Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Автор Илсе Санд

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там — бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает — вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?
Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.

• Язык: Русский
• Издатель: Альпина Паблишер / Alpina Publisher
• Дата выпуска: 3 мая 2023 г.
• ISBN: 9785961449884

Предварительный просмотр книги

��Sdbook_preview_excerpt.html�Z��}�ο � ��2�E(�G����.��c�! "�������;��3�O�� y��9����=3�������{�N�:U�޽����?�L���7}�����}�yԷ���כ�7�����������9��_�.���~n�y����i��6O�R�9��W�'�un��*�^o�vǮ�g�ʵ���� >����a\����xw��|�_��K��\����҆i�� j���ڟ���>�qַ��b�Y�勾�V���1��It���h��'������a����l"��6�}��Z�����T��}`{x���Ei�Z�ƕ��y��k6�s�Y�\kU�O���O������l�`n����6��>�]��~q�k�W:�Vi�/l`�="md���9`>��pM�`v�b�N�y���|RܧM`�9�vN�;��!���<'�x����H�S+#�#�0���,)��Ԍ'_ؿ9�;��U��}K-R{"W��6�1&Q�R��i8K�%!�h�Y���N=at��u��ǝ 6C��d��͋��.J~W�[2� �J:t��qEF���p.�64�_� �Ņ?۳S�)����Y�31����AP2�[8C&$C�4���ؕp9�\ � O���S�'feG���$h�IQ�r� ���1(����a�~�׈q��hLX�)&�a"f>GvI�k������/�C4�rM��jG�.��t<�W�� ��Ĝ.���6u�B�s|�?�`v^X:6�T�1��v(�꒔�S�� 0���|r�+$%����He
�̂�6����d��0�c˱?��}M�j(��r,��zW~�(�I��+5��C�QM������;eѝ���e>#� �)%A���՜^!�.Y �{�,��V��o�2�H���炠t"�З���� �nC
9��1GD!�"� �Q��Rb1��ʊ��Ꮄf.�ԢR2R��zS���|k�~(��™���h�xX�{��6W>�i�,�=����0y鏾�!4fs̍�Fl8>�N��/<!3 Iid����e��&@���KL�y����bK;�����3.i��KM��4B����C{ڠ��#mT�;�ҹ4'��'5��Ԉ׆>n���Fx@8 �&���?�Bv�N
+<��lZ���z�myĪ1 �=j�+a>ה"GT�� �(l�J��}
M����C�$;�L�
�3�%gE�Y��Hk��f�ݸ�]J��&�K��W�B7Н*�Cf����ƒSn���^=�s�rH�DyE�t�2�M�f��_�=�ڪ�^M��3pǵ�=W��S�;_"��I�b�\ ,����R3�G�� �@฻U�n���]�8�4�;l�M4U���K�V��z)�9��n�c
�2a^닞���kt�4���V��]�0�b�JJ����ޖ�W��/�X`rI��+mA)�@���?����{𛟎��CL���坽a�B�D��%O/�������z��.H�0���nTȫ��s�^.�
'کd�&��y�VhTљ��p���L �Xu���v~��O)�)%�b��ew��8�EK�ȭ��w=��-�^�{�2ٽ�#a�=f!�D�%��=�
.�M �`��U��o6�U��M'��`��g�qѦ�ܹ�{� ��L��QO]d�9%��=�[�uHG�5c�e��( A��ҫ�5|�;�d* ƨ𶚋�IK)`��T��S�m� ~�Jm �����U��k�vOT$P�xi��g^ڳ��SxxHџgH]1it�{c~�7 =j�5��Y"�azԙ\�ö)�3�-���QY��{��Ȧz/NT���"1k�vP>�m�kS�J�;#��铔��1x�*c�����Iɛ�&���Bg���6vҧ� `�a�/NH �FN��Ѥ��\ vƣ��7i;.��č�}G˼��v,luK Au;��;28\��pH3!o��܅t^Jt��L������8�o┍,�%��)������ѱ�H��z�\� ӥ㨑���O+?�Ps� ����w�۴~�%���$� 0LC�aսV0