Электронная книга361 страница3 часа
Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Автор Р. Станкевич
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой электронной книге
Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым.
Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.
Книга будет полезна людям разных возрастов.
Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.
Книга будет полезна людям разных возрастов.
Связано с Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Похожие электронные книги
Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДоктор, который научился лечить все: беседы о сверхновой медицине Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧтобы спина не болела Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТанатотерапия: практическое применение Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРазумный фитнес. Книга клиента - Спорт. Тренировки. ЗОЖ Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЦелительные точки нашего тела (Celitel'nye tochki nashego tela) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВся правда о сколиозе: 10 истин здоровья позвоночника Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОтеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГимнастика гипербореев. Целительная вибрация Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСвободное тело. Хрестоматия по телесно-ориентированным практикам Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛечебная гимнастика для сосудов. Советы врача Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРУКОВОДСТВО ПО ИЗУЧЕНИЮ БИБЛИИ: Богословие Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРУКОВОДСТВО ПО ИЗУЧЕНИЮ БИБЛИИ Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКнига 1 ""Песня О Совершенстве Или Здоровье Для Всех" Система Знаний М.С.Норбекова В Действии Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок60 лет в хирургии Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокOpen Longevity. Как устроено старение и что с ним делать Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокФитнес для ума Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТвой выбор в большой игре: Первый шаг Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак не умереть от инфаркта Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБоги и архетипы древних славян. Колесо Сварога в современной трактовке Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЙога Дипика: Прояснение йоги Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПять литров красного: Что необходимо знать о крови, ее болезнях и лечении Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровые стопы (Bragg Build Strong Healthy Feet) Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Наука о дыхании индийских йогов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТочки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСоло для позвоночника Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВсе мы родом из родительского дома. Записки психоаналитика Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок#КетоДиета. Есть жир можно! Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Сам секс: Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Красота и уход» для вас
Сыроедение для очищения: Детокс. Жизнь без токсинов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПресс-гимнастика. 2-е издание: 10 минут в день — на 10 сантиметров стройнее Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЕда вместо болезней. Революционная система здоровья, основанная на питании Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокANTI-AGE на каждый день: управление красотой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак выглядеть гламурно без лишних затрат Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБольшая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности: 10 минут в день для себя, любимой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРасстанься с болью. О чем говорит ваша боль, и как заставить ее замолчать Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭНЕРГИЯ: Где взять ресурсы для изменений Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТейпирование лица. Омоложение во сне Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокStretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу. Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМне всего 50 Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Отзывы о Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов
Предварительный просмотр книги
Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе - Р. Станкевич
s`d book_preview_excerpt.html }nWdR=?MXΏi*,ʒmn[jczX:Y$u#'z~=}qdeњY62ω/.~~~t?Ovwnҵ]S}YWM>]p.n~'k/ׯNs-j"=hYWtASuitg=+\xVZ_L7tWn+ܤn%=I!i봘a}L+XS `!ϖm
_W2pt KOf+P7-i_ruMJk&wZ"]y1D@Y-OHwOH?GNũP(}&CpנD7'KȢVtrV_OUxuw9&8N1]si4B3]&r0HRqR.,W)\9A}SM
5Fo04$wHǫkj_p
8I+J۫䀍B&ytmKn]2Q%vp(ܼ"e_[X&]3'$ԈgԾqcO3]$1g$J^r})"V O* g(pPY[9>%,u"\ r\ܤf-.R
ER,-VQ;R{&ǔ!(M?l\7J>Hw"ՁIʮ!m`+օd4.H5G#w8dzt}r\#DjU9p8"