Протеиновые добавки — наиболее популярный вид спортивного питания. Но несмотря на его популярность, в сети хранится много мифов. Самые распространенные заблуждения:

-протеин бывает для женщин и мужчин;
-протеин есть для спортсменов и не спортсменов;
-протеин для похудения и для роста мышц - это разные продукты;
-протеин может заменить еду.
Дослушайте выпуск до конца и вы узнаете каким фактам о протеине можно доверять, а какие стоит упустить из внимания.
Гость выпуска - Игорь Гриб https://vk.com/grib_igor
Подробнее о методе питания "Здоровая тарелка" - https://www.caloriemania.ru/post/zdorovaya-tarelka
Подписывайтесь в социальных сетях:
VK https://vk.com/public207514232
Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania
Телеграм https://t.me/caloriemaniaМонтаж студии ТОЛК