Self Confidence
Автор Luca Stanchieri
5/5
()
Об этой электронной книге
Успех тренировки для того, чтобы превратить твою неуверенность в уверенность в самом себе!
Self-Confidence — это продвижение в несколько этапов, чтобы освободиться от нашего бессилия и для того, чтобы управлять нашими эмоциональными ранами, которые оставили глубокий след в нашей жизни. Следуй внимательно указаниям Люки Станкьери и твои качества будут наконец-то признаны, выражены и воплощены в жизнь.
Способности, если ними заниматься и управлять — могут превратиться в талант, который способен изменить реальность.
С правильной и уверенной подготовкой будет намного проще превратить твою роботу и твои отношения в ценные возможности для реализации.
Научись чувствовать также и ты это новое и необыкновенное чувство: чувство изменяться день ото дня, улучшаться день ото дня, потому что, наконец-то, ты на правильном пути.
Связано с Self Confidence
Похожие электронные книги
Мужчина с Марса, женщина с Венеры Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровье и энергия в любом возрасте Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМужчины с Марса, Женщины с Венеры Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокХватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНе просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМне уже 40?! Мне еще 40!! или Жизнь только начинается Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВоспитание без крика и истерик. Простые решения сложных проблем Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМозг в стадии разработки. Потрясающие факты об умственном развитии от зачатия до взросления Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛюбовь, любовь, любовь: О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок7 Навыков высокоэффективных семей (The 7 Habits of Highly Effective Families) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРаннее развитие ребенка с рождения до 6 лет. Все, что нужно знать родителям Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокХОТИТЕ, ЧТОБЫ ПОДРОСТОК СЛУШАЛСЯ? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОСОБЕННОСТИ ВОСПИТАНИЯ ПОДРОСТКОВ В ПЕРВОЙ ЧЕТВЕРТИ ΙΙΙ: его тысячелетия Методические указания Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПравила общения с детьми: 12 «нельзя», 12 «можно», 12 «надо» Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДети - с небес. Уроки воспитания: Как развивать в ребенке дух сотрудничества, отзывчивость и уверенность в себе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧеловек мыслящий. От нищеты к силе, или Достижение душевного благополучия и покоя (From Poverty to Power) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокАнатомия заблуждений: Большая книга по критическому мышлению Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСчастливая жизнь: Руководство по стоицизму для современного человека Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Сила исцеления Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Гигантские шаги (Giant Steps ) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихология счастья Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКоучинг: Основные принципы и практики коучинга и лидерства Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСупертренинг по Джону Кехо и Джозефу Мэрфи. Откройте сверхвозможности вашего подсознания! Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак достичь цели: Четыре дисциплины исполнения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВас ожидает жизнь (Excuse Me, Your Life is Waiting) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНепоколебимый. Ваш сценарий финансовой свободы (Unshakeable: Your Financial Freedom Playbook) Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Путь к самоактуализации. Как раздвинуть границы своих возможностей. Новое понимание иерархии потребностей Маслоу Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Психология» для вас
О смысле жизни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМетод Сильвы. Управление разумом (The Silva Mind Control Metod) Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Введение в психоанализ (Vvedenie v psihoanaliz) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНейропсихология: Основы нейропсихологии и области применения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯ вижу, о чем вы думаете (What Every Body is Saying) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДни недели. Запоминалки английских слов. Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокХиромантия Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5100 советов по хайпу: Как хайпануть быстро и без зашквара Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокWhole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВведение в психологию эмоций: От Дарвина до неврологии, что такое эмоции и как они работают Рейтинг: 1 из 5 звезд1/5Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живем, работаем и любим Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТехника составления профессиограммы: Методическое пособие Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБезграничная память. Запоминай быстро, помни долго Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПодсознательный бог: Психотерапия и религия Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПять травм, которые мешают быть самим собой Рейтинг: 5 из 5 звезд5/57 Навыков высокоэффективных семей (The 7 Habits of Highly Effective Families) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСудьба человека предначертана Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Стоицизм для нашего времени: Ценности, стратегии и практики эффективной жизни Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Психология влияния. 5-е изд. Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТаинство девственности (Tainstvo devstvennosti) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПуть победителя. От неуверенности к успеху Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТерапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак перестать беспокоиться и начать жить (How to Stop Worrying and Start Living) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак читать романы как профессор. Изящное исследование самой популярной литературной формы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСамурай без меча (The Swordless Samurai) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСистемная терапия - метод психотерапии Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Отзывы о Self Confidence
1 оценка0 отзывов
Предварительный просмотр книги
Self Confidence - Luca Stanchieri
Credits
SELF-CONFIDENCE
Превосходная тренировка для повышения уверенности в самом себе!
написанный LUCA STANCHIERI
переведен OKSANA OLIYNYK
PUBLISHER: Hashtagzero srls, Roma
ISBN: 9788899804169
© 2015 Hashtagzero srls
Первая цифровая публикация 2016
обложка MASSIMILIANO D’AFFRONTO
Этот проэкт защищен Законом о правах автора
Запрещено любое воспроизведение
www.hashtagzero.it
info@hashtagzero.it
Введение
Capitolo 1
У ИСТОКОВ НЕУВЕРЕННОСТИ
раздел 1
Ожидания
Джованна — молодая беременная женщина 30 лет. Беременность, которую она не выбрала и не планировала. После небольшой растерянности она решила оставить ребенка и счастлива от этого. У Джованны была молодость достаточно беспокойная. После того, как она закончила школу, она бросила институт и окружила себя друзьями и связями, которые не очень то совпадали с ожиданиями ее матери. Ее отец, давно разведенный с матерью, был всегда рядом, но не как наставник, а больше как друг.
Она искала приключений в мире дискотек, футболистов, стриптиз-клубов, на ставках букмекеров. Мир легких денег, немедленные удовольствия, множество знакомых: знаменитых и опасных. Гражданский подлесок, где маргинализация и спортивная известность встречаются в фантастическом стиле, вне освещенного центра внимания. Тогда главным критерием ее жизни были развлечение, возбуждение, участие в общественной жизни, сплетенной из отношений, предательств, безумной и отчаянной любви. Счастья гнездилось в знакомствах хрупких и мощных, причудливых и богатых на события, где жизнь бурлит по ночам и пробуждение наступает после полудня. Знакомства, которые надо было лелеять, защищать, поддерживать. Ей казалось, что она принадлежала к особенному миру, вне банальности и нормальности, где азартные игры, со своими головокружительными виражами американских горок, представляли головное противоядие от скуки и рутины. Она никогда не играла, это делали ее друзья, но она жила в этом мире возбуждения и разочарования, как-будто в собственном, радуясь, когда судьба улыбалась, помогая и утешая, когда судьба капризничала, сбрасывая того, кто пытался покорить ее.
Ее мать, которая всегда была рядом, проживала в измерении тревоги, отчаянья и гнева. Не понимая причину и смысл выбора дочери, она ссылалась на патологию. Она пыталась дать имя поведению дочери, ссылаясь на руководства он-лайн по расстройствам личности. Конечно, она всегда была рядом, но постоянно заставляла чувствовать ее тревожный ад, порожденный ее стилем жизни - без цели, опасной и глупой.
Когда лучшая подруга Джованны решила завести ребенка, после безумных лет между барами, дискотеками и шоппингом, ее жизнь также поменялась. Возможно она устала. Возможно чувствовала себя пустой. Так она начала снова учиться - серьезно, усердно, получая довольно неплохие результаты. Она вступила в новую среду, но не забросила и не предала старые знакомства, но все же отдалялась по шагу каждый день.
Она поменяла дом, возобновила отношения с матерью, нашла нового парня и организовала свои дни для того, чтобы учиться и иметь время на прогулки с своей собакой. Она настроилась на новую жизнь. Она увидела, как легко ей удавалась учеба, поняла свою особенность и серьезность в обучении, нашла понимания в коллегах и учителях.
Ее мать восприняла это изменение дочери с огромной радостью и даже помогала ей организовывать дела, помогая ей, как секретарь, решать разные бюрократические вопросы, в то время как Джованна отдавала науке душу и тело. Когда Джованна узнала, что она беременная, она решила оставить ребенка и известила об этом матерь SMS. Еще раз ее жизнь пошла по дороге неизвестной и непредсказуемой. Ее парень, с которым она встречалась всего несколько месяцев, встретил радостно новость о беременности и решил разделить с Джованной это событие, которое навсегда изменит жизнь их двоих.
А что же мать? Вытесненная, растерянная, печальная, бессильная, расстроенная, как будто бы дочка сбила человека, ведя машину пьяная. И вернулась к предыдущей тоске. Мать с дочкой постоянно ругались по SMS. Мать, придерживалась своего старого поведению, то есть не прятала своей неудовлетворенности от выбора дочери. Джованна же бросала неописуемые фразы с жестокостью отчаянной и сердитой.
Джованна хотела бы иметь рядом мать, которая бы была рядом, понимала ее и помогала бы ей в этом необычайном решении. Она терпела ее и продолжала учиться. Она хотела бы иметь рядом мать радостную и игривую, как безопасное убежище, готовое к празднику, готовую защищать и помогать.
Мать же хотела бы, чтоб Джованна училась, была прилежной, была целенаправленной, защитилась, реализовала себя на профессиональном уровне, и наконец-то была способная управлять своей жизнью и завоевать свою независимость.
Но когда эти две разные точки зрения скрестились, родилась такая ссора, в которой Джованна нападала жестоко и мать принимала удары. Ни одна, ни другая не знали как поменять их позиции. И как в каждой войне, где не ожидается прекращения, между одной и другой битвой наступала передышка, своего рода перемирие. Мать продолжала организовывать дела, в то время как дочь готовилась к экзаменам и защите.
На пятом месяце беременности Джованна еще не сказала ничего своему отцу.
Джованна проделала путь глубокого изменения казалось бы в одночасье, в реальности же, она проживала интенсивно каждое мгновение. Экзистенциальное изменение было радикальным. От одной жизни, где одежда, прическа, макияж и светская жизнь представляли смысл и цель концепции гедонистического счастья - возбуждающего, приятного, немедленного и поверхностного, к жизни, основанной на проекте, цели, что требует постоянной ответственности, концентрации, отсроченного награждения и реконструкции собственной жизни, к помощи другим (она должна была работать в медицинской сфере).
Новая фаза ее жизни, что дала ей конкретную возможность завести ребенка, принять ответственность, воспитывать его счастливым. В будущем ее ждет работа, которую она любит, ребенок, которого она обожает и конечно же созревание.
Ее мать так и не поменяла своего отношения и поведения. Но ее всегда можно было попросить о помощи, она всегда была рядом, готовая поддержать и помочь. Она думала, что ее дочь поменяется, но когда Джованна известила ее о беременности, именно в тот момент, когда казалось бы она приняла нужный путь - весь ее мир рухнул.
В этих двух жизнях видны решения, поведение, действия, которые рождаются и производят на свет цель и значение. Но в основном, отношение двух женщин, которые судят друг друга на основе идеальных моделей, которыми они в действительности не являлись. Модель, которая сначала производит ожидания, а потом разочарования, и таким образом конфликты.
Но есть еще одна данная, которая осталась в тени. Джованна еще не сказала ничего своему отцу. Почему? Возможно она боится реакции человека, которого очень любит, и который мог бы быть шокированным , потому что он видит в ней еще ребенка, незрелого и не готового. Джованна чувствует себя неуверенно. Но не в рождении ребенка, а в том, чтоб не говорить совсем ничего своему отцу. Она боится встречаться лицом к лицу. Она боится разочаровать его.
Но где рождается этот способ мышления, который видит в другом прототип ожиданий, который пунктуально разочаровывает, производя жестокие отношения, основанные к тому же на любви? Откуда рождается наша неуверенность? Эта неуверенность, которая заставляет чувствовать нас хрупкими, ранимыми, неуверенными и колеблющими, даже когда ты уверен в выборе одной дороги, но не другой?
Рождается в голове одного инженера, который стал настолько известным, что даже не ожидал этого.
раздел 2
Достижение цели
Сотни лет тому назад, инженер Фредерик Тейлор и предприниматель Генри Форд придумали организационную модель, которая называлась Scientific Management, и использовали ее для производства машин. У них была революционная концепция производства и механизма продуктивности, до такой степени, что заслужили восхваление Ленина, их злейшего врага.
Идея была такая: менеджер должен быть способен обрабатывать рациональную организационную модель, которая могла бы повысить производство, уничтожить отходы, измерять производительность каждого рабочего в отдельности для того, чтобы увеличить максимально прибыль. Финальный продукт, готовый к продаже, был результатом целой серии комбинированных действий, которые должны были отвечать установленным нормативам.
На производстве должно было быть только три роли: ученные/менеджер - создатели продуктивного процесса, производители/рабочие — которые вводили это в практику и контролеры, которые должны были проверять, что исполнение находиться в норме с установленными правилами. В тот момент не предполагалась четвертая фигура, которая выйдет на сцену годы спустя — клиент. Форд производил на протяжении двадцати лет всегда один и тот же тип машины, того самого цвета, строя таким образом настоящую индустриальную империю.
Модель Тейлора была революционная, потому что пыталась внести элементы рациональной организованности в хаос, рожденный от конфликта между рабочими и начальником цеха. Чтобы увеличить продуктивность и уменьшить расходы, кнут (всегда)