Откройте для себя миллионы электронных книг, аудиокниг и многого другого в бесплатной пробной версии

Всего $11.99/в месяц после завершения пробного периода. Можно отменить в любое время.

Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Электронная книга347 страниц3 часа

Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Рейтинг: 0 из 5 звезд

()

Читать отрывок

Об этой электронной книге

В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
ЯзыкРусский
Дата выпуска3 мая 2023 г.
ISBN9785961433135

Связано с Медитация и осознанность

Похожие электронные книги

«Медитация и управление стрессом» для вас

Показать больше

Похожие статьи

Отзывы о Медитация и осознанность

Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок

0 оценок0 отзывов

Ваше мнение?

Нажмите, чтобы оценить

Отзыв должен содержать не менее 10 слов

    Предварительный просмотр книги

    Медитация и осознанность - Энди Паддикомб

    DW^dbook_preview_excerpt.html}ێdq D %Jâz/ Fb5UjvhΐERg*N~_З̎VĎ}9-++}be|\wlw??|ڍ__ơfU>O+`_ _pV'^w|־H 6ѻqؾaxv\slu#=&d#m܃ø y/<7a̹({Qo\<;Bz4'%6n ,5܎M.-?~>f⍲kɓMrW}-:`kLjl&e윘_bUzc/MP°Ŵ!qÁ '>~ڍO}h}hϿBZ\k|@e7o_ S)+ciYZ)  _ɠEhzqz?eYP 9e7jD5L3N:vz@O$,nm{{&Uӊ,b+d~ĵ¼19~g '/g%yy[BWs6.؀Hޗt^KRf3e73K;ܞGN4vCiű?rF/4s{3զ}(3>U}/{?/?q}e Z`/0a5+YKz&/- @XVU g<>Y`Ri ,ˍku]I `i߶R\縴.@q棩|i:@Xpmoeϡ 8?!Z6I1PW皡YoE'mP=8`#UqUMadˎ$YCmٯ顭 @5ALL=%pSu~V Pz׀{WQXJ^h>+; {`[蹙26ebpzOI_ȎX pJ@ a3";n/x--ze/s2ҷM[_wv`ܩ]^R 0Jue#N,]]'keo=L`1M&kCHLԕ,|o^r 0I }:f/{hv[>>Ewg tc vDL_%YSiǏ(\q )Bf6`i@ud9`~\CD\]3}/Ę$YỴ}QCOC+`]z+8$9 '!9p x`c2 JP '^_VTr3_,εUjibqP>tiw\̀p@(gx3xX8:$B3[|ya Rʝ`8iMͣrA~`=fL]}/IGyY;Q9$N 19͈{8"FJTá<9 mLB2 rgdT ҲsÜ|Zu]-ou/İآì>9^xV"5mH%/koIqgE h;.ub!Pwl>udYODxL,4#Gc ^f6 X!:L"'~ 5;=@;,!4_J;d7b kpEy JwӰ& ;n2`xݏ<{noZ}ƚ S-nZ_ >Ȁ%ǽM(oY RL],2|zWʫqvnpbj}+{bP g6ɸJ8J:6b]S7XIs#":k3gKXعgg$qa"CE)m?n`,~5, 5iJp4:Wdy0d3krYbdtIez4)vKzԃ=~!;mΣ|UMejG>R Ĕ\!