Спортивный Врач Наталья Лабзова отвечает на вопросы, почему в тренировочном процессе ОФП и силовые упражнения играют важную роль и как не боятся врачей, не запускать травмы и делать перерыв, для того, чтобы потом тренироваться и жить с комфортом!  
Будьте внимательны к себе и своему здоровью, ставьте только осмысленные цели, планируйте тренировочную нагрузку и отдых.
Мой youtube канал -  https://www.youtube.com/channel/UCW7MvZh5_u0-eIu9NLZFXJA?view_as=subscriber