Аудиокнига8 часов
Управление стрессом
Написано Игорь Вагин
Озвучено Илья Прудовский
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе? Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями? Испытываете трудности в общении с людьми? В Вашей жизни наступил кризис, Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу? Известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.
Еще аудиокниги Игорь Вагин
Гнев, обида, месть и предательство Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУправление эмоциями Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Как развить уверенность в себе и поднять самооценку Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак выиграть переговоры Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак поставить собеседника на место. Методы словестной атаки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак управлять обстоятельствами Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак выбраться из ямы, или Не дайте кризису вас съесть! Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокФеномен удачи Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУправление персоналом Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУчись говорить публично. Как завоевать аудиторию Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихология выживания в современной России Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак создать успешный имидж Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак управлять другими Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДрайв-менеджмент Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИзбавление от страха и тревоги Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПоднимись над толпой. Искусство быть лидером Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУправление радостью Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСтресс-менеджмент Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛучшие психотехники влияния Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак научиться быть в центре внимания Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак перестать нервничать Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНаучи себя смеяться Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНаставничество Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак купить, но не купиться Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак вести конкурентную борьбу Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак сохранить деньги Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИскусство вышибать долги Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихологическое карате и психологическое айкидо Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихотехники развития уверенности в себе, удачливости, эксклюзивности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Связано с Управление стрессом
Похожие аудиокниги
Психологическое карате и психологическое айкидо Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак перестать нервничать Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокUltimate NLP Guide: Formula of Success Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихология денег: Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикум Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Сверхчувствительная натура: Как преуспеть в безумном мире Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок«Я знаю, как будет лучше для тебя!» Здоровые отношения без насилия, зависимости, абьюза и манипуляций Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихотехники развития уверенности в себе, удачливости, эксклюзивности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛучшие психотехники влияния Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHow to overcome stress and depression [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПрактическое руководство по преодолению стресса Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНачни жизнь заново! 4 шага к новой реальности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHow to Overcome Fear [Russian Edition]: Techniques for Special Services Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Альфа-женщина. Как стать женщиной, ради которой мужчины готовы на все Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Телесная психология: услышать тело – исцелить душу Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровье в голове, а не в аптеке Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Открытое подсознание. Как влиять на себя и других Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭмоциональный интеллект лидера Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокNLP Techniques: How to Make Them Love You [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5На эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Психологический вампиризм. Учебное пособие по конфликтологии Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКрайон. Лучшие техники для обретения Силы. Ваши возможности безграничны! Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
«Мотивация» для вас
Мотивация и оплата труда: Инструменты. Методики. Практика Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУправление персоналом Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМаркетинг для топ-менеджеров. 70 лучших идей для вашего бизнеса Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Path of Prosperity [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Дизайн работы мечты: Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак разговорить собеседника, или Ремесло общения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокRules of the Rich: It's Much Easier Than You Thought Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокTURBOCOACH: A Powerful System for Achieving Breakthrough Career Success [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНачни жизнь заново! 4 шага к новой реальности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровье в голове, а не в аптеке Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПостроение бизнеса услуг с "нуля" до доминирования на рынке Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокCrunch Point. The 21 Secrets to Succeeding When It Matters Most [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокChange Your Thinking, Change Your Life: How to Unlock Your Full Potential for Success and Achievement Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак управлять обстоятельствами Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокMob Rules: What the Mafia Can Teach the Legitimate Businessman Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Rules of Wealth: Robert Kiyosaki [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Art of War: A Guide for Business [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОткрытое подсознание. Как влиять на себя и других Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧто Вам мешает быть богатым Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок#UPшифтинг: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокLaws Power: Iron Principles of Success Is Not for Everyone [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокNever Give Up [Russian Edition]: The Story of AliExpress Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Personal Power [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Rules of Wealth: Napoleon Hill [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5How to Become a Businessman [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Rules of Wealth. Warren Buffett [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Отзывы о Управление стрессом
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов