1 мин. слушания
Рацион кормящей мамы: что, когда и сколько есть в период ГВ
Рацион кормящей мамы: что, когда и сколько есть в период ГВ
оценки:
Длина:
40 минут
Издано:
2 июн. 2023 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Описание
Особенности питания при грудном вскармливании. Вокруг этой темы много мифов, предрассудков. Чтобы разобраться в насущных вопросах, мы побеседовали с Василисой Лютой – нутрициологом для мам и специалистом по выстраиванию здоровых отношений с едой.Подписывайтесь на telegram-канал подкаста "Свет в конце тарелки", тут мы публикуем много полезной информации: гайды, чек-листы, шпаргалки, и даже мемы – https://t.me/caloriemania
Гости эпизода:Василиса Лютая – https://vk.com/telo_posle_rodov
Анастасия Арсенева – https://anarseneva.com/Тайм-коды
04:19 Какие продукты нельзя употреблять во время лактации05:55 Диагностика аллергии14:50 Можно ли на ГВ пить кофе20:40 Сколько воды нужно пить во время ГВ
27:22 Как компенсировать дефицит витамина B1235:57 Гормон пролактин и снижение веса
Гости эпизода:Василиса Лютая – https://vk.com/telo_posle_rodov
Анастасия Арсенева – https://anarseneva.com/Тайм-коды
04:19 Какие продукты нельзя употреблять во время лактации05:55 Диагностика аллергии14:50 Можно ли на ГВ пить кофе20:40 Сколько воды нужно пить во время ГВ
27:22 Как компенсировать дефицит витамина B1235:57 Гормон пролактин и снижение веса
Издано:
2 июн. 2023 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Издания этой серии (53)
Трейлер автора Свет в конце тарелки