Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Электронная книга47 страниц16 минут
Трансакционный анализ: Ценный инструмент для понимания себя и других
Автор Coralie Closon
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой электронной книге
Узнайте, как использовать трансактный анализ всего за 50 минут с помощью этой практичной и краткой книги. Этот психоаналитический метод был разработан Эриком Берном в 1950-х годах и направлен на то, чтобы помочь пользователям улучшить отношения как с собой, так и с другими людьми. Это доступный, простой и высокоэффективный метод, который может использовать любой человек, независимо от его личных обстоятельств или прошлого опыта. В этой книге вы получите представление о трех состояниях эго и их влиянии на наши межличностные отношения, узнаете, как жизненный сценарий, который вы усвоили, может удерживать вас, и вернете контроль над своей жизнью. Он также включает практические примеры и советы по применению метода в повседневной жизни, давая вам инструменты для достижения максимального личного благополучия.
Связано с Трансакционный анализ
Похожие электронные книги
Темная Психология Счастье по расчету: Как управлять своей жизнью, чтобы быть счастливым каждый день Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИскусство внутренней свободы: Живи по своим правилам Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокCould We Change the World? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДвигаясь вперёд Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛегче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак избавиться от стресса и вредных привычек: Осознанные решения для разума, тела и отношений Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМотивация просто и понятно Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСемь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности. Краткая версия Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЖизнь в ресурсе: Как справиться с эмоциональным выгоранием Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок7 шагов к стабильной самооценке Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОрганизация для успеха: Основы эффективного управления временем и приоритетами Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам. Практикум Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭНЕРГИЯ: Где взять ресурсы для изменений Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРабота с трудными личностями: Как эффективно работать с коллегами, вызывающими трудности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокФокус: Достижение приоритетных целей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛайф-менеджмент. Искусство управлять своей жизнью Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВид с вершины. Как перейти от успеха к значимости Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛичность и групповая динамика: Как каждый из нас влияет на окружающих Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСемь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛидерство, основанное на принципах Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПозитивный тайм-менеджмент: Как успевать быть счастливым Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭффективное общение на работе: Говорите то, что имеете в виду, и получайте то, что хотите Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧеловек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПро секс. Все об удовольствии и наслаждении Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСтрах близости: Как перестать защищаться и начать любить Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Наука жить. Жизнь и ее модели Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак обрести счастье: взгляд в окно картины мира.: Формула любви, #5 Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДифференциальная психология Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Личностный рост» для вас
Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНумерология Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Niksen. Голландское искусство ничегонеделания Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокАнатомия заблуждений: Большая книга по критическому мышлению Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак генерить свежие идеи. Система незашоренного креативного мышления Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПовышение самооценки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок7 шагов к стабильной самооценке Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБазовый курс Лайф Коучинга. Метод улучшения жизни. Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТемная психология Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИзмени мышление — и ты изменишь свою жизнь (Change Your Thinking, Change Your Life) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДневник пофигиста: Тонкое искусство пофигизма на практике Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЖизнь в ресурсе: Как справиться с эмоциональным выгоранием Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИзмените свой гардероб, чтобы изменить свою жизнь (Change Your Clothes, Change Your Life) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокХорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокMINI-привычки — MAXI-результаты Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHygge дома: Секреты уюта по-датски Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВаби-саби как альтернатива суете и хаосу Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИкигай: смысл жизни по-японски Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Язык тела и невербальное общение: Как лучше понимать себя и других благодаря психологии и нейронауке языка тела Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДействуй разумно! (Get Smart!) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМетод Сильвы. Помощь от вашего подсознания (Jose Silva's Everyday Esp) Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Секрет притяжения всего Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНаука мотивации (The Science of Motivation) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНагоми: Японский путь к счастью, здоровью и благополучию Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Счастливый Карман, Полный Денег: Формирования сознания изобилия Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Интуиция. Как управлять жизнью через подсказки Вселенной? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСекреты успеха в цитатах: 500 фраз великих людей Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Похожие эпизоды подкаста
3. Как управлять состоянием нашего ума и не позволять внешним обстоятельствам рулить нашей жизнью? 0% нашли этот документ полезным9. ДИНА ВОЛСИНИ: Как чувства создают нашу реальность 0% нашли этот документ полезным10. Личные границы – почему их важно найти и как не потерять? 100% нашли этот документ полезным7. Самосаботаж - кто виноват и что делать? 0% нашли этот документ полезным4. АЛЕКСАНДР КОСТЮК: Как развивать Эмоциональный Интеллект, и почему вы захотите это делать? 0% нашли этот документ полезным18. АЛЕКСЕЙ СИТНИКОВ: Карма и управление Судьбой 100% нашли этот документ полезным11. Глубинные Убеждения – невидимые силы, управляющие жизнью 0% нашли этот документ полезнымМожно ли превратить токсичные отношения в здоровые 0% нашли этот документ полезнымМы живем через призму своего опыта и не всегда видим реальность? Каузальные атрибуции - что это? 0% нашли этот документ полезным20. Лучшее - враг хорошего, или перфекционизм как он есть 0% нашли этот документ полезнымА что, уже пора на развивашку? 0% нашли этот документ полезнымЧувство вины и стыда за съеденное: как быть, что делать? 0% нашли этот документ полезным4 вида мотивации или как зарабатывать, если ты неуверенная хорошая девочка 0% нашли этот документ полезным№16 // Биполярное расстройство в материнстве, истерики малышей и адаптация к детскому саду. Рубрика “Пока дети спят” 0% нашли этот документ полезным34. Здесь и сейчас, или дороги которые мы выбираем 0% нашли этот документ полезнымВозраст X плюс 0% нашли этот документ полезным4 Шага для избавления от привязанности и развития беспристрастности в вашей жизни 113 0% нашли этот документ полезнымМоему ребенку нужен психолог. Зачем? 0% нашли этот документ полезнымS3E07 Как формируются привычки?: ?️ Новый эпизод нашего подкаста в эфире! ? В этот раз мы погружаемся в мир привычек и исследуем, почему плохие навыки приходят к нам быстрее, чем хорошие! ?? Кто не пытался начать новую жизнь с понедельника или с первого числа? А у кого вышло? 0% нашли этот документ полезнымМеньше знаешь лучше спишь? Продолжаем разбираться с синдромом самозванца 0% нашли этот документ полезнымКак реализоваться в декрете и не сойти с ума - руководство по выживанию с Еленой Мурадовой 0% нашли этот документ полезным39. Синусоида жизни, или по волнам восприятия 0% нашли этот документ полезнымПочему мы избегаем сложные чувства? Как помочь себе не переедая 0% нашли этот документ полезным
Похожие статьи
Обострение Чувств Добрые советыСтатья
Обострение Чувств
23 авг. 2021 г.
3 мин. чтенияОтвет Учителя Yoga Journal RussiaСтатья
Ответ Учителя
26 окт. 2020 г.
ТРЕНЕР ПО ЙОГЕ, ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦЕЛИТЕЛЬ, АСТРОЛОГ, ТАРОЛОГ, ВЕДУЩАЯ ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ИГР @maria_core_yoga facebook.com/maria.menovschikova.5 coreyoga.ru Ка понять, есть ли меня прогресс в практике? Прогресс в практике вы можете ощутить по изменен
2 мин. чтенияСчастье Своими Руками 3 Простых Шага И 4 Полезные Техники ЛизаСтатья
Счастье Своими Руками 3 Простых Шага И 4 Полезные Техники
15 янв. 2022 г.
2 мин. чтенияПоставь Себе Пятерку! ЛизаСтатья
Поставь Себе Пятерку!
26 июн. 2021 г.
СНАЧАЛА КОМПЛЕКСНО УСИЛИВАЙ БЕЗОЦЕНОЧНУЮ ОПОРУ НА СЕБЯ ЧЕРЕЗ ИЗУЧЕНИЕ И ПРИНЯТИЕ. Существует огромное количество разных метрических систем, которые открывают нам себя в разных ролях и аспектах. Чем лучше ты знаешь и понимаешь себя, тем меньше твоя за
2 мин. чтенияНА СВЕТЛОЙ СТОРОНЕ Положительные Моменты Негативных Чувств ЛизаСтатья
НА СВЕТЛОЙ СТОРОНЕ Положительные Моменты Негативных Чувств
2 июл. 2022 г.
МАКСИМ МАРКОВ, психотерапевт Если постоянно радоваться и восхищаться, со временем эти чувства начинают притупляться. Поэтому очень важно, чтоб были эмоции, которые служат контрастом. Представь себе белый цвет. Сам по себе он довольно нейтрален. Но на
2 мин. чтенияФормула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение ЛизаСтатья
Формула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение
13 авг. 2022 г.
3 мин. чтенияНе Хочется, Но Надо! ЛизаСтатья
Не Хочется, Но Надо!
24 апр. 2021 г.
2 мин. чтенияВремя Учиться Владеть Собой Добрые советыСтатья
Время Учиться Владеть Собой
26 мая 2020 г.
6 мин. чтенияКАК ВОСПИТАТЬ Счастливого Человека ЛизаСтатья
КАК ВОСПИТАТЬ Счастливого Человека
3 сент. 2022 г.
1 мин. чтенияКак Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы ЛизаСтатья
Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы
8 янв. 2022 г.
Прежде чем предпринимать активные действия в какой-либо сфере, стоит понять, правильно ли настроено твое мышление. Часто ментальная работа намного важнее физической, так как именно благодаря позитивным мыслям можно добиться высоких результатов меньши
1 мин. чтенияКАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К Новым Реалиям Жизни ЛизаСтатья
КАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К Новым Реалиям Жизни
29 окт. 2022 г.
Иногда мы так увлекаемся борьбой с переменами, что откладываем решение возникающих перед нами проблем «на потом». Отрицание – мощная сила, и оно защищает нас. Однако нельзя прятаться в нем, как в защитной раковине. Важно сказать себе: «Все меняется,
2 мин. чтенияКАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К Новым Реалиям Жизни ЛизаСтатья
КАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К Новым Реалиям Жизни
29 окт. 2022 г.
Иногда мы так увлекаемся борьбой с переменами, что откладываем решение возникающих перед нами проблем «на потом». Отрицание – мощная сила, и оно защищает нас. Однако нельзя прятаться в нем, как в защитной раковине. Важно сказать себе: «Все меняется,
2 мин. чтенияНе Стоит Прогибаться… ЛизаСтатья
Не Стоит Прогибаться…
17 апр. 2021 г.
3 мин. чтенияБедная Я, Бедная… ЛизаСтатья
Бедная Я, Бедная…
12 июн. 2021 г.
4 мин. чтенияКак Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы ЛизаСтатья
Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы
12 июн. 2021 г.
На этой неделе многие из нас будут чувствовать неудовлетворенность, причем необъяснимую. Покажется, что и жизненные цели какие-то недостойные, или их вообще нет, и достижения сомнительные. Эти мучительные размышления – распространенная ошибка, основа
1 мин. чтенияЭмоциональный Интеллект О чем врачи вам не говорятСтатья
Эмоциональный Интеллект
22 июн. 2020 г.
5 мин. чтенияВ Плену Эмоций Добрые советыСтатья
В Плену Эмоций
1 нояб. 2021 г.
5 мин. чтенияДенег Нет И Не Будет? ЛизаСтатья
Денег Нет И Не Будет?
21 авг. 2021 г.
«Бедные беднеют, богатые богатеют» – это выражение мы слышим не один десяток лет. И многие считают его чудовищно несправедливым, ведь у успешных людей и так все замечательно в финансовом плане – куда ж им еще?! Однако, к сожалению или к счастью, все
3 мин. чтенияПоднять Самооценку О чем врачи вам не говорятСтатья
Поднять Самооценку
17 нояб. 2021 г.
4 мин. чтенияОшибочка Вышла… ЛизаСтатья
Ошибочка Вышла…
24 июл. 2021 г.
4 мин. чтенияДоктор Элькин: «от Человека Зависит Очень Многое» Yoga Journal RussiaСтатья
Доктор Элькин: «от Человека Зависит Очень Многое»
3 мар. 2020 г.
вопрос: Как можно в целом охарактеризовать вашу методику? Метод имеет китайское происхождение. В переводе с латыни «манус» значит рука, отсюда и определение метода — «Мануальное моделирование лица и тела». Ладонями и пальцами происходит воздействие
4 мин. чтенияМеняем Курс О чем врачи вам не говорятСтатья
Меняем Курс
19 мая 2021 г.
7 мин. чтенияКак Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы ЛизаСтатья
Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы
11 дек. 2021 г.
НЕСЛУЧАЙНО ГОВОРЯТ: ВСЕ БЕДЫ ОТ НЕРВОВ. А ТАКЖЕ ОТ ПЛОХИХ МЫСЛЕЙ. КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПОДСОЗНАНИЕ ХРАНИТ ОПАСНЫЕ СТРАХИ, ДЕСТРУКТИВНЫЕ ЭМОЦИИ, И КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ? С детства наше сознание настроено замечать ошибки – красная паста учителя с исправлени
1 мин. чтенияЭлио Гуариско: «когда Мы Практикуем Йогу, У Нас Должнобыть Понимание Присутствия» Yoga Journal RussiaСтатья
Элио Гуариско: «когда Мы Практикуем Йогу, У Нас Должнобыть Понимание Присутствия»
3 мар. 2020 г.
6 мин. чтенияБиологическое СТАРЕНИЕ ЛизаСтатья
Биологическое СТАРЕНИЕ
7 мая 2022 г.
5 мин. чтенияСплошные Плюсы Добрые советыСтатья
Сплошные Плюсы
15 окт. 2019 г.
Привычка думать о хорошем или о плохом — во многом рефлекс, который можно натренировать. Позитивная психология и ее методы, от аффирмаций и аутотренингов до «дневников достижений» и практик осознанности, быстро стала популярной. Еще бы, одни только н
1 мин. чтенияСтоит Ли Овчинка Выделки ЛизаСтатья
Стоит Ли Овчинка Выделки
3 окт. 2020 г.
2 мин. чтенияСИНДРОМ ПАПЫ КАРЛО, или Что Скрывается За Желанием Упахиваться На Работе ЛизаСтатья
СИНДРОМ ПАПЫ КАРЛО, или Что Скрывается За Желанием Упахиваться На Работе
16 июл. 2022 г.
3 мин. чтенияБиологическое СТАРЕНИЕ Добрые советыСтатья
Биологическое СТАРЕНИЕ
24 сент. 2022 г.
4 мин. чтенияДиана Арбенина: «семья — Это Наше Равновесие» Yoga Journal RussiaСтатья
Диана Арбенина: «семья — Это Наше Равновесие»
3 мар. 2020 г.
4 мин. чтения
Отзывы о Трансакционный анализ
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов
Предварительный просмотр книги
Трансакционный анализ - Coralie Closon
W9d book_preview_excerpt.html VnG~$bH(²;A! !뀢X6yCwػ3 :sY#!=}>Nj ӟvn]?e`taMi`Agp < Cc+Gza7S>*`Kclɵ` p[Ln%֘}onYc xǣhoޣv x
@& {[
gsAp88"jE9,Ҽ8'!>x +lS(%ctQU
2#T1qbD Hd;T8:o,4(
8"ŹfPEmR
,pifXǓSbr˲ _L0l_ogYp@`O\VXy(Bh W̥2IRKAovv[7P ӿf dQٱ XdTiH1, ܾ8E ZSLp UP\ygYW3gk / EpX3#-1bRQ]"L^8]RvU;b%d ]er7~oGkYߖ!Sd\!xb[$.6C|?NꉊԼYFEw qipw1t-y]Y Udr^q}ڃfbDj5IY%g)_|;v T|Ϭ욪M:TJW|I%ԋ4`vS[Otпu]/Җ哤ۧwS ;
a^N Qv6莙
3MK4 #xЀ+IH~}J=srgƞ[3Qwj-o6$|.=ײ:gk
Нравится краткая версия?
Страница 1 из 1