Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Аудиокнига8 часов
Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
Написано Урсула Нубер
Озвучено Мария Ермакова
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями — уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план — накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью. Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию.
Связано с Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
Похожие аудиокниги
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТревога приходит и уходит: Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИз депрессии: Выход рядом Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБольшая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗависимая: Реальная история выздоровления Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТень как ресурс Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихосоматика для нормальных психов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯ не я: Что такое деперсонализация и как с этим жить Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Сверхчувствительная натура: Как преуспеть в безумном мире Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТерапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУпал на дно - оттолкнись! Настольная книга созависимой личности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНа крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИзбавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДеменция: Как жить, если близкий человек болен. Полное руководство по общению, помощи и уходу Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВсё хреново: Книга о надежде Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПерегорел Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Всё начинается с заботы о себе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИсцеление от эмоциональных травм: Путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМатеринская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Психология» для вас
Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛюби себя – не важно, с кем ты Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Психологическое айкидо. Учебное пособие Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПосле трех уже поздно Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Законы человеческой природы Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Быть настоящей женщиной: волшебная психология Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак развить уверенность в себе и поднять самооценку Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБезжалостное НЛП. Как договариваться с недоговороспособными Рейтинг: 2 из 5 звезд2/5Разговоры, которые меняют жизнь: Техники экспоненциального коучинга Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Монах, который продал свой "Феррари" Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Cosmic Energizer: The Miracle Power of the Universe Рейтинг: 5 из 5 звезд5/58 цветных психотипов: кто вы? Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Материнская любовь. Все самые сложные вопросы. Советы и рекомендации Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Общайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались! Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМОЗГ. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Сказать жизни "ДА!": психолог в концлагере Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Управление эмоциями Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Психология народов и масс Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОдураченные случайностью. О скрытой роли шанса в бизнесе и в жизни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Токсичные родители: Как вернуть себе нормальную жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТерапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Tipping Point: How Little Things Can Make a Big Difference, The [Russian Edition] Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The 7 Habits of Highly Effective Families [Russian Edition] Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Иметь или быть? Рейтинг: 5 из 5 звезд5/57 шагов к стабильной самооценке Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Похожие эпизоды подкаста
А не депрессия ли у меня? Разбор симптомов от психолога 0% нашли этот документ полезнымНормальная реакция на ненормальные обстоятельства: непростой эпизод о травме в родах и ПТСР 0% нашли этот документ полезнымЛюбовь Сурудо: важные вопросы о семье, детях и балансе 0% нашли этот документ полезным«Чем круче вечер, тем хуже завтра». Что делать, когда алкоголь мешает жить 0% нашли этот документ полезнымПоколение с ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством) 0% нашли этот документ полезнымПослеродовая депрессия 0% нашли этот документ полезнымСиндром самозванца или как перестать сомневаться в себе 0% нашли этот документ полезнымСпособы Преодоления Депрессии с Помощью Йоги и Аюрведы. 119 0% нашли этот документ полезнымО послеродовой депрессии с Еленой Мицкевич 0% нашли этот документ полезнымПсихотерапевт Женя Донова - о том, что такое сепароция и как пройти это процесс легче и комфортнее 0% нашли этот документ полезнымТак с собой нельзя: почему мы не слышим наш внутренний голос 0% нашли этот документ полезнымСиндром самозванца: открытый эфир с подписчиками 0% нашли этот документ полезнымКогда тревожно на душе: зачем нам чувство тревоги? 0% нашли этот документ полезным«Я как растение, иногда меня нужно просто не трогать». Что делать, если у вас разные уровни эмоциональности. 18+ 0% нашли этот документ полезнымИ снова о сиблингах 0% нашли этот документ полезным
Похожие статьи
Почему Женщины Чаще Страдают Депрессией О чем врачи вам не говорятСтатья
Почему Женщины Чаще Страдают Депрессией
17 нояб. 2021 г.
7 мин. чтенияС Женским Лицом О чем врачи вам не говорятСтатья
С Женским Лицом
17 нояб. 2021 г.
1 мин. чтенияМама, НЕ ГРУСТИ ЛизаСтатья
Мама, НЕ ГРУСТИ
13 авг. 2022 г.
2 мин. чтенияСтресс И Пмс ЛизаСтатья
Стресс И Пмс
8 мая 2021 г.
3 мин. чтенияБез Паники ЛизаСтатья
Без Паники
22 окт. 2022 г.
1 мин. чтенияБез Паники ЛизаСтатья
Без Паники
22 окт. 2022 г.
1 мин. чтенияДуша Болит Добрые советыСтатья
Душа Болит
17 дек. 2019 г.
4 мин. чтения«я Самый Больной В Мире Человек» ЛизаСтатья
«я Самый Больной В Мире Человек»
10 сент. 2022 г.
4 мин. чтенияОборотная Сторона Стресса О чем врачи вам не говорятСтатья
Оборотная Сторона Стресса
22 июн. 2020 г.
3 мин. чтенияХочу Красный Феррари ЛизаСтатья
Хочу Красный Феррари
27 авг. 2022 г.
3 мин. чтенияОбнаружить И Обезвредить ЛизаСтатья
Обнаружить И Обезвредить
8 авг. 2020 г.
1 мин. чтенияОборотная Сторона Стресса ЛизаСтатья
Оборотная Сторона Стресса
28 мая 2022 г.
3 мин. чтенияПалмер Киппола О чем врачи вам не говорятСтатья
Палмер Киппола
12 окт. 2019 г.
8 мин. чтенияDon’t Avoid Romance The AtlanticСтатья
Don’t Avoid Romance
1 июн. 2023 г.
5 мин. чтенияВсе Ли Болезни От Нервов? О чем врачи вам не говорятСтатья
Все Ли Болезни От Нервов?
18 нояб. 2019 г.
3 мин. чтенияНа Светлой Стороне О чем врачи вам не говорятСтатья
На Светлой Стороне
18 авг. 2021 г.
4 мин. чтенияПмс: Болезнь Или Каприз? ЛизаСтатья
Пмс: Болезнь Или Каприз?
9 окт. 2021 г.
2 мин. чтенияСтандарты Красоты О чем врачи вам не говорятСтатья
Стандарты Красоты
17 нояб. 2021 г.
Это еще один стрессовый фактор, повышающий риск депрессии. Большинство представительниц женского пола недовольны своей внешностью и испытывают давление культа красоты и худобы. Психологические исследования показывают, что женщинам сложно видеть и при
1 мин. чтенияОт Алисы В Стране Чудес До Мюнхгаузена ЛизаСтатья
От Алисы В Стране Чудес До Мюнхгаузена
8 мая 2021 г.
4 мин. чтенияВ Поисках Идеального Равновесия Yoga Journal RussiaСтатья
В Поисках Идеального Равновесия
3 мар. 2020 г.
7 мин. чтенияОПАСНО! Bысокое Напря Жение ЛизаСтатья
ОПАСНО! Bысокое Напря Жение
5 нояб. 2022 г.
5 мин. чтенияУлыбающаяся Депрессия ЛизаСтатья
Улыбающаяся Депрессия
27 мар. 2021 г.
3 мин. чтения5 НЕЯВНЫХ ПРИВЫЧЕК, убивающих Женственность День За Днем ЛизаСтатья
5 НЕЯВНЫХ ПРИВЫЧЕК, убивающих Женственность День За Днем
16 июл. 2022 г.
3 мин. чтенияКак Помочь Себе? Добрые советыСтатья
Как Помочь Себе?
14 апр. 2020 г.
Грусть, страх, растерянность, злость, досада — все эти чувства в нынешней ситуации нормальны. Но не надо держать их в себе. Обязательно проговаривайте свои переживания с близкими, не стесняйтесь обсуждать свои страхи. Не курите или сократите количест
1 мин. чтенияТы Слишком Громко Дышишь ЛизаСтатья
Ты Слишком Громко Дышишь
6 авг. 2022 г.
3 мин. чтенияГорячая Линия ЛизаСтатья
Горячая Линия
31 июл. 2021 г.
3 мин. чтенияСправиться С Панической Атакой О чем врачи вам не говорятСтатья
Справиться С Панической Атакой
19 янв. 2022 г.
3 мин. чтенияМУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА Добрые советыСтатья
МУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА
1 нояб. 2021 г.
4 мин. чтенияВысокое Напряжение О чем врачи вам не говорятСтатья
Высокое Напряжение
12 окт. 2019 г.
3 мин. чтенияДолой Хроническую Усталость! О чем врачи вам не говорятСтатья
Долой Хроническую Усталость!
17 авг. 2019 г.
2 мин. чтения
Отзывы о Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов