Рейтинг: 5 из 5 звезд
5/5
Аудиокнига40 минут
Have a Rest: The Best Technique for Relaxation [Russian Edition]
Написано Mihail Reymarov
Озвучено Mihail Reymarov
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
It is important to relax physically, emotionally, and mentally. It is due to relaxation that we can accept and process information, to learn new useful skills, and to find solutions to problems. Listening to this audiobook, you will:
Learn useful psychological relaxation techniques
Improve your condition
Change the attitude to past events and to yourself
Learn how to positively perceive the present
Be able to attract into your life more fun and enjoyment, success, and harmony!
Developing your ability to relax - the development of your freedom. Performing exercises regularly, you will change its state for the better and uncover your true potential.
Learn useful psychological relaxation techniques
Improve your condition
Change the attitude to past events and to yourself
Learn how to positively perceive the present
Be able to attract into your life more fun and enjoyment, success, and harmony!
Developing your ability to relax - the development of your freedom. Performing exercises regularly, you will change its state for the better and uncover your true potential.
Еще аудиокниги Mihail Reymarov
Understand Yourself: How to Accept Yourself as You Are Happiness Together: How to Create a Harmonious Relationship Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Complete Harmony: How to Negotiate with Yourself and Others [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHappiness Without Stress: How to Create a Strong Relationship Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокRight on Target: How to Achieve the Planned Without Stress Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокChange Yourself: The Universal Method of Success Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Связано с Have a Rest
Похожие аудиокниги
Change Yourself: The Universal Method of Success Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокKnow Yourself: How to Achieve Any Goals [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Half Hour Method: How to Lose Weight in 30 Minutes a Day [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокPower of Will: Secret Techniques Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Development of Memory: NLP Techniques [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Management: Psychology of Success Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокMind Power Into the 21st Century: Techniques to Harness the Astounding Powers of Thought Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Life on a Tomato Method [Russian Edition]: Famous Time Management Systems in Simple Words Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Miracle Power for Infinite Riches Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Mind Power [Russian Edition]: Finding Your Hidden Force by the John Kehoe Method Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Успокойте свой встревоженный ум: Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокLife Management: The Art of Managing Your life Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHow to Get Out of Your Comfort Zone [Russian Edition]: Guide to Personal Effectiveness Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Easy Way to Lose Weight Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHow to Stop Worrying and Start Living [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Guide of easy life: the secrets of happiness [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМарафон мечтаний. Создай свою реальность Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокCrunch Point. The 21 Secrets to Succeeding When It Matters Most [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПрактическое руководство по преодолению стресса Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокChange Your Thinking, Change Your Life: How to Unlock Your Full Potential for Success and Achievement Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокMemory Development [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯ в изобилии. Медитации и практики для достижения финансовой свободы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокNo Excuses! The Power of Self-Discipline [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Science of Being Great Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHow to overcome stress and depression [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокSpeech Techniques [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Your Career: The Complete Guide [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокNLP: Conversational Hypnosis [Russian Edition] Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5
«Психология» для вас
Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Cosmic Energizer: The Miracle Power of the Universe Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The 7 Habits of Highly Effective Families [Russian Edition] Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Сказать жизни "ДА!": психолог в концлагере Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Рейтинг: 5 из 5 звезд5/58 цветных психотипов: кто вы? Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Аутентичность: Как быть собой Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Разговоры, которые меняют жизнь: Техники экспоненциального коучинга Рейтинг: 4 из 5 звезд4/57 шагов к стабильной самооценке Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокDeveloping the Leader Within You Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗаконы человеческой природы Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Mind Power [Russian Edition]: Finding Your Hidden Force by the John Kehoe Method Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихологическое айкидо. Учебное пособие Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУправление эмоциями Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5David and Goliath: Underdogs, Misfits, and the Art of Battling Giants Рейтинг: 2 из 5 звезд2/5The 5-Day Course in Thinking [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокTipping Point: How Little Things Can Make a Big Difference, The [Russian Edition] Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Люби себя – не важно, с кем ты Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Музыкофилия Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗакон притяжения и сила мысли Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Дейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокPsychology of Habits [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Психология масс и анализ человеческого Я Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Как поставить собеседника на место. Методы словестной атаки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Похожие эпизоды подкаста
Где Эта Кнопка? Быстрый Метод Для Перезагрузки. 126 0% нашли этот документ полезнымПочувствуйте себя счастливее (используя секреты Йоги и Вед) 114 0% нашли этот документ полезнымПроявите творческий подход к вашей жизни. 116 0% нашли этот документ полезнымДуховное Обновление - Ключевые Шаги к Новой Жизни в Новом Году. 177 0% нашли этот документ полезным5 Ведических способов исцелить свой ум (и сохранить его здоровым). 117 0% нашли этот документ полезнымПсихологическое Очищение и Умственный Детокс 153 0% нашли этот документ полезнымКак Ваше Тело Проходит Через Сезоны. 127 0% нашли этот документ полезнымЧто такое медитация и зачем она нужна 0% нашли этот документ полезнымГрудное вскармливание 2.0 0% нашли этот документ полезнымКак подвести итоги года, чтобы сделать результат в будущем 0% нашли этот документ полезным8: Техники медитации, их цели и происхождение. Курс по Медитации - Урок 2 0% нашли этот документ полезнымИтоги проекта "Год, прожитый не спеша" 0% нашли этот документ полезнымМедитация на Непостоянство (с частотами). 109 0% нашли этот документ полезным34. Здесь и сейчас, или дороги которые мы выбираем 0% нашли этот документ полезнымКак Ваше Тело Проходит Через Сезоны-2. 128 0% нашли этот документ полезнымЙога-Нидра: дверь в ваше подсознание 115 0% нашли этот документ полезным84: Аюрведические рекомендации по правильному питанию 0% нашли этот документ полезнымМедитация Познание Гун-Глубокая Медитация Для Понимания Саттвы, Раджаса и Тамаса 0% нашли этот документ полезным86: Как избавиться от зимней хандры и активизировать восстановление тела и ума 0% нашли этот документ полезным94: Сила осознанности 0% нашли этот документ полезным54: Исцеляющие аффирмации для души. Сила намерения (Санкалпа Шакти) 0% нашли этот документ полезнымЧто такое рефлексия 0% нашли этот документ полезным58: Исцеляющие Аффирмации для Души. Доброта. 0% нашли этот документ полезнымПреображение Через Аюрведическое Очищение 0% нашли этот документ полезнымАюрведа для Духовного благополучия и 5 способов улучшить духовное здоровье. 108 0% нашли этот документ полезнымКак Аюрведа Помогает Управлять Весом 0% нашли этот документ полезным
Похожие статьи
В Гармонии С Собой ЛизаСтатья
В Гармонии С Собой
13 февр. 2021 г.
4 мин. чтенияКак Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы ЛизаСтатья
Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы
24 окт. 2020 г.
Если говорить начистоту, врать себе выгодно. Предположим, жизнь дает тебе знак: пора записаться в фитнес-клуб. Возможно, ты давно не обращала внимания на свое тело, утратила гибкость и периодически мучаешься от болей в спине. Если ты будешь честной с
1 мин. чтенияПринципы Целостного Мышления И Поведения Yoga Journal RussiaСтатья
Принципы Целостного Мышления И Поведения
26 окт. 2020 г.
Комплексная поддержка всего организма, включающая регулярное и сбалансированное питание, полноценный отдых и сон, обязательные СПА-программы, физические и духовные практики. Забота о себе: снижение ежедневного стресса, внимательное отношение к свои
1 мин. чтенияДоктор Элькин: «от Человека Зависит Очень Многое» Yoga Journal RussiaСтатья
Доктор Элькин: «от Человека Зависит Очень Многое»
3 мар. 2020 г.
вопрос: Как можно в целом охарактеризовать вашу методику? Метод имеет китайское происхождение. В переводе с латыни «манус» значит рука, отсюда и определение метода — «Мануальное моделирование лица и тела». Ладонями и пальцами происходит воздействие
4 мин. чтенияПсихология Стресса О чем врачи вам не говорятСтатья
Психология Стресса
23 мая 2020 г.
Cтресс незаметно стал неотъемлемой частью нашей реальности — его все воспринимают как данность. Просто потому, что сложно представить себе существование вне состояния напряженности,тревоги и переживаний — особенно сейчас, когда мир охватила пандемия.
3 мин. чтенияГде Взять Силы О чем врачи вам не говорятСтатья
Где Взять Силы
15 сент. 2021 г.
3 мин. чтенияОтчаянная Домохозяйка ЛизаСтатья
Отчаянная Домохозяйка
29 мая 2021 г.
4 мин. чтенияСловом И Делом О чем врачи вам не говорятСтатья
Словом И Делом
16 июн. 2021 г.
Обзор 11 исследований, проведенный в 2011 году, показал: физическая активность — мощное средство при клинической депрессии.1 Активные упражнения заставляют организм вырабатывать эндорфины — гормоны хорошего настроения. Они отвечают за эйфорические ощ
1 мин. чтенияГде Взять Энергию? БурдаСтатья
Где Взять Энергию?
28 дек. 2021 г.
2 мин. чтенияКак Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы ЛизаСтатья
Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы
8 янв. 2022 г.
Прежде чем предпринимать активные действия в какой-либо сфере, стоит понять, правильно ли настроено твое мышление. Часто ментальная работа намного важнее физической, так как именно благодаря позитивным мыслям можно добиться высоких результатов меньши
1 мин. чтенияФормула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение ЛизаСтатья
Формула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение
13 авг. 2022 г.
3 мин. чтенияЗаведите Дневник О чем врачи вам не говорятСтатья
Заведите Дневник
14 сент. 2020 г.
Дневник «стресса» — еще один спо-соб справиться с негативными эмоци-ями и обрести душевное равновесие. Разделите лист бумаги на четыре колонки. 1. Причина стресса. 2. Какие эмоции и физические ощу-щения вы испытали во время стресса. 3. Как вы действо
1 мин. чтенияУлыбающаяся Депрессия ЛизаСтатья
Улыбающаяся Депрессия
27 мар. 2021 г.
3 мин. чтенияЗимняя ХАНДРА ЛизаСтатья
Зимняя ХАНДРА
11 дек. 2021 г.
2 мин. чтенияОт Печали До Радости О чем врачи вам не говорятСтатья
От Печали До Радости
17 мар. 2021 г.
5 мин. чтенияДиана Арбенина: «семья — Это Наше Равновесие» Yoga Journal RussiaСтатья
Диана Арбенина: «семья — Это Наше Равновесие»
3 мар. 2020 г.
4 мин. чтенияМедитация Как Путь Равновесия Yoga Journal RussiaСтатья
Медитация Как Путь Равновесия
3 мар. 2020 г.
5 мин. чтенияТы Слишком Громко Дышишь ЛизаСтатья
Ты Слишком Громко Дышишь
6 авг. 2022 г.
3 мин. чтенияРекомендации доктора Бернса О чем врачи вам не говорятСтатья
Рекомендации доктора Бернса
14 апр. 2021 г.
• Генетические факторы и среда, несомненно, оказывают огромное влияние на наши мысли, чувства и поведение. Но не существует убедительных доказательств, что депрессия и тревога – результат нарушения химического баланса в мозге. Ученым неизвестно навер
1 мин. чтенияНе Хочется, Но Надо! ЛизаСтатья
Не Хочется, Но Надо!
24 апр. 2021 г.
2 мин. чтенияСнимай Стресс ЛизаСтатья
Снимай Стресс
7 мая 2022 г.
1 мин. чтенияОдним Движением Глаз ЛизаСтатья
Одним Движением Глаз
15 мая 2021 г.
2 мин. чтенияСовсем Не Ерунда! ЛизаСтатья
Совсем Не Ерунда!
26 июн. 2021 г.
Многие из нас, даже подозревая, что дела не «полный порядок», годами сомневаются в необходимости обратиться к психологу. «Да подумаешь, забудется и пройдет», «Еще деньги на это тратить!», «У других вон и похуже дела – и ничего, как-то справляются». П
1 мин. чтенияВ Гармонии С Собой О чем врачи вам не говорятСтатья
В Гармонии С Собой
20 июл. 2020 г.
3 мин. чтенияЛунный Гороскоп ЛизаСтатья
Лунный Гороскоп
23 апр. 2022 г.
1 мин. чтенияЛУННЫЙ ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА с 31 октября по 6 ноября ЛизаСтатья
ЛУННЫЙ ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА с 31 октября по 6 ноября
29 окт. 2022 г.
1 мин. чтенияЛУННЫЙ ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА с 31 октября по 6 ноября ЛизаСтатья
ЛУННЫЙ ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА с 31 октября по 6 ноября
29 окт. 2022 г.
1 мин. чтенияНа Полных Оборотах О чем врачи вам не говорятСтатья
На Полных Оборотах
20 окт. 2021 г.
Высокий тонус блуждающего нерва повышает психическую устойчивость. Это означает, что организм быстрее расслабляется после стрессовых ситуаций. Вот несколько простых способов повысить тонус. Дыхание. Дыхание животом помогает привести в тонус блуждающи
1 мин. чтенияВремя Обновления Добрые советы. Домашний докторСтатья
Время Обновления
13 февр. 2020 г.
Период хорош для очищения организма. Откажитесь от калорийной и вредной пищи. Устраивайте разгрузочные дни, но не стоит садиться на ограничительные и строгие диеты. 4.03 — посетите сауну, баню, чтобы укрепить иммунитет. Время заняться наконец фитнесо
1 мин. чтенияОсознанность В Большом Городе Yoga Journal RussiaСтатья
Осознанность В Большом Городе
3 мар. 2020 г.
3 мин. чтения
Отзывы о Have a Rest
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов