Аудиокнига8 часов
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Написано Нэнси Кларк
Озвучено Искусственный интеллект Ivan
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
Книга озвучена искусственным интеллектом. Он был разработан специально для чтения текста, умеет учиться и постоянно становится лучше.
Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным. Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.
Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным. Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.
Связано с Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Похожие аудиокниги
Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПомирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Night Diet [Russian Edition]: The Secrets of Proper Nutrition Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокUltimate NLP Guide: Formula of Success Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Superwill [Russian Edition]: Powerful Techniques of Self-Discipline Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМеньше, но лучше: Работать надо не 12 часов, а головой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЖелезная хватка: Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПозитивная иррациональность. Как извлекать выгоду из своих нелогичных поступков Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМАМА-ВРАЧ. Почему болеют наши дети? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОсвободи мозг: Что делать когда слишком много дел Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихосоматика для нормальных психов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокSuperpersonality: The Iron Laws of Success Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВремя на отдых: Для тех, кто много работает Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Таймхакинг: Как наука помогает нам делать все вовремя Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокAlibaba и умный бизнес будущего: Как оцифровка бизнес-процессов изменила взгляд на стратегию Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Инвестируй как гуру: Как повысить доходность и снизить риск с помощью стоимостного инвестирования Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУправление изменениями Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВсегда ешьте левой рукой: А также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУправление командой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПервоклассный сервис как конкурентное преимущество Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛичный магнетизм: 15 уроков для достижения успеха Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHypnosis. How to Use and Resist [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок4 правила успешного лидера Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5How to Overcome Fear [Russian Edition]: Techniques for Special Services Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНоу-хау: 8 навыков, которыми вам необходимо обладать, чтобы добиваться результатов в бизнесе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак быть, когда все не так, как хочется Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
«Диета и питание» для вас
Пять травм, которые мешают быть самим собой Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИсповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Night Diet [Russian Edition]: The Secrets of Proper Nutrition Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокEasy Way to Lose Weight Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Отзывы о Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов