Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Электронная книга119 страниц1 час
10+1 методов расслабления
Автор Дж. Каматтари и В. Баскаков
Рейтинг: 5 из 5 звезд
5/5
()
Об этой электронной книге
Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.
ЯзыкРусский
Дата выпуска13 февр. 2017 г.
ISBN9785941938452
Связано с 10+1 методов расслабления
Похожие электронные книги
Свободное тело. Хрестоматия по телесно-ориентированным практикам Сила исцеления Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМедитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСытый мозг- счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДушевный свет Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСчастье без усилий Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокХрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии и психотехнике Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокФизический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТвое тело говорит: люби себя!: Самая полная книга по метафизике болезней и недугов Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Лучший врач - ваше подсознание. (Luchshij vrach - vashe podsoznanie.) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСчастье здесь! Психотерапевтические истории Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровая нервная система (Bragg Build Powerful Nerve Force) Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Кратко об этикете Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧудодейственная сила Вселенной (The Cosmic Energizer: Miracle Power of the Universe) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТехники речи Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКвантовый лидер: Революция в мышлении и практике бизнеса Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДетские страхи Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНебесная 911: Как обращаться за помощью к правому полушарию мозга Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихология ребенка и нарушения развития: Что такое детские расстройства и как они работают Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВосстановление скорбящих: Практическое руководство Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОтражение (Otrazhenie) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСвобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭкскурсия в голову коуча Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак снять очки за 10 занятий без операции (Kak snjat' ochki za 10 zanjatij bez operacii) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБазовый курс Лайф Коучинга. Метод улучшения жизни. Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТеория эталонного имиджа Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Методы преподавания и материалы» для вас
NX для конструктора-машиностроителя Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокSolidWorks Simulation. Инженерный анализ для профессионалов: задачи, методы, рекомендации Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСтатистика для всех Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихология торговли для начинающих Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДидактика. Учебник для вузов. Стандарт третьего поколения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак правильно изучить звуки-буквы Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Изучение немецкого языка Параллельный текст - Лёгкие короткие рассказы (Немецкий - Русский) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСновидения «Absoluta». Единство жизни и смерти. Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок22 урока идеальной грамотности: Русский язык без правил и словарей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБестужевки. Первый женский университет Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Русско-испанский разговорник.Часть 2 Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТехник-Строитель: Решение Проблем И Практическое Руководство Работами Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокХочу учиться! Вызываем интерес к учебе по методу STEAM Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихология социализма Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак научиться учиться: Навыки осознанного усвоения знаний Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокШкольная неуспеваемость: причины, психокоррекция, психопрофилактика: Учебное пособие Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОбщая психопатология Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОбразование для элит: 30 книг, о которых вы не должны были узнать Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Часть Европы. От истоков до монгольского нашествия Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛогопедический букварь: Говорим правильно. Произносим звуки четко Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокPredestined (Russian Edition): ПРЕДНАЗНАЧЕН Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Постпсихологическая автодидактика Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧетыре типа мышления: Принципы трансформации личности (Книга I) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВосстановление скорбящих: Практическое руководство Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок101 Conversations in Simple Russian: 101 Conversations | Russian Edition, #1 Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Понимать своего ребенка Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРусско-испанский разговорник.Часть 1 Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Похожие эпизоды подкаста
16. ВЛАДИМИР МАЙКОВ: Как стать героем своей жизни. О человеческих кризисах, самореализации, творчестве и поисках смысла. 0% нашли этот документ полезным4. АЛЕКСАНДР КОСТЮК: Как развивать Эмоциональный Интеллект, и почему вы захотите это делать? 0% нашли этот документ полезнымЗапрет на радость: как сложные времена блокируют в нас установку на счастье 0% нашли этот документ полезнымПсихология в любительском спорте: нервы против результатов 0% нашли этот документ полезнымЧто такое медитация и зачем она нужна 0% нашли этот документ полезнымЧто такое нейромаркетинг (Валерий Ключников) #34 0% нашли этот документ полезным№22 // Тайм-менеджмент для мам. Рубрика “Интервью“. Гость - Анна Всехсвятская 0% нашли этот документ полезнымПсихотипы: учимся понимать людей по невербальным признаками и помогать им 0% нашли этот документ полезным7. Самосаботаж - кто виноват и что делать? 0% нашли этот документ полезнымПочему хорошим девочкам не везет в любви? 0% нашли этот документ полезнымМозги одаренных детей из Сириуса (Максим Лиханов) #24 0% нашли этот документ полезнымАстрология – волшебная таблетка в сложные времена? Почему так популярна эзотерика? 0% нашли этот документ полезным5 языков любви: как мы проявляем чувства и что ждем от партнера взамен 0% нашли этот документ полезнымРазговор с психологом: Ксения Шафрановская — о тревожности и страхах: У меня в гостях Ксения Шафрановская — психоаналит… 0% нашли этот документ полезнымСДВГ. Причины, диагностика, методы помощи 0% нашли этот документ полезным33. Как реализовать свои цели и планы? 0% нашли этот документ полезным10. Личные границы – почему их важно найти и как не потерять? 100% нашли этот документ полезнымМного половин / Cерийная моногамия / Временная верность: Много половин / Cерийная моногамия / Временная верность 0% нашли этот документ полезнымС чего начать блог в Инстаграм ? 0% нашли этот документ полезнымМастурбация 100% нашли этот документ полезнымСкидки не работают 0% нашли этот документ полезным9 способов справиться с тревогой 0% нашли этот документ полезным
Похожие статьи
Психология Стресса О чем врачи вам не говорятСтатья
Психология Стресса
23 мая 2020 г.
Cтресс незаметно стал неотъемлемой частью нашей реальности — его все воспринимают как данность. Просто потому, что сложно представить себе существование вне состояния напряженности,тревоги и переживаний — особенно сейчас, когда мир охватила пандемия.
3 мин. чтенияВ Поисках Равновесия Yoga Journal RussiaСтатья
В Поисках Равновесия
26 окт. 2020 г.
5 мин. чтенияЗвуки Тоже Могут Лечить О чем врачи вам не говорятСтатья
Звуки Тоже Могут Лечить
13 июл. 2019 г.
5 мин. чтенияУчителя Йоги: Система Ценностей Yoga Journal RussiaСтатья
Учителя Йоги: Система Ценностей
3 мар. 2020 г.
8 мин. чтенияМарина Федункив: В 50 все только начинается! Добрые советыСтатья
Марина Федункив: В 50 все только начинается!
24 сент. 2022 г.
8 мин. чтенияЗагрязнения Ума:гнев Yoga Journal RussiaСтатья
Загрязнения Ума:гнев
3 мар. 2020 г.
5 мин. чтенияФормула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение ЛизаСтатья
Формула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение
13 авг. 2022 г.
3 мин. чтенияПУТЬ К СЕБЕ Три священные горы Дэва KIMONOСтатья
ПУТЬ К СЕБЕ Три священные горы Дэва
10 нояб. 2019 г.
3 мин. чтенияАнат Гайгер: «Когда Есть Танец Энергий Инь И Ян — Случается Магия» Yoga Journal RussiaСтатья
Анат Гайгер: «Когда Есть Танец Энергий Инь И Ян — Случается Магия»
3 мар. 2020 г.
Сегодня Инь-йога (Yin Yoga) стала очень популярной. Ее основатель Пол Грили (Paul Grilley) говорит, что этот вид практики дополняет все остальные виды активности в нашей жизни, которые по своей сути более Янские (Yang). Если вы придете на практику Ин
2 мин. чтенияПерезагрузка Для Мозга О чем врачи вам не говорятСтатья
Перезагрузка Для Мозга
16 июн. 2021 г.
9 мин. чтенияИнтернет Зависимость О чем врачи вам не говорятСтатья
Интернет Зависимость
13 апр. 2020 г.
7 мин. чтенияМУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА Добрые советыСтатья
МУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА
1 нояб. 2021 г.
4 мин. чтенияЧто Поможет Быстро Уснуть О чем врачи вам не говорятСтатья
Что Поможет Быстро Уснуть
16 февр. 2022 г.
4 мин. чтенияМозги В Порядке! О чем врачи вам не говорятСтатья
Мозги В Порядке!
12 окт. 2019 г.
5 мин. чтенияВ Поисках Идеального Равновесия Yoga Journal RussiaСтатья
В Поисках Идеального Равновесия
3 мар. 2020 г.
7 мин. чтения5 Способов Наполнить Свой Разум Новыми Идеями ЛизаСтатья
5 Способов Наполнить Свой Разум Новыми Идеями
20 мар. 2021 г.
Автор метода – Эдвард де Боно, английский психолог. Он исходил из того, что мышление человека с течением жизни становится однобоким, догматичным и стереотипным. И предложил методику, которая позволяет рассмотреть вопрос с разных ракурсов. По сути, эт
3 мин. чтенияУпражнения Для Прокачки Интуиции ЛизаСтатья
Упражнения Для Прокачки Интуиции
19 июн. 2021 г.
НАЧНИ МЕДИТИРОВАТЬ. Медитация успокаивает ум и помогает нам лучше понимать себя и свои чувства. ПОМЕНЯЙ ВЕДУЩУЮ РУКУ. Если ты правша, попробуй писать, есть, чистить зубы, причесываться левой рукой. Для левшей – все наоборот. ПОПРОБУЙ ПРАКТИКОВАТЬ ФРИ
1 мин. чтенияЗАГАДКИ Психосоматики ЛизаСтатья
ЗАГАДКИ Психосоматики
23 окт. 2021 г.
2 мин. чтенияЧто Может Сломать Ребенка? О чем врачи вам не говорятСтатья
Что Может Сломать Ребенка?
16 мар. 2022 г.
11 мин. чтенияПочему Мерзнут Руки И Ноги О чем врачи вам не говорятСтатья
Почему Мерзнут Руки И Ноги
16 мар. 2022 г.
3 мин. чтенияА Вы Всё Еще Курите? О чем врачи вам не говорятСтатья
А Вы Всё Еще Курите?
14 дек. 2020 г.
5 мин. чтенияХолистический Подход К Здоровью И Красоте Yoga Journal RussiaСтатья
Холистический Подход К Здоровью И Красоте
26 окт. 2020 г.
3 мин. чтенияО Пользе Дневного Сна Добрые советы. Домашний докторСтатья
О Пользе Дневного Сна
25 июн. 2020 г.
4 мин. чтенияВсего Лишь Маркетинг О чем врачи вам не говорятСтатья
Всего Лишь Маркетинг
16 июн. 2021 г.
1 мин. чтения7 Способов Визуализации О чем врачи вам не говорятСтатья
7 Способов Визуализации
13 июл. 2019 г.
Это любая визуализация, в которой благодаря активным действиям опухоль уменьшается или вообще исчезает. Например, в случае онкозаболеваний можно представить таблетки или клетки иммунной системы в образе пираний, которые плавают по организму и постепе
2 мин. чтенияОборотная Сторона Стресса О чем врачи вам не говорятСтатья
Оборотная Сторона Стресса
22 июн. 2020 г.
3 мин. чтенияСтресс И Пмс ЛизаСтатья
Стресс И Пмс
8 мая 2021 г.
3 мин. чтенияHacтpoeниe Зависит От Кишечника О чем врачи вам не говорятСтатья
Hacтpoeниe Зависит От Кишечника
20 окт. 2021 г.
4 мин. чтения8 СПОСОБОВ Продлить Молодость ЛизаСтатья
8 СПОСОБОВ Продлить Молодость
14 мая 2022 г.
2 мин. чтенияОПАСНО! Bысокое Напря Жение ЛизаСтатья
ОПАСНО! Bысокое Напря Жение
5 нояб. 2022 г.
5 мин. чтения
Отзывы о 10+1 методов расслабления
Рейтинг: 5 из 5 звезд
5/5
1 оценка0 отзывов
Предварительный просмотр книги
10+1 методов расслабления - Дж. Каматтари
Нравится краткая версия?
Страница 1 из 1