Откройте для себя миллионы электронных книг, аудиокниг и многого другого в бесплатной пробной версии

Всего $11.99/в месяц после завершения пробного периода. Можно отменить в любое время.

Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Электронная книга189 страниц1 час

Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Рейтинг: 0 из 5 звезд

()

Читать отрывок

Об этой электронной книге

Мы торопимся успеть все больше и не замечаем, как проходит жизнь. Мы не получаем удовольствия от общения, не замечаем вкуса еды, не видим красоту распустившегося цветка. Зато мы устаем, нервничаем, переживаем. Хочется снизить обороты, расслабиться, сделать паузу. Но на это опять нет времени. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. В книге «Медитация для занятых людей» Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине.
ЯзыкРусский
Дата выпуска3 мая 2023 г.
ISBN9785961440645
Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Читать отрывок

Связано с Медитация для занятых людей

Похожие электронные книги

«Здоровый образ жизни» для вас