Как не умереть от инфаркта
Автор Борис Скачко
()
Об этой электронной книге
Как не умереть от инфаркта молодым?
Как не умереть от инфаркта в зрелом возрасте?
Как не умереть от первого, второго или третьего инфаркта?
Как не умереть от инфаркта за праздничным столом или в туалете, занимаясь спортом или любовью?
Вам помогут 183 полезных советов доктора из книги.
Нужно правильно контролировать объем и вязкость крови, питание сердца и профилактику и лечение заболеваний сердца и сосудов.
Дополнительным бонусом вы узнаете:
Как не умереть от острой сосудистой либо сердечной недостаточности?
Ценность этой книги значительно выше цены книги!
Читать больше произведений Борис Скачко
Как остановить выпадение волос? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧерный тмин: полезные советы врача фитотерапевта Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСказка о доброй фее и злом имбирном короле 2 Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Как вылечить запор Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСказка о доброй фее и злом короле вирусов 2 Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Сказка о доброй фее и девочке Наде 2 Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Сказка о доброй фее и подростке Леониде 2 Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Секреты правильного питания в праздник Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПостковидная реабилитация натуральными средствами Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Сказка о доброй фее и системе похудения СССРР Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Вакцинация: Как получить больше пользы?: 143 полезных советов доктора Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокCovid-19: что делать? – 2 Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПериодическая болезнь. Что делать? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Связано с Как не умереть от инфаркта
Похожие электронные книги
Здоровое сердце (Bragg Healthy Heart) Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБыть здоровым легко! Рейтинг: 2 из 5 звезд2/5Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЙога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней» Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГипертония. Причины, профилактика, лечение Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛенивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗаболевания сердца и сосудов. Профилактика и лечение: Советы кардиолога, которые сохранят вам жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИнсульт. Жизнь до и после: Советы врача, которые сохранят вам жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРазумный фитнес. Книга клиента - Спорт. Тренировки. ЗОЖ Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВозвращение к здоровью - Руководство по основам исцеления - Психология. НПСИ. Здоровье Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛечебное дыхание по методу Брэгга (Super Power Breathing) Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Очистительно-восстановительная терапия Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДоктор Сердце. Советы кардиолога, которые помогут сохранить здоровье. Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСекреты правильного питания в праздник Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭнергия в тарелке: Пять источников суперсилы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПроект «Better Man»: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак пережить жару 2 Рейтинг: 4 из 5 звезд4/524 простых шага от артроза, остеопороза, остеохондроза Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОтеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДиетологические глупости: Низвержение мифов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак зарабатывать деньги без риска. Сказка про Лешего Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок120 / 80. Как привести давление в норму без таблеток (120 / 80. Kak privesti davlenie v normu bez tabletok) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛечение сердечных ран. Как стать психологом самому себе (#экопокет): Предисловие Литвака Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок#КетоДиета. Есть жир можно! Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Лечебная гимнастика для сосудов. Советы врача Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокАктивное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Беллетристика» для вас
Атлас. Личная библиотека Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПреступление и наказание: Роман (Golden Deer Classics) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокZapiski iz Mjortvogo doma Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Мастер и Маргарита Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМаленькие женщины Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБратья Карамазовы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДом странных детей: графический роман (Dom strannyh detej: graficheskij roman) Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Когда я тебя потеряла Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВесь Бабель в одном томе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧерный город (Chernyj gorod) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМы Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Проект Земля. Тайна Будущего — в Прошлом (Project Earth — Mystery of the Future — in the Past) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКапитал Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГоре от ума (Gore ot uma) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБоль/шинство Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМартин Иден (Martin Iden) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНефритовые четки (Nefritovye chetki) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБратья Карамазовы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокU nih chto-to s golovoj, u jetih russkih: Russian Language Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВесь Чехов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИТ Архитектура практическое руководство от А до Я Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДругой Путь. Семейная сага Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокAzazel': Russian Language Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Аристотель. Избранные сочинения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокIdiot Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5
Отзывы о Как не умереть от инфаркта
0 оценок0 отзывов
Предварительный просмотр книги
Как не умереть от инфаркта - Борис Скачко
Пролог
Если не знать важные ньюансы, то умереть от инфаркта можно в любое время и в любом возрасте! Особенно обидно умереть от инфаркта молодым! Печальные примеры из своей врачебной практики приведу чуть позже.
Основные причины инфаркта различны у мужчин и женщин. Изменяются причины инфаркта и в связи с возрастом человека.
При определенном стечении обстоятельств некоторые комбинации заболеваний также могут привести к инфаркту или острой сердечной недостаточности!
Разные причины приводят к инфаркту при современной экологии. А также при резкой смене погодных условий! И могут появиться во время оздоровления в бане либо сауне.
Но!
Даже если вы читаете эту книгу в отделении кардиологической реанимации далеко не все потеряно! Даже если ваш кардиолог утверждает, что потеряно достаточно много.
Просто это ваш личный уровень мотивации для того, чтобы начать лучше относиться к своему здоровью и своей жизни.
Вас же раньше врачи на примерах из своей практики предупреждали, чем могут закончиться эксперименты со здоровьем? И напоминали, что кардиологические препараты нужно принимать регулярно.
И, если вы остановились на этом рубеже, значит кому-то это нужно! Значит, вы еще не все свои уроки в этой жизни прошли. И не все задания выполнили, свое истинное предназначение не достигли.
Напомню старый анекдот про двух друзей, вышедших из казино.
— Как я ценю твое умение вовремя остановиться! — произнес один из них.
Он был абсолютно голым.
— Этому меня научил жизненный опыт! — ответил товарищ.
Из одежды на нем была только раньше прикрывающая лысину кепка.
— Давай отправим дамам за соседним столиком комплимент! Ценю их умение вовремя останавливаться.
— Безусловно, на них поболее одежды. Однако красивое кружевное белье привлекло бы больше взглядов, чем наши обнаженные тела.
Иными словами, пока вы можете читать эту книгу, как минимум у вас есть кепка. Чтобы прикрыть хоть одно интимное место. И, чтобы выйти из реанимации с максимально возможным уровнем здоровья, у вас достаточно много шансов.
Женщины реже получают инфаркт. Однако те же причины, вызывающие инфаркт у мужчин и женщин, у женщин чаще вызывают острую сердечную недостаточность. А это также риск для жизни!
Что делать вне зависимости от пола?
Полезный совет доктора. Вам просто нужно в спокойном состоянии без эмоционального стресса прочитать эту книгу. И постепенно вносить нужные лично вам коррективы в свой образ жизни. При необходимости, перечитывая книгу с начала.
Печальные примеры из врачебной практики!
Первый мой одноклассник ушел в мир иной по причине острой сердечной недостаточности в возрасте чуть старше 25 лет!
Сын подруги моей мамы и его двоюродный брат перешли в мир иной по той же причине в возрасте 33-х лет.
Возможно, у вас есть подобные примеры «внезапной» смерти на фоне полного здоровья в достаточно молодом возрасте?
Вы думаете, что основная причина это недостаток знаний в области медицины? Возможно, что в том периоде времени такой информации было действительно маловато.
Однако и молодые врачи, если такую информацию имели, то уверены, что всегда правильно использовали?
Когда мы отмечали 15 лет окончания Киевского мединститута, то совершенно с иной точки зрения за нами наблюдали 5 молодых врачей-хирургов. Которые к тому времени также перешли в мир иной.
Известными фразами типа «раньше думай о Родине, а потом о себе» или «готов к труду и обороне» инстинкт самосохранения активно подавлялся.
В моем окружении за время более чем 33-х лет врачебной практики было достаточно много токсичных людей. Которые ловко выводили на сильные эмоции. Однако я всегда оставался как минимум с кепкой.
Еще в 2012 году опубликовал небольшую книгу «Синдром молодого менеджера — заболевание людей разного возраста».
Я самый опасный период в жизни от 20 до 50 лет уже прошел. Согласно статистике в этом диапазоне частота инфарктов увеличивается в 100 раз!
Поэтому сегодня со всеми желающими в этой книге готов поделиться своим огромным опытом врача.
Особенно полезной будет эта книга тем, кто ставит перед собой высокие цели. Для достижения которых самый важный ресурс это уровень здоровья! А главный распределитель это сердечно-сосудистая система.
Скажу грубо: мало поставить перед собой цель! До поставленной цели нужно дожить! Правильно конвертируя свой уровень здоровья в достижения. Оптимально, чтобы здоровья хватило и на более продолжительное время.
Как довести себя до прединфарктного состояния?
В принципе, это достаточно легко сделать!
Для появления угрозы инфаркта нужно создать условия, когда работа сердца будет происходить при малом количестве кислорода.
Ошибочно считается, что самая уязвимая при кислородном голодании нервная ткань! Клетки мозга гибнут через 5 минут после остановки кровообращения!
Иными словами, запас кислорода у клеток мозга на 5 минут после прекращения кровообращения.
Мышца сердца имеет запас кислорода и питательных веществ максимум на 2 сокращения!
Иными словами, примерно через 2 секунды после прекращения кровообращения в отдельном участке продолжающей работать сердечной мышцы начинается кислородное голодание! И начинается движение в сторону инфаркта.
Скорость движения в сторону инфаркта зависит от нагрузки на сердечную мышцу в этот момент. Этот показатель вы можете регулировать осознанно. И степени нарушения местного кровообращения. Которая мало зависит от ваших действий.
Поэтому огромное значение для сердца имеют ваши знания и умения постоянно снабжать сердце нужным количеством крови! Иначе, не имеющая запаса кислорода и питательных веществ мышца сердца, начинает изменяться.
Основной причиной инфаркта может быть любой вид стресса.
Довести до инфаркта в любом возрасте может стресс эмоциональный. По моему опыту это самая частая причина в любом возрасте!
Как уйти от стресса? Легко! Используя рекомендации из этой книги в стресс эмоциональный можно не попасть. Даже если вам там медом намазано и цветами с обещаниями дорога устлана!
Правильное питание, описанное далее в книге, поможет в такой степени обеспечивать активность мозга, чтобы решение задач и достижение целей происходило без экстремальной активности.
Также нередко доводит до инфаркта стресс во время интенсивной тренировки с чрезмерным повышением артериального давления и частоты сокращений сердца.
Легко может привести к инфаркту закаливание холодной водой. Либо не подготовленное посещение сауны, любого вида бани (турецкая, римская, эстонская, русская баня). Либо ваша ошибка в выборе вида бани для оздоровления! Либо слишком жаркая для вас погода с температурой воздуха выше +18ºС.
Иными словами, не контролируемый стресс термический.
Причиной инфаркта может быть вечер у костра, неисправное печное отопление либо последняя выкуренная сигарета.
Иными словами, стресс токсический.
Важные особенности как не умереть от инфаркта в любом возрасте подробнее будут в этой книге.
Как определить, насколько вы близки к инфаркту?
Некоторые эксперты советуют погадать на кофейной гуще. Однако я вначале рекомендую сделать обычную ЭКГ. Если вы в реанимации, то этот важный показатель у вас под постоянным контролем.
На что нужно обратить внимание при расшифровке электрокардиограммы? На специфические признаки.
В