Мне всего 50
Автор Виктория Угрюмова
()
Об этой электронной книге
Автор этой книги, Виктория Угрюмова — известная писательница, эссеист и колумнист, двадцать лет занимается также медицинской журналистикой. Она предлагает вам совершенно особенный взгляд на проблему старения: нет ничего невозможного в том, чтобы остановить старение, избавиться от хронических болезней и предотвратить новые, и помолодеть — то есть выбрать для себя приятный во всех отношениях возраст и задержаться в нем как можно дольше; и, что крайне важно, заранее принять меры к тому, чтобы наша глубокая старость не стала временем бессильной и непривлекательной дряхлости, а была здоровой, красивой и полноценной.
Она соединила двадцатилетний опыт сотрудничества с ведущими фармацевтическими фирмами, уникальные фамильные рецепты (ее предки происходят из древних известных родов и славятся своим здоровьем и долголетием) и собственный тридцатилетний опыт по омоложению и оздоровлению организма. Пятьдесят лет — это только начало прекрасной жизни, утверждает Виктория.
Виктория Угрюмова
I'm the author of 24 published novels, all of which withstood several editions; columnist; journalist; screenwriter of the film "Joker" and 50 series TV series "Devil from Orly. Angel from Orly". I am also the author of more than two hundred short stories, articles and esu. My novels were published by the publishing house '' Azbooka" in St. Petersburg,; "Mahaon", Moscow; "Fabryka Slow", Lublin. Some of my works: Tetralogy "Kahatanna" The name of the goddess (1998) - II place at the festival "Star Bridge" in the nomination "The Debut of the book." The Other Side of Eternity (1998) Fire River (1998) Burning Bridge (2000) Dilogy "White Dragon": Dragon of the Third Reich (2001) Snakes, dragons and relatives (2001) On the pale horse "Nekromeron" Series Nekromeron (2004) [1] Pandemonium (2007) [2] All wolves of Kanorra [3] (2016) Other works Double for Jester (2000) Blue Blood (2002) White clown (2007) The men of her dreams (2004) The Glass Key (2005) Badagon (2016)
Читать больше произведений Виктория Угрюмова
Дракон Третьего Рейха Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМужчины ее мечты Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Все лорды Караффа Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Все демоны. Пандемониум Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДракон Третьего Рейха\Змеи, драконы и родственники Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВсе волки Канорры Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСтеклянный ключ Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНекромерон Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНегативы сохраняются Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОбратная сторона вечности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДом там, где ты Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПылающий мост Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДвойник для шута Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИмя богини\Обратная сторона вечности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБелый паяц Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИмя богини, или Дорогая Каэтана Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗмеи, драконы и родственники Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОгненная река\Пылающий мост Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГолубая кровь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОгненная река Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Связано с Мне всего 50
Похожие электронные книги
О детях: Революционный взгляд на воспитание: поощрение Духа Свободы и Любознательности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак в 47 выглядеть на 30. Невероятная история женщины без возраста Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБиблия Секса - 2 (Взгляд женщины) Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Главный секрет успеха. АнтиКарнеги Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЕжедневные медитации и практики. 10 шагов к вечной молодости Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОтражение (Otrazhenie) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСтрана хороших девочек Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПравила общения с детьми: 12 «нельзя», 12 «можно», 12 «надо» Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВласть ума или путь к освобождению Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПривычки дзэн-осознанности: От страданий к счастью за 30 дней Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИзбавляемся от паразитов и болезней навсегда Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЦелительные точки нашего организма. Подробный самоучитель Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛечебная гимнастика для позвоночника. Советы врача Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКитайская рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБлондин(ка) на кухне Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровые почки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБессонница. Как победить болезнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРасстанься с болью. О чем говорит ваша боль, и как заставить ее замолчать Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНовая жизнь. Дневник одного года Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТело может! Как контролировать, лечить и предотвращать рак Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПутеводитель по мужчине и его окрестностям Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧАНЬ: 135 ГУН-АНЬ Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПять литров красного: Что необходимо знать о крови, ее болезнях и лечении Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯ отлично вижу! Улучшаем зрение сами. Советы врача Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛечение геморроя и варикоза народными средствами Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯпонский секрет спокойствия: Freshlife28 Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Антицеллюлитный самомассаж Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Здоровый образ жизни» для вас
Целительные точки нашего организма. Подробный самоучитель Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПять травм, которые мешают быть самим собой Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Все, что вы хотели знать о мужчинах Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМедитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКнига о теле Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОстеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак вылечить артрит естественным путем Рейтинг: 2 из 5 звезд2/5Йога Для Всех Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСлушай своё тело — твоего лучшего друга на Земле Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВремя жить, время действовать Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСексуальная жизнь детей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛечебная гимнастика для позвоночника. Советы врача Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПростые и незаслуженно забытые методы восстановления суставов и спины Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДушевный свет Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПутеводитель по Витилиго Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИкигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБиохакнутый: Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100% Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНеделя итальянской кухни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТейпирование тела. Худеем без усилий Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокАнтицеллюлитный самомассаж Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровое сердце (Bragg Healthy Heart) Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Победи Рак Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокХрен для лечения и очищения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭНЕРГИЯ: Где взять ресурсы для изменений Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВся правда о сколиозе: 10 истин здоровья позвоночника Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВаши руки хотят вас вылечить Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Кривое зеркало жизни: Главные мифы о раке, и что современная наука думает о них Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПобочные эффекты литотерапии Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Отзывы о Мне всего 50
0 оценок0 отзывов
Предварительный просмотр книги
Мне всего 50 - Виктория Угрюмова
Дорогие читатели!
Пожалуйста, помните, что вы приобрели эту книгу только для индивидуального пользования.
© Виктория УГРЮМОВА
Все права защищены. Только для частного использования.
Коммерческое и некоммерческое воспроизведение (копирование, тиражирование, распространение, сдача в прокат, переработка, использование идей и персонажей, публичное исполнение, передача в эфир, сообщение для всеобщего сведения по кабелю, доведение до всеобщего сведения в сети Интернет) без разрешения правообладателя запрещены.
Пожалуйста, обратите внимание на то, что автор книги не является дипломированным врачом или фармацевтом, и поэтому рекомендации, помещенные в этой книге, не могут считаться врачебными и ни в коей мере их не заменяют.
ПРЕДИСЛОВИЕ ПЕРВОЕ. ВОЗРАСТ — НЕ ПРИГОВОР
И что раздражает, так это деревья. То зеленые, то желтые. И стоят. И все.
Маленький попугай – крепкий тип. Гоголя помнит и нас помнить будет.
Михаил Жванецкий
Сэр Уинстон Черчилль умер в 1965 году, а его попугай Чарли жив до сих пор. Точнее — жива и совершенно здорова. Теперь тетушке Чарли 105 лет, и единственной медицинской проблемой можно полагать чрезмерную разговорчивость птички. Попугаиха очень не любит Гитлера и фашизм как явление, и кроет их последними словами — голосом Черчилля. В остальном «все системы работают нормально».
Не обидно ли нам в какой-то момент, что птица может себе позволить жить долго и, по всей видимости, счастливо, а мы — нет? Но кто сказал, что «нет»? Кто вынес нам этот жестокий и несправедливый приговор?
Мы живем в мире, построенном по принципу древнего мифа: в нем все заведомо известно и все объяснено. С первых дней жизни и до последнего ее мгновения мы существуем в бесконечном океане информации: родители и старшие родственники, воспитатели и доброжелатели, дикторы с экранов телевизоров и всевозможные эксперты и специалисты со страниц книг, газет и журналов рассказывают нам как, зачем и почему мы должны жить. Как должны воспринимать окружающую действительность, и как «правильно» понимать все, что с нами происходит. От нас требуют хорошо учиться и слушаться старших, заботиться о младших и более слабых, быть полезными членами общества и достигать определенного положения и благосостояния. В принципе, нас никто не спрашивает, о чем мы думаем и чего хотим. Мы приходим в этот мир, как и покидаем его — совершенно одинокими. Тех, кто от нас уже заведомо чего-то ждет, тех, кому мы заранее должны, много, и они сильны и убедительны — так убедительны шаманы, гипнотизеры и заклинатели змей. Нам трудно сопротивляться их магии. У нас нет ни времени, ни возможности остановиться на бегу, перевести дыхание, оглядеться по сторонам и убедиться, что
В действительности все не так, как на самом деле
«Детство — самая счастливая и беззаботная пора жизни. Молодость — время свершений. Зрелость — время накопления. Старость — закат жизни, тихое ожидание конца», — вот стандартный миф, который нам преподносят с энергией внушения.
Но вспомните: разве у ребенка нет бед, обид и огорчений? Да, детские горе и любовь иные, чем у взрослых, но они не менее яркие и сильные. И разве кто-то из вас, будучи маленьким, не мечтал поскорее вырасти, чтобы иметь право и возможность самому отвечать за себя? Это уж после мы убеждаем себя, что маленькими были счастливы, как никогда после, но чего больше в этом убеждении — истины или удивительной человеческой способности идеализировать прошлое, устремляя на это все свои творческие способности.
И разве только в юности совершаются подвиги и великие открытия? Весь предыдущий опыт человечества показывает, что гении и таланты не имеют возраста; что покровительницы вдохновения, прекрасные Музы, слетаются на огонек, не имея привычки заглядывать в паспорт, придирчиво изучая дату рождения. И самые удивительные и прекрасные события могут произойти с человеком во второй половине его жизни, тогда, когда официально уже не принято чего-то ждать и к чему-то стремиться.
Порой кажется, мы стареем и умираем лишь потому, что нам объяснили, что мы обязаны это делать, что иначе нельзя.
Человек не стар до тех пор, пока сожаления не приходят на смену надеждам
Джон Барримор
Чуть ли не единственное, о чем мы регулярно думаем, даже если думать не хотим — это старость. На наших глазах стареют родители и седеют ровесники; мы с младых ногтей знаем, что это неотвратимый и неизбежный процесс, в котором, в конечном итоге, нет ничего ужасного. И почему-то все равно кажется, что нас минет чаша сия. Старость — единственное, к чему мы на самом деле оказываемся неподготовленными.
Впрочем, это не удивительно. «Глянцевая» культура призывает нас существовать так, как если бы взрослеть год за годом было неприлично. Так, как если бы где-то в мире существовала порода людей, законсервированных в одном возрасте и с одним, туповато-восторженным выражением лица. Эта культура, правящая ныне в нашем обществе безраздельно и единовластно, запрещает молодым задумываться о собственном будущем. Вопросы взросления, старости и — упаси боже — смерти находятся под строжайшим запретом. Нам никто не говорит, что на самом деле зрелость и старость — это время «сбора плодов», пора благоденствия, покоя и счастья. Никто не говорит, что зрелость и старость могут быть не менее, а то и более сексуальными, романтичными, творческими и радостными, чем официальная паспортная молодость. Что быть пятидесятилетним, к примеру, вовсе не означает быть морщинистым, больным и печальным. Все зависит только от того, с каким багажом вы подошли к очередному рубежу.
На самом деле гораздо мудрее и правильнее думать о том, что время течет, как река — из прошлого в будущее. И что мы плывем в водах этой могучей и бесконечной реки, и бесполезно, а порой и смертельно опасно устремляться против течения. С этим не нужно бессильно мириться; этот факт необходимо принять, и, учитывая его, выстроить собственную стратегию своей единственной и неповторимой жизни.
«Если бы я знал, что доживу до ста лет, я бы больше следил за собой», — сказал один остроумец. Это шутка, но в каждой шутке, как известно, только доля шутки, а остальное — правда. В любом возрасте (и чем раньше, тем лучше) есть смысл подготавливать свое будущее. Свое прекрасное и счастливое будущее — только так, и никак иначе.
Как ни странно, но верить в молодость – значит смотреть назад; а чтобы смотреть вперед, надо верить в старость
Дороти Паркер
Когда во время праздника по случаю дня рождения один из кардиналов пожелал римскому папе Льву ХIII дожить до ста лет, тот разумно ответил:
— Сын мой, не будем ставить пределов милосердию Божьему.
Да, жить долго — это значит не молодеть, а взрослеть и после стареть. С другой стороны, жить долго — это единственный способ не умирать. От нас зависит, какой именно будет наша старость — короткой, печальной и больной; или долгой, мудрой, здоровой и красивой. Чем раньше мы задумаемся об этом, тем больше у нас шансов на оглушительный успех.
А судьба?
Никто не отменял судьбу, но судьба благоволит смелым; сочувствует добрым; улыбается влюбленным и склоняется перед упорными, мудрыми и терпеливыми.
Эта книга создана для моих ровесников и единомышленников, для тех пятидесятилетних, которые не намерены ставить пределов милосердию Божьему.
ПРЕДИСЛОВИЕ ВТОРОЕ. ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ
Все свои лекции, где бы я ни вела их — в маленьких залах на несколько десятков или больших аудиториях на несколько сотен человек — я начинаю одинаково.
— Я не возражаю, — говорю я моим слушательницам и, нередко, слушателям — если вы подойдете ближе, чтобы рассмотреть меня: хотите — прямо сейчас; хотите — по ходу разговора; хотите — в самом конце. Я не только не против, но даже приглашаю и убеждаю вас. Подойдите и рассмотрите меня — в очки, под лупой. Вы просто обязаны это сделать.
Потому что я предлагаю не косметику, не лекарства, не БАДы, не вещественные предметы, о которых вы можете составить хотя бы какое–то первоначальное мнение — я вообще не предлагаю ничего материального. А покупать то, что нельзя увидеть или пощупать, не так уж и весело. Но у нас с вами был замечательный поэт и мыслитель Александр Сергеевич Пушкин, который назидал нам про правильный подход к решению этой проблемы. «Не продается вдохновение, — говорил он по сходному поводу, — но можно рукопись продать». Так и мы с вами не можем увидеть само знание — оно абстрактно и нематериально. Зато мы вполне в состоянии пристально изучить результаты его применения. Так вот, изучайте на здоровье, разглядывайте, не слишком церемонясь. Я не пользуюсь косметикой около пятнадцати лет; тональным кремом — и того дольше, лет двадцать пять. Вы увидите все.
Звучит это забавно и