#8n 5n]ԠÚ]=UD3DùT-^98IbIK9kKŹ D%co܉AS]y 7WQAA47@}sv5-l@vt,gΪS=+] ^tAX*aݤ^vb!FxvkQ9cj ?1\ ܓWc>+U9*+3'g+/;nM]ܥ2yPI;P{̴043D=bC)4ָka oPS6N;c? ZX< _chdFa3xeQ67""6+o Ta_N?1q~M! 'c[;wM;#`g5Mh/l-k/Iz`OGVlRSOmd 6a[|m0o< [E@F.cέ^T)^Qt 3kYi!|ރM̸ދȥS};7.& GX׹uMK9My1mÔ7 k ^MR7סä,uisc.W2gx[GߥU浚pv?b\_|Mij Ņ4'K:w 4]"P7N9@]\6PBpK_br1<"=/KPu =&'#|TO$ 'm!h޶$G&2ir *RiIZtעA[@g{%{B}0RB6>Z5ЦK}&|1^])H>% d-թT"Wn'i9=y~OD 8pk*}T2l3'p-STN HzIתЛVwrj, S>ItEhm V֩ۥ#WV?tk O2(g3)a\?|>-/#zUa?GVބy~ʆY40ֺPGD"=~ASEheAkFYGoۨIBIͣ[ltFOm3 2šVM ]z6(iN5Q6B}T{Wyēclr \[[# چ :ql kz־GqظO,"t\ 'GeS!p&6 A%y'ƲnDRUcYUUۀ>xc"++vywm0TEl|umO4CNVt-[,Wۉ|_# >:їwLfџOϭR)VH =i܆]P)PJ'}它^H'܁u?Tp( Q?iVrW.⹱&k2;Xlx_9msho5ORrlӨ{T~0͕il;0LV26keֵy nT[wエE 6 lpngH' li gu1냚F )drNSp^"VfA>[%-ڵYv1:Os7SR\^˻Wk|rH|{[љB{RMrp 6dg,RS,qoE<ܐψBp\ca6kTWX),C-|Z P!C%~?G}uJhd-@?ڜ15Ӄ}`cQѝH'}ѣˤ ;ݴzof*2S3 $9!Ş=K޿M}j!<62(eCO6e=s>1]澱ӊ%Fv._؇XO;To]Gjs[EԶ S0hS\͐ӻ`;}[ٔnY'~!*IvdF{FR4+%u䡒:2ᆁ[D^1n=\pW6NY&52U HPk/zjgyJfxj -( ~;ig\ )'̨9o٨,6f2}|Ο=? ,4g%GTzIs&3v\{Ȥ_F{ Wt ڠ?;[uzUW6]o2gF7x%}5+fvH >5xzj:RRj# LN҃S3S \@`?od)Z/ʀxgyjǖ9p8!+Wϔ2iU͠Mo>!G8WNT@oNs~Q9~BL/%}':b0Qd'ιU_!Ǩ0 w2+aL0HkLJ_sgG[v .>#c3O[XGR͚|hsLoЉ&+Ҥ}d5=)‡xƄQ G_6TIៃlM:rg0!3W|[hgdcm!V}8bByɀuͲbkg<qe:5M_K>zɰR*(?o@;tiX ڈE1.WI I { XYZj KVxWx=c}e6s-s\^:[cUfUMx?̣#a (N1PBhMN s ՟}LWwP|+Iӌw򒅿{kr{s j$ ^03&oVu_id", fٜ3iӬtwfĚ%1֯GW0;5_D.H96M+;@=;T]H#!m\% u+s~<O/I/cTuUKG/x͋Bj_z@Mr|'ƹI:ɌVҔXD^g~^Tʿsy'>wҒ3 ϼrnHp`oSY-ɯ|d*kL'ٻ"Oc*LWF*>E˦H4li21mx*rc=m0W>`Wބx58Ɲqsy;EY#eׁdczc-Zê͵ϡ3JɮasDz֠OR7bQב4Z)lD9zI&EJlS/3ݙ7iaZoK Fu##}$)LzhvOu`k"YtIJ"8lin1yfA7O7*cF}>aIwe u8c ގ^]ءMs7wUfd{1' iz)^(~43=ڋ_΂>˦<]tO{иj|Uk'_|58og37CyB"`nzolOx숿=9HC8u!=!6сȭ\фy+\j/ad":5$S>}Yrb4Xtj >n٭|3=P =E5[6WƩ<y#N-i莅P=?%FBPlK);ʨ:MᲡZh0 Xe\^ݷYZ$Qo+&Mx>GIVjAZ~W33$t9ޓe7<`d L@PǓ!'(#6qhXvI_ޖ՚IvYVyLʹ=wH\x[vHZJ8*TghnN 0s'Pj¤RiHk7NӥCݿ u!JdM9
    Нравится краткая версия?
    Страница 1 из 1