своей привычной манере: точно, жестко, с циничными шутками и очень легким языком.
Связано с Лягушка, слон и брокколи. Как жить и как не надо
Похожие аудиокниги
Помнить все: Практическое руководство по развитию памяти Psychology of Habits [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Магия успешного утра. Тайм-менеджмент для ленивых Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихосоматика для нормальных психов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Key to the Subconscious: Your Hidden Power [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак бросить курить за три дня Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокMaster Kit. Как перестать жить чужой головой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Magic of Money Without Secrets [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТы то, что ты думаешь: Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Ultimate NLP Guide: Formula of Success Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПутеводитель по мышлению Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHow to Get Out of Your Comfort Zone [Russian Edition]: Guide to Personal Effectiveness Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Гипноз: похудение без диет: Секретная методика "Красных ласточек" Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМарафон мечтаний. Создай свою реальность Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсиховампиры: Как общаться с теми, кто крадет у нас энергию Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМентальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Скрытые мотивы: Истинные причины нашего поведения Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Гиперфокус: Как я научился делать больше, тратя меньше времени Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Система убеждения: Как влиять на людей с помощью психологии Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБез суеты: Как перестать спешить и начать жить Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокSubconscious: Your Secret Power According to the John Kehoe Method [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВоля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Работа по любви: Как построить успешную карьеру и превратить ее в источник вдохновения и счастья Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОсвободи мозг: Что делать когда слишком много дел Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПравила мышления: Как найти свой путь к осознанности и счастью Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПредсказуемая иррациональность: Скрытые силы, определяющие наши решения Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Клуб "5 часов утра". Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой "феррари". Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Магия: практическое руководство.: Базовый курс по экстрасенсорике Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПерестань работать и начни зарабатывать. 10 секретов, как выжать максимум из каждой минуты Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Личностный рост» для вас
Трансерфинг реальности. Ступень II: Шелест утренних звезд Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Трансерфинг реальности. Ступень III: Вперед в прошлое Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Вершитель реальности Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Quantum Warrior: The Future of the Mind Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Good Year: How to Change Their Lives for 365 Days [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Mind Power Into the 21st Century: Techniques to Harness the Astounding Powers of Thought Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Money Success & You [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Я слишком много думаю: Как распорядиться своим сверхэффективным умом Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Трансерфинг реальности. Ступень V: Яблоки падают в небо Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Science of Motivation: Strategies and Techniques for Turning Dreams into Destiny Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Habits of Successful People Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5О чем не сказала Тафти Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Unlimited Power: The New Science Of Personal Achievement Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5How to Get Out of Your Comfort Zone [Russian Edition]: Guide to Personal Effectiveness Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Тайная доктрина. Космогенезис Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Трансерфинг реальности. Ступень IV: Управление реальностью Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Swordless Samurai Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Practice of Happiness Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Миссия выполнима. Технология счастливой жизни Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Ты то, что ты думаешь: Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Notes from a Friend: A Quick and Simple Guide to Taking Charge of Your Life Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5The Power of Your Subconscious Mind Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Personal Power [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Хулиганский английский. Иди и учи Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокMaximize Your Potential Through the Power of Your Subconscious Mind to Create Wealth and Success Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Похожие эпизоды подкаста
S3E07 Как формируются привычки?: ?️ Новый эпизод нашего подкаста в эфире! ? В этот раз мы погружаемся в мир привычек и исследуем, почему плохие навыки приходят к нам быстрее, чем хорошие! ?? Кто не пытался начать новую жизнь с понедельника или с первого числа? А у кого вышло? 0% нашли этот документ полезнымКонцепция Lifelong learning: зачем и как учиться новому всю жизнь 0% нашли этот документ полезным10 способов ПРОКАЧАТЬ МОЗГ! Психофизиолог Полина Кривых 0% нашли этот документ полезнымСколько времени грудничку лежать на животе в каком возрасте? 0% нашли этот документ полезнымСажать малыша или не сажать? Разбираемся! 0% нашли этот документ полезнымПобойся ботокса! О чём вам не расскажут косметологи. Часть 1 0% нашли этот документ полезнымЯ боюсь, что малыш подавится едой 0% нашли этот документ полезным[v] Дубынин - про мозг, память и ужасный вред соцсетей 0% нашли этот документ полезнымКак общаться и взаимодействовать с малышом? Можно ли сюсюкать? 0% нашли этот документ полезнымГолодание: вред или польза? 0% нашли этот документ полезным5 когнитивных искажений, которые мешают нашей продуктивности 0% нашли этот документ полезным34. Здесь и сейчас, или дороги которые мы выбираем 0% нашли этот документ полезным№16 // Биполярное расстройство в материнстве, истерики малышей и адаптация к детскому саду. Рубрика “Пока дети спят” 0% нашли этот документ полезным04. Состав тела: зачем знать, где измерять, как управлять? 0% нашли этот документ полезным4 Шага для избавления от привязанности и развития беспристрастности в вашей жизни 113 0% нашли этот документ полезным5 неочевидных фактов, которые влияют на нашу фигуру. 0% нашли этот документ полезнымКа бороться с тягой съесть лишнее. Лайфхак "Включай Кору Планами": Вы четко понимаете, сколько надо есть и какая еда… 0% нашли этот документ полезнымКак научиться управлять временем? О тайм-менеджменте. 0% нашли этот документ полезнымГигиена: влагалище — супер-вещь! 0% нашли этот документ полезнымКак похудеть без диет. Практика "Воображаемое будущее. Ем и НеЕм": Вы боитесь еды. Вам кажется, что если вы себе раз… 0% нашли этот документ полезным
Похожие статьи
6 Шагов, Чтобы Начать Кето ЛизаСтатья
6 Шагов, Чтобы Начать Кето
12 июн. 2021 г.
1 Начни считать жиры, белки и углеводы в своем рационе. Для начала понадобится установить специальные приложения или пользоваться таблицами (их много в Интернете), чтобы определять, сколько в каждом продукте содержится углеводов. Со временем ты привы
1 мин. чтения5 Дневных Привычеk, Которые Мешают Тебе Нормально Заснуть Ночью ЛизаСтатья
5 Дневных Привычеk, Которые Мешают Тебе Нормально Заснуть Ночью
6 авг. 2022 г.
2 мин. чтенияФормула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение ЛизаСтатья
Формула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение
13 авг. 2022 г.
3 мин. чтенияРецепт Хорошего Отдыха БурдаСтатья
Рецепт Хорошего Отдыха
27 апр. 2021 г.
3 мин. чтения7 Самых Полезных Привычек О чем врачи вам не говорятСтатья
7 Самых Полезных Привычек
16 июн. 2021 г.
3 мин. чтения6 Самых Полезных ПРИВЫЧЕК ЛизаСтатья
6 Самых Полезных ПРИВЫЧЕК
10 сент. 2022 г.
2 мин. чтенияИдеальные Пропорции Добрые советыСтатья
Идеальные Пропорции
14 апр. 2020 г.
1 мин. чтенияЧто Поможет Быстро Уснуть О чем врачи вам не говорятСтатья
Что Поможет Быстро Уснуть
16 февр. 2022 г.
4 мин. чтенияБедная Я, Бедная… ЛизаСтатья
Бедная Я, Бедная…
12 июн. 2021 г.
4 мин. чтенияВы Тоже Сможете! Добрые советыСтатья
Вы Тоже Сможете!
5 окт. 2020 г.
1 мин. чтенияАКТУАЛЬНО Всегда ЛизаСтатья
АКТУАЛЬНО Всегда
23 мая 2020 г.
Свежесть восприятия, готовность чем-то увлекаться со временем проходит... И разочарованные женщины спешат на тренинги из серии «Как вернуть вкус к жизни». А ты его не теряй! Удивляйся, увлекайся – не бойся выглядеть глупо. Первые шажки и слова даются
2 мин. чтенияВажный Фактор Молодости И Долголетия О чем врачи вам не говорятСтатья
Важный Фактор Молодости И Долголетия
15 сент. 2021 г.
5 мин. чтенияВойти В Колею ЛизаСтатья
Войти В Колею
11 сент. 2021 г.
2 мин. чтенияДетские Глазки И Гаджеты Добрые советы. Домашний докторСтатья
Детские Глазки И Гаджеты
18 июл. 2019 г.
Мой двухлетний внук умеет сам включать компьютер, находить игры. Это вредно для зрения? Анжелика Васильевна, г. Ярославль С.Р.: Нужно строго следить за тем, сколько времени ребенок проводит перед компьютером. Перенапряжение мышц внутри глаза (они
4 мин. чтенияЕшь, Пей, Плати ЛизаСтатья
Ешь, Пей, Плати
11 янв. 2020 г.
2 мин. чтенияКак Повернуть Ситуацию В Свою Пользу ЛизаСтатья
Как Повернуть Ситуацию В Свою Пользу
21 мая 2022 г.
Например, ты поругалась с любимым человеком, и твой мозг буквально кричит: «Нужно что-то с этим делать!» Рука тут же потянулась к сигарете. Лучше переключиться на что-нибудь другое: почитай вслух стихотворение, сходи в магазин, начни мыть посуду или
1 мин. чтенияТакая вот ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ ЛизаСтатья
Такая вот ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ
22 янв. 2022 г.
2 мин. чтенияЗдоровье Добрые советыСтатья
Здоровье
5 апр. 2021 г.
1 мин. чтенияКак Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы ЛизаСтатья
Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы
29 авг. 2020 г.
В повседневной жизни мы часто ставим перед собой цели – как правило, приземленные. Кто-то мечтает о новом доме, у кого-то загораются глаза при мысли об увлекательном путешествии, кому-то хочется иметь шикарный автомобиль. На самом деле содержание тво
1 мин. чтения10 МИФОВ О Здоровье ЛизаСтатья
10 МИФОВ О Здоровье
30 мая 2020 г.
2 мин. чтенияКак Поддержать Иммунитет Yoga Journal RussiaСтатья
Как Поддержать Иммунитет
26 окт. 2020 г.
7 мин. чтенияКак Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы ЛизаСтатья
Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы
11 июл. 2020 г.
НА НОВОМ ВИТКЕ АКТИВНОСТИ НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ СИЛА ВОЛИ, ЧТОБЫ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТО ВРЕМЯ ПО МАКСИМУМУ. КАК ВЕРНУТЬ ЕЕ СЕБЕ, НЕ ПРИКЛАДЫВАЯ К ЭТОМУ ОСОБЫХ УСИЛИЙ? Часто мы что-то не делаем, так как это нам неудобно. Например, ты честно собиралась выпить 2 л
1 мин. чтенияНе Хочется, Но Надо! ЛизаСтатья
Не Хочется, Но Надо!
24 апр. 2021 г.
2 мин. чтенияКак Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы ЛизаСтатья
Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы
20 нояб. 2021 г.
Привычка учиться каждый день поможет быстро адаптироваться к внешним условиям. И дело не только в том, что ты много узнаешь, сколько в том, что ты учишься работать с информацией. Мозг становится пластичнее и способен по-новому смотреть на привычные в
1 мин. чтенияТело Как Улика ЛизаСтатья
Тело Как Улика
22 мая 2021 г.
4 мин. чтенияОбеденный ПЕРЕРЫB ЛизаСтатья
Обеденный ПЕРЕРЫB
16 апр. 2022 г.
2 мин. чтенияКАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К Новым Реалиям Жизни ЛизаСтатья
КАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К Новым Реалиям Жизни
29 окт. 2022 г.
Иногда мы так увлекаемся борьбой с переменами, что откладываем решение возникающих перед нами проблем «на потом». Отрицание – мощная сила, и оно защищает нас. Однако нельзя прятаться в нем, как в защитной раковине. Важно сказать себе: «Все меняется,
2 мин. чтенияКАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К Новым Реалиям Жизни ЛизаСтатья
КАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К Новым Реалиям Жизни
29 окт. 2022 г.
Иногда мы так увлекаемся борьбой с переменами, что откладываем решение возникающих перед нами проблем «на потом». Отрицание – мощная сила, и оно защищает нас. Однако нельзя прятаться в нем, как в защитной раковине. Важно сказать себе: «Все меняется,
2 мин. чтенияБлок Питания Журнал МотоСтатья
Блок Питания
1 авг. 2019 г.
2 мин. чтенияБиологическое СТАРЕНИЕ ЛизаСтатья
Биологическое СТАРЕНИЕ
7 мая 2022 г.
5 мин. чтения
Отзывы о Лягушка, слон и брокколи. Как жить и как не надо
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов