Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Аудиокнига9 часов
Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
Написано Молли Малуф
Озвучено Мария Ермакова
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
Жизнь женщины в XXI веке — это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Доктор Малуф создала инновационную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических заболеваний для женщин, которую успешно практикуют ее пациентки. Программа помогает скорректировать питание, наладить гормональное здоровье, составить план сбалансированных тренировок, научиться контролировать уровень стресса и вовремя замечать «сигналы небезопасности», которые посылает ваш организм. В этой аудиокниге вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые уже помогли тысячам женщин во всем мире.
Связано с Вернуть энергию
Похожие аудиокниги
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПерегорел Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Miracle of Fasting [Russian Edition]: Proven Throughout History Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКогда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокNight Diet [Russian Edition]: The Secrets of Proper Nutrition Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКнига о теле Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокUltimate NLP Guide: Formula of Success Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHow to overcome stress and depression [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокGuide of easy life: the secrets of happiness [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВсё начинается с заботы о себе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЦигун. Медитация. Расслабление и покой Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Магия успешного утра. Тайм-менеджмент для ленивых Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5МАМА-ВРАЧ. Почему болеют наши дети? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHow to Beat Insomnia [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБольшая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровый позвоночник: Как самостоятельно освободится от болей в спине Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHow to Beat Diabetes Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСчастливый малыш до года: здоровье, психология, воспитание Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Диета и питание» для вас
Easy Way to Lose Weight Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСпортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИсповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Night Diet [Russian Edition]: The Secrets of Proper Nutrition Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПомирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Пять травм, которые мешают быть самим собой Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Похожие эпизоды подкаста
Гинеколог про тренировки во время месячных, тазовое дно, оральные контрацептивы и нормы веса для женщин 0% нашли этот документ полезнымОгонь Внутри. Как Сбалансировать Питту и Преодолеть Приливы в Менопаузе. 176 0% нашли этот документ полезным#6 Невролог Ирина Галеева о Мигрени и Питании. Кето Диета, Витамины, Магний и Спорт при Мигрени 0% нашли этот документ полезным3 Самых Здоровых Способа Перейти от Лета к Осени. 124 0% нашли этот документ полезнымСиндром самозванца: открытый эфир с подписчиками 0% нашли этот документ полезным6 Лучших Домашних Средств Аюрведы для Облегчения Менструальной Боли 148 0% нашли этот документ полезнымСрок годности продуктов и готовых блюд. Ферменты для пищеварения, сорбенты от похмелья 0% нашли этот документ полезным?? Переедание в праздники: меню, ферменты, семейные ценности 0% нашли этот документ полезным#10 Психолог Ирина Ушкова о Боди Имидже, РПП и Переедании 0% нашли этот документ полезнымПочему мы избегаем сложные чувства? Как помочь себе не переедая 0% нашли этот документ полезнымАюрведа для Духовного благополучия и 5 способов улучшить духовное здоровье. 108 0% нашли этот документ полезнымАюрведическое Планирование Питания: Как Сохранить Время на Кухне 0% нашли этот документ полезнымО послеродовой депрессии с Еленой Мицкевич 0% нашли этот документ полезнымРоды с доулой или без? Разбираемся, зачем нужны помощницы в родах 0% нашли этот документ полезнымМежду нами девочками. Контрацепция, анализы, менструация, справки 0% нашли этот документ полезным90: Используйте силу внутренних часов 0% нашли этот документ полезнымНедостаток сна - эпидемия 21 века 0% нашли этот документ полезнымПослеродовая депрессия и материнская тревога — что это такое? Беседа с клиническим психологом Ириной Смолярчук 0% нашли этот документ полезнымКак стресс мешает нам похудеть 0% нашли этот документ полезным
Похожие статьи
5 НЕЯВНЫХ ПРИВЫЧЕК, убивающих Женственность День За Днем ЛизаСтатья
5 НЕЯВНЫХ ПРИВЫЧЕК, убивающих Женственность День За Днем
16 июл. 2022 г.
3 мин. чтенияПродукты против Старения ЛизаСтатья
Продукты против Старения
25 сент. 2021 г.
3 мин. чтенияО Женском Здоровье О чем врачи вам не говорятСтатья
О Женском Здоровье
14 сент. 2019 г.
3 мин. чтенияЛичный Опыт Yoga Journal RussiaСтатья
Личный Опыт
26 окт. 2020 г.
3 мин. чтенияСтресс И Пмс ЛизаСтатья
Стресс И Пмс
8 мая 2021 г.
3 мин. чтенияНовости МЕДИЦИНЫ ЛизаСтатья
Новости МЕДИЦИНЫ
28 мая 2022 г.
Швейцарские ученые опровергли распространенное мнение о том, что занятия спортом и вообще какая-либо физическая нагрузка вечером способствуют бессоннице. Оказалось, что упражнения легкой и умеренной интенсивности незадолго до сна не мешают нам окунут
2 мин. чтенияПСИХОГЕННОE бесnлобue ЛизаСтатья
ПСИХОГЕННОE бесnлобue
20 нояб. 2021 г.
2 мин. чтенияНовый Способ Справиться С Депрессией О чем врачи вам не говорятСтатья
Новый Способ Справиться С Депрессией
15 сент. 2021 г.
6 мин. чтения10 МИФОВ О Здоровье ЛизаСтатья
10 МИФОВ О Здоровье
30 мая 2020 г.
2 мин. чтенияЗдоровье Добрые советыСтатья
Здоровье
17 мар. 2020 г.
1 мин. чтенияДоктор Элькин: «от Человека Зависит Очень Многое» Yoga Journal RussiaСтатья
Доктор Элькин: «от Человека Зависит Очень Многое»
3 мар. 2020 г.
вопрос: Как можно в целом охарактеризовать вашу методику? Метод имеет китайское происхождение. В переводе с латыни «манус» значит рука, отсюда и определение метода — «Мануальное моделирование лица и тела». Ладонями и пальцами происходит воздействие
4 мин. чтенияКак Тогда Худеть? ЛизаСтатья
Как Тогда Худеть?
22 янв. 2022 г.
1 мин. чтенияТонкий Вопрос О чем врачи вам не говорятСтатья
Тонкий Вопрос
20 янв. 2020 г.
Мне 24 года. Гинеколог поставил диагноз «синдром поликистозных яичников» (СПКЯ). Кроме таблеток и диеты, ничего не назначил. К.З., по e-mail Синдром поликистозных яичников (СПКЯ, известный также как болезнь Штейна — Левенталя) — довольно спорный д
3 мин. чтенияНовости МЕДИЦИНЫ ЛизаСтатья
Новости МЕДИЦИНЫ
7 мая 2022 г.
Нередко перед операцией, чтобы успокоить пациента, врачи дают ему седативные средства. Но некоторые музыкальные произведения могут действовать так же эффективно, как и успокоительные таблетки. Ученые из Университета Пенсильвании (США) провели экспери
3 мин. чтенияCOVID-19: Как Не Загнать Себя В Депрессию О чем врачи вам не говорятСтатья
COVID-19: Как Не Загнать Себя В Депрессию
19 мая 2021 г.
Пожалуй, сейчас мы невольно оказались втянуты в крупнейший психологический эксперимент за всю историю существования человечества, отметил клинический психолог и эксперт по стрессу доктор Элке Ван Хоф (Elke Van Hoof) в апреле 2020 года, когда 2,6 млрд
4 мин. чтенияВитамины, Которые Стоит Принимать При Менопаузе, Чтобы Не Пить Гормоны ЛизаСтатья
Витамины, Которые Стоит Принимать При Менопаузе, Чтобы Не Пить Гормоны
15 окт. 2022 г.
1 мин. чтенияВитамины, Которые Стоит Принимать При Менопаузе, Чтобы Не Пить Гормоны ЛизаСтатья
Витамины, Которые Стоит Принимать При Менопаузе, Чтобы Не Пить Гормоны
15 окт. 2022 г.
1 мин. чтенияНовостиМЕДИЦИНЫ ЛизаСтатья
НовостиМЕДИЦИНЫ
15 окт. 2022 г.
Аутизм называют эпидемией XXI века. Из-за многочисленности форм и слабой изученности сейчас все чаще используют термин «расстройство аутистического спектра» (РАС). Согласно статистике, РАС встречается у мальчиков почти в 5 раз чаще, чем у девочек: у
3 мин. чтенияНовостиМЕДИЦИНЫ ЛизаСтатья
НовостиМЕДИЦИНЫ
15 окт. 2022 г.
Аутизм называют эпидемией XXI века. Из-за многочисленности форм и слабой изученности сейчас все чаще используют термин «расстройство аутистического спектра» (РАС). Согласно статистике, РАС встречается у мальчиков почти в 5 раз чаще, чем у девочек: у
3 мин. чтения8 СПОСОБОВ Продлить Молодость ЛизаСтатья
8 СПОСОБОВ Продлить Молодость
14 мая 2022 г.
2 мин. чтенияНе Верьте Этому! О чем врачи вам не говорятСтатья
Не Верьте Этому!
17 авг. 2020 г.
1. Если есть проблемы с коленным суставом, надо обязательно делать артроскопию? Артроскопия — это малоинвазивная хирургическая манипуляция для диагностики и лечения болезней суставов. Процедура выполняется с помощью специального прибора — артроскопа,
3 мин. чтенияЕсли Бушуют Гормоны О чем врачи вам не говорятСтатья
Если Бушуют Гормоны
16 дек. 2019 г.
7 мин. чтенияПсихология Похудения ЛизаСтатья
Психология Похудения
18 сент. 2021 г.
4 мин. чтенияВесенняя Усталость О чем врачи вам не говорятСтатья
Весенняя Усталость
17 февр. 2020 г.
2 мин. чтенияСам Бы Ел Добрые советыСтатья
Сам Бы Ел
17 сент. 2019 г.
Когда дети от 10 до 15 лет говорят, что собираются сесть на диету, не смейтесь над ними и не отмахивайтесь. Это желание может быть первым симптомом серьезного заболевания. Нет, срочно бежать к врачу и горячо отговаривать сына или дочку не нужно. Но з
3 мин. чтенияДо 60-ти И Старше ЛизаСтатья
До 60-ти И Старше
2 окт. 2021 г.
2 мин. чтенияХорошо Едим! ЛизаСтатья
Хорошо Едим!
7 авг. 2021 г.
Ольга ЧИРКОВА, заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики ГАУЗ МО «Химкинская областная больница» Будем честными, большинство из нас питаются кое-как, объясняя это занятостью или недостатком средств. Пропущенный завтрак, съе
1 мин. чтенияНа Роду написано ЛизаСтатья
На Роду написано
24 апр. 2021 г.
3 мин. чтенияУправление Энергией О чем врачи вам не говорятСтатья
Управление Энергией
17 нояб. 2021 г.
2 мин. чтенияБиологическое СТАРЕНИЕ Добрые советыСтатья
Биологическое СТАРЕНИЕ
24 сент. 2022 г.
4 мин. чтения
Отзывы о Вернуть энергию
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов