Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Аудиокнига4 часа
Выйти из абьюза и остаться в живых
Написано Максим Воронкин
Озвучено Максим Суслов
Рейтинг: 5 из 5 звезд
5/5
()
Об этой аудиокниге
Максим Воронкин — автор портала svobodaitochka, эксперт по выходу из абьюзивных отношений, дипломированный психолог и гештальт-терапевт, наставник, который сам нашел выход из абьюзивных отношений и помог 1000+ женщинам выйти из абьюза и обрести счастье. Любящий муж, воспитывающий троих детей.
Вам страшно и тревожно: вы чувствуете, что находитесь в токсичных, созависимых, абьюзивных отношениях с мужчиной, или терзаетесь сомнениями, так ли это. И вам отчаянно нужна поддержка, чтобы найти смелость и силы прекратить несчастливые отношения.
Прочитав книгу «Выйти из абьюза и остаться в живых», вы узнаете, как безопасно выйти из абьюза, сохранив жизнь, здоровье и психику, найдете ответы на правовые вопросы. При разводе с абьюзером вы сможете отстоять границы, защитить себя и детей, объяснить происходящее близким и почувствовать полную уверенность в правоте своих действий.
Пошаговая инструкция, как подарить себе свободу от абьюза!
В книге:
• Как понять, что вы в абьюзе?
• Кто такой абьюзер и почему так сложно выбраться?
• Как решиться на выход из абьюза и не вернуться обратно?
• Что делать, если абьюзер преследует?
• Как выстроить общение абьюзера с детьми после расставания?
• Как поддержать себя на этом пути?
Вам страшно и тревожно: вы чувствуете, что находитесь в токсичных, созависимых, абьюзивных отношениях с мужчиной, или терзаетесь сомнениями, так ли это. И вам отчаянно нужна поддержка, чтобы найти смелость и силы прекратить несчастливые отношения.
Прочитав книгу «Выйти из абьюза и остаться в живых», вы узнаете, как безопасно выйти из абьюза, сохранив жизнь, здоровье и психику, найдете ответы на правовые вопросы. При разводе с абьюзером вы сможете отстоять границы, защитить себя и детей, объяснить происходящее близким и почувствовать полную уверенность в правоте своих действий.
Пошаговая инструкция, как подарить себе свободу от абьюза!
В книге:
• Как понять, что вы в абьюзе?
• Кто такой абьюзер и почему так сложно выбраться?
• Как решиться на выход из абьюза и не вернуться обратно?
• Что делать, если абьюзер преследует?
• Как выстроить общение абьюзера с детьми после расставания?
• Как поддержать себя на этом пути?
Связано с Выйти из абьюза и остаться в живых
Похожие аудиокниги
Сексуальный фастфуд. Физиология отношений глазами женщины Упал на дно - оттолкнись! Настольная книга созависимой личности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТревога приходит и уходит: Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТерапия для беспокойного разума Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСепарация. Как перестать зависеть от других людей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИзбавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНе бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМама, я боюсь!: Как научить ребёнка справляться со страхами Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСобрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКнига о вкусном и здоровом сексе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСвобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокАльфа-женщина. Как стать женщиной, ради которой мужчины готовы на все Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Токсичные родители: Как вернуть себе нормальную жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВсё начинается с заботы о себе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПро родителей. Принятие мамы и папы и исцеление внутреннего ребенка Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧетыре шага для решения всех проблем Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДавай поговорим про ЭТО Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЖивые мысли Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУчение о воплощении желаний в жизнь: Просите – и дано вам будет Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Телесная психология: услышать тело – исцелить душу Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Управление стрессом Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛюби себя – не важно, с кем ты Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Зависимая: Реальная история выздоровления Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТы у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Power of Your Subconscious Mind Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Исцеляющая сила без медицины: Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Психология» для вас
Гипнотизм и психология общения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМонах, который продал свой "Феррари" Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Энциклопедия НЛП для начинающих Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Законы человеческой природы Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Токсичные родители: Как вернуть себе нормальную жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихологическое айкидо. Учебное пособие Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак поставить собеседника на место. Методы словестной атаки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСказать жизни "ДА!": психолог в концлагере Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИметь или быть? Рейтинг: 5 из 5 звезд5/58 цветных психотипов: кто вы? Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Разговоры, которые меняют жизнь: Техники экспоненциального коучинга Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Как стать звездой по жизни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОбщайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались! Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТы в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости Рейтинг: 5 из 5 звезд5/57 шагов к стабильной самооценке Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Mind Power [Russian Edition]: Finding Your Hidden Force by the John Kehoe Method Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Эффект Люцифера: Почему хорошие люди превращаются в злодеев Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСвобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛичность и государство Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe 5-Day Course in Thinking [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУправление эмоциями Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Cosmic Energizer: The Miracle Power of the Universe Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The 7 Habits of Highly Effective Families [Russian Edition] Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Похожие эпизоды подкаста
Про антидепрессанты, ощущение счастья и итоги года 0% нашли этот документ полезнымПочему мы избегаем сложные чувства? Как помочь себе не переедая 0% нашли этот документ полезнымТак с собой нельзя: почему мы не слышим наш внутренний голос 0% нашли этот документ полезным4 Шага для избавления от привязанности и развития беспристрастности в вашей жизни 113 0% нашли этот документ полезнымЛюбовь Сурудо: важные вопросы о семье, детях и балансе 0% нашли этот документ полезнымМастурбация 100% нашли этот документ полезнымАборты 0% нашли этот документ полезнымИзбегающий тип привязанности: может ли построить отношения тот, кто их боится 0% нашли этот документ полезнымЛюдині потрібна людина || Маша Олійник про те, як обирати себе, не бігти від своїх бажань та про підказки Всесвіту 0% нашли этот документ полезнымКогда тревожно на душе: зачем нам чувство тревоги? 0% нашли этот документ полезнымПорча: от Трампа до акне 0% нашли этот документ полезнымВозраст X плюс 0% нашли этот документ полезным«Правила трусиков не было» — эпизод про половое воспитание детей 0% нашли этот документ полезнымАюрведа. Какая у Меня Доша? 134 0% нашли этот документ полезнымМеня все время недостаточно. Зачем нам стыд и при чем здесь стремление к идеальности 0% нашли этот документ полезным5 практик чтобы научиться ценить свою жизнь, используя закон непостоянства. 110 0% нашли этот документ полезнымМеньше знаешь лучше спишь? Продолжаем разбираться с синдромом самозванца 0% нашли этот документ полезнымТеория привязанности. Как формируется тревожный тип привязанности? 0% нашли этот документ полезнымТревожный тип привязанности: почему мы зависим от любви и умираем от одиночества 0% нашли этот документ полезнымАстрология или психология: зачем нам мистика и стоит ли доверять не научным методам? 0% нашли этот документ полезнымКак работает терапия принятия и ответственности? 0% нашли этот документ полезнымПрирода страхов. Почему мы боимся? 0% нашли этот документ полезным
Похожие статьи
У Меня Такое Чувство Добрые советыСтатья
У Меня Такое Чувство
20 авг. 2019 г.
5 мин. чтенияМУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА Добрые советыСтатья
МУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА
1 нояб. 2021 г.
4 мин. чтенияДети? Нет, Спасибо ЛизаСтатья
Дети? Нет, Спасибо
11 янв. 2020 г.
2 мин. чтенияПростить И Отпустить ЛизаСтатья
Простить И Отпустить
13 мар. 2021 г.
3 мин. чтенияНадоедливые Тараканы В Голове ЛизаСтатья
Надоедливые Тараканы В Голове
23 июл. 2022 г.
4 мин. чтенияОт Алисы В Стране Чудес До Мюнхгаузена ЛизаСтатья
От Алисы В Стране Чудес До Мюнхгаузена
8 мая 2021 г.
4 мин. чтенияКАК ВОСПИТАТЬ Счастливого Человека ЛизаСтатья
КАК ВОСПИТАТЬ Счастливого Человека
3 сент. 2022 г.
1 мин. чтенияНа Своей Волне ЛизаСтатья
На Своей Волне
9 янв. 2021 г.
2 мин. чтенияСИНДРОМ ПАПЫ КАРЛО, или Что Скрывается За Желанием Упахиваться На Работе ЛизаСтатья
СИНДРОМ ПАПЫ КАРЛО, или Что Скрывается За Желанием Упахиваться На Работе
16 июл. 2022 г.
3 мин. чтенияПравда Или Вымысел ЛизаСтатья
Правда Или Вымысел
8 янв. 2022 г.
2 мин. чтенияПора Решиться ЛизаСтатья
Пора Решиться
4 янв. 2022 г.
4 мин. чтенияВ Роли Жертвы ЛизаСтатья
В Роли Жертвы
2 окт. 2021 г.
2 мин. чтенияИное Мнение ЛизаСтатья
Иное Мнение
27 мар. 2021 г.
Галина СМЫСЛОВА, психотерапевт Единого реестра психотерапевтов Европы, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, МРСЭИ ТО, ЧТО О ПРОБЛЕМЕ ДОМАШНЕГО НАСИЛИЯ ЗАГОВОРИЛИ ОТКРЫТО И ПОВСЕМЕСТНО, вселяет оптимизм. Благодаря поддержке специализирован
1 мин. чтенияСплошные Плюсы Добрые советыСтатья
Сплошные Плюсы
15 окт. 2019 г.
Привычка думать о хорошем или о плохом — во многом рефлекс, который можно натренировать. Позитивная психология и ее методы, от аффирмаций и аутотренингов до «дневников достижений» и практик осознанности, быстро стала популярной. Еще бы, одни только н
1 мин. чтенияПочему Женщины Чаще Страдают Депрессией О чем врачи вам не говорятСтатья
Почему Женщины Чаще Страдают Депрессией
17 нояб. 2021 г.
7 мин. чтенияВсе Ли Болезни От Нервов? О чем врачи вам не говорятСтатья
Все Ли Болезни От Нервов?
18 нояб. 2019 г.
3 мин. чтенияМаmа, НЕ ПЛАЧЬ! ЛизаСтатья
Маmа, НЕ ПЛАЧЬ!
5 февр. 2022 г.
2 мин. чтенияЦеломудрие Или Страх? ЛизаСтатья
Целомудрие Или Страх?
12 сент. 2020 г.
4 мин. чтенияОт Тебя Я Другого и Не Ожидала ЛизаСтатья
От Тебя Я Другого и Не Ожидала
20 нояб. 2021 г.
3 мин. чтенияРабота С Головой ЛизаСтатья
Работа С Головой
25 апр. 2020 г.
Это твои мысли и идеи по поводу секса. Обратись к психологу, если у тебя была травма насилия, если кто-то физически тебе сделал больно, вторгся в твое интимное пространство, целовал и обнимал без разрешения или просил посмотреть, побыть рядом, пока ч
1 мин. чтенияIia Два Фронта ЛизаСтатья
Iia Два Фронта
6 февр. 2021 г.
3 мин. чтенияС тобой плохо, БЕЗ ТЕБЯ ЕЩЕ ХУЖЕ ЛизаСтатья
С тобой плохо, БЕЗ ТЕБЯ ЕЩЕ ХУЖЕ
8 окт. 2022 г.
4 мин. чтенияС тобой плохо, БЕЗ ТЕБЯ ЕЩЕ ХУЖЕ ЛизаСтатья
С тобой плохо, БЕЗ ТЕБЯ ЕЩЕ ХУЖЕ
8 окт. 2022 г.
4 мин. чтенияСделать Правильный Выбор ЛизаСтатья
Сделать Правильный Выбор
3 окт. 2020 г.
1 УЧИТЫВАЙ ПРОФИНТЕРЕСЫ. Задумайся, что больше всего увлекает и стимулирует твой разум, какие задачи помогают тебе раскрыть себя. Соответствует ли это тому, чем ты будешь заниматься на новом месте? Например, Крис Андерсон, преподаватель политологии,
2 мин. чтенияСтрах, Любовь И Адреналин ЛизаСтатья
Страх, Любовь И Адреналин
23 апр. 2022 г.
4 мин. чтенияВычислить И Обезвредить ЛизаСтатья
Вычислить И Обезвредить
1 мая 2021 г.
1 ЛЮДЕЙ С ПОЗИЦИЕЙ ЖЕРТВЫ ЛЕГКО ОПРЕДЕЛИТЬ ПО ОТ- СУТСТВИЮ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ И ИНФАНТИЛИЗМУ. Часто они страдают ипохондрией и манипулируют, ссылаясь на плохое самочувствие. Для них это способ добиться своего. С такими людьми сложно вести диалог. А чт
1 мин. чтенияЛевые Взгляды Добрые советыСтатья
Левые Взгляды
18 июн. 2019 г.
4 мин. чтенияНе Бывает Плохих Чувcтв ЛизаСтатья
Не Бывает Плохих Чувcтв
5 февр. 2022 г.
Взрослый мир – тяжелая ноша для малыша, поэтому твои чувства он должен получать дозированно, в оптимальной для него форме. Битье посуды в приступе гнева или постоянные слезы мамы пугают его и влияют на психику так же плохо, как и безэмоциональность.
1 мин. чтенияПсихология Похудения ЛизаСтатья
Психология Похудения
18 сент. 2021 г.
4 мин. чтенияВ Поисках Идеального Равновесия Yoga Journal RussiaСтатья
В Поисках Идеального Равновесия
3 мар. 2020 г.
7 мин. чтения
Отзывы о Выйти из абьюза и остаться в живых
Рейтинг: 5 из 5 звезд
5/5
1 оценка0 отзывов