Откройте для себя миллионы электронных книг, аудиокниг и многого другого в бесплатной пробной версии

Всего $11.99/в месяц после завершения пробного периода. Можно отменить в любое время.

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Электронная книга361 страница3 часа

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Рейтинг: 0 из 5 звезд

()

Читать отрывок

Об этой электронной книге

Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым.
Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.
Книга будет полезна людям разных возрастов.
ЯзыкРусский
ИздательПитер
Дата выпуска5 мая 2017 г.
ISBN9785496018586
Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Связано с Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Похожие электронные книги

«Красота и уход» для вас

Показать больше

Похожие статьи

Связанные категории

Отзывы о Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок

0 оценок0 отзывов

Ваше мнение?

Нажмите, чтобы оценить

Отзыв должен содержать не менее 10 слов

    Предварительный просмотр книги

    Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе - Р. Станкевич

    s`dbook_preview_excerpt.html}nWdR=?MXΏi*,ʒmn[jczX :Y$u#'z~=}qdeњY62ω/.~~~t?Ovwnҵ]S}YWM>]p.n~'k/ׯNs-j"=hYWtASuitg=+\xVZ_L7tWn+ܤn% =I!i봘a}L+XS `!ϖm _W2pt  KO f+P7-i_ruMJk&wZ"]y1D@Y-OHwOH?GNũP(} &CpנD7'KȢVtrV_OUxuw9& 8N1]si4B3]&r0HRqR.,W)\9A}SM 5Fo04$wHǫkj_p 8I+J۫䀍B&ytmKn]2Q%vp(ܼ"e_[X&]3'$ԈgԾqcO3]$1g$J^r})"V O* g(pP Y[9>%,u"\ r\ܤf-.R ER,-VQ;R{&ǔ!(M?l\7J>Hw"ՁIʮ!m`+օd4.H5G#w8dzt}r\#DjU9p8"v*3(F"o adip۴te4] Ya_"WN^Z%m/ fLi Gt`o&f8/D.8 9y-PLJ;wFJU=MzKsSEWCN"Ϭh`1Nz8` ~XA0;;Td*mxL-X ̸jvJN<,=HLC m\ H8BNO4-WzlˉFǢC\(WDT{5Qs/{—cMv, dvUNy_i y9)'4@1\UP_O,n#fW,,Q 8[34m d ZX ҵ Y'1 $6;OAIC~E/*+W[O͓@V#zWtk=x榧|-n r'ESRV05TS 4|m޿܆aU_B$_kđNo_FYӐŚk;,@LAZ‘kt7ed7f!U{;c#$skZU;줴꿵9UPSm/(~$CT JA4L\Vk:0,: SK`8_4yك6Evp>]?~jtP4K=YLЁ &~t|H^P*E_pr6spQӊŵwy[\dq1y pOo4SOB8K6GstK=XhM M =5ШѺ͡w# xzW /syi+<.q4'GT8+,\@'P34 AW*'P.Q舵1:Q3E*Hpg8&A& hI7 n^~oh3F%SL+A͒!lB G=W;hsM "lu4Ilub`D7ScOz oDgc-ҡG]8A-pP|c5|/I54! ,oPUX ~ 3ʢAb;@"jGk;K{|dVII]3jWePQY !k]_pxDw\/\DS[ZKIUQo3 CV}ՖWV!_^|xH-lif(&/COW"ʃןcz_ٚpjU WXgϼNyv`n*ߍ^ht$+l6VeHAXJujm;P͌BQ`%$f?J~)Q'-H̓"+ c#lVo, "ͭ, \W̼7'`s !WhXφwHVej=hxD` fl#LN,,BFJ<9U(6벌&cו9: 5'Wi ;|˦R_ i&@'V#E,7O< ?27Y?=-k Lԕ(v_؁3D'ٷT|cT: \k%zOjSs 9v4VwRJm̀&J\)W&-Y[-v).be9a"0nѥ er؜RAYb&XGkVQT-N/ /.elzEC F~ >+2yJ~(>!u}*[ˆWe 5&T H"t hjqi%uV =}O!k.N_4#p%rEKeUJKm5Ҝb<!AXh UR^JOU=کO`{^8T jd5~%. (=qxy?)J\;TPxuό;€ʿd#Ly["s-KBΥ 5^+NHwT_&!I򲫂KY`lOOIMOZQBV{ը#ؒaǽG>2zjTBCvV$!: y8+͈{hwY䘝M(b,̚ȋ0sG R@)_coro:<:z(=+WR/rxun#/AM270Vq^k`QD&t/ @,՜/%\fdE3ϑ5ulE+mw!fڑ:9 akU FsH֩Wj#%LMrpIr3PLOQ'j49>OGGmFDk Z]UYs8χvD̴1e?60ذA4T7# |zĂt4)ZY8eox/ &QQtf݅Qux\/WLG[ qQ dG݉/<1wы6]yP\}g6Y+EG'zyK(>[)uFYBV7RkX~ig%tlnKý`M ӘkJ:R~cE:9jU"4@E%r:QꡆJ$F<}ȕܳ-G̑Ø# L{U|P׹h JVbv"MeOVmF]v7U5u^3f+]i̩`elMTJ*#G?ž>R}ǧ1(װI.kfdҍ%3 57YF`zeMuZo UWH*l#EeY} u-!b8U+-`R"`9l=}ҩo+EQWj} Ch۾G)y_Lέ%$-Xu^EH?/T]fˆX"olwλEvåY-*bQ> kekؒ/{}3y 噺+-=dP222YWV>LHm2`R80Ӎ-Qw2lX8] C~ҥ0&n\ofʱez@Vܹp ֤$NIh2%h-yL\rW U 0A\CRāvF:du}*hv.)k~H[B %oٯjEj9ʒ;H˫,FntD(Yb V7/y/dܪz~A΄S HP Ud7V=s}[@xݱ+vahZ$`2NI"X<gNqb]~Aśыs-naaQCنY3!Z }#P}d3%HmF%M.P50* 4!pQQQjU,ùhh90C 2-b>6:لE]&lf@%[5r=XhA3tke]hqfkл]V޿T(|i ,ү^>BQY炊a+ \om teYRe/(LZh34@. I:ecHĜ%o].qk ּX M0m]T^qzE6h{9C68:+g(*zP|q}aoq x1FP̥INxiϩ }cl~V$.Appj1=g7ffnÙ<ށ-ii 0dLI:t*'BTpF̠Ư> ޤO5߃* QN a)|㹈Sx>tJ!k:ӝO\c(JD}p;$0RИ'ڜ[gw$E 㢍eI_ Ź+|f-#1*9`pu{[+Ă8? 61?-a0F е;É21Zg؍seee*+Z_'?+iVQZak 3ecy+Vcw {w'OH[#ԡ8_1c,rSLwb? ::c-#lǭ15 gb}. :[yJL{0`Tڀ3)Q:~ krVZ  ePv,+{*ܳ .d# 7Hy_LA0Km%4 T:bU胹ȡF{}dAE`޻28k@AF DIGB0*t'ua=qC}1Vu{"C[9d"%1 B-Gvria?6-T'f؝>ggqXEӧBJwILd#+NMx&O7>TkYRĻߥާvF(ݿ&(P\k:5C5VⶵMm:]wr󟻟I7e}W 5m8I9$˞[Z:,JhhHv6 tn|FĚ?>=W꣗WH~ Yq4;5qc'asݯj&xiLX-Qw]nUظaqYx=zAԃc20Ee,amsyJI_H->[Z=Ÿ:G2[I/c^D5o7g(f8l=\ƶPv}:\[^ʻ *pd)@h:XKm s/onrgգ@B6/\,#`/Xhv(2zZ2g۴3Y)anݟ6HӇ݇ cNQ}`F ,j٦]ۙzvQA\-~a`.h<$Faf(ho稼S/t *WZvEtV+`^TrFܣLs[nCu^\ד?Ƶ_YYfGe*1uN:qm|GHB9#B{x[uhy{xoq<u!U.ԠƻSI Z`_E̓5!* !K>JտϪ'*9Ux v/yz^gYC(q7l_A+6wǛ!E&Q%*XOЉv1rDwL[N,(ZJ'^V"Ð<1ugcQhۊ.rHGTQ(u !߈uB{qh6b:Cu<)_G$~X-G\'Iim@Ϛp]04r=}}Ҧi5w`?O:N"8WaZztaH&f2 4 r¬v,}=V E oz,}wQ0ChG?mn&,PzĜPsracN9-ʧh6aEO7ZYWt&=úumFayȆ圱\ dYKE|0i=0r^cu#t|7JNk Z+n^OkyHHW|nssXaBP >1Yzʋ_ZȑMpG6!1 <[z =Ū?p#ҧ6GKD3e"kXr WKFаvpbH>[5SxM1m*C*j vk/hwV{ Be:po3٪R| ~}a(I*6pWs0:}Go^+|֢{U%4K: Jwl6ieF7dW4aD֒YY3zec%G{0 Kފ%-ԩ_e#7foˌMn ybso*㐡ɻwSQN_8RK޴|{ǾҰ5&} XVIbǁ%w րHIkŀb#9Z[2Ҍ)x+j7c<8CtwCC-2]gӗO,Xgmȫz^J[@ƛk^WdT9zT}ÍƱmq~Cp'O41-ѱcVjgZ.6.Sf}Y!KRt93{16[t:F{X; ғs_~ص/DʨBrb{secNR r]¨Tik̔2/ϑ0I G6T+ǡKg^"r{ *  UY=;Nfcf[y/XX-x"ԿO}@E^ͺUL|jwhФ\_]/ZԨ=WW}(^H%)^ IWX=4fh-GHT5U->}8,bR *d>4KAƻFwt;xM6_ElĀW)k]<{"\\>x`oL/<Ѳ$+8uS+Lm U@p}2j U!y" 9W\(W%^Y6њU3_'6IG>&gMWZ+%ƚP) O4Ө/o:%l ʷ{3UY]-#CȴV~uxPL=bunM9C.K5qrlŝQ6-'޲Sg\yovV+Vojp<jI
    Нравится краткая версия?
    Страница 1 из 